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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
. v2 }  _- q" t, v" T+ w唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:6 [% u, R# h$ f/ c8 L$ l
係咁做sit up已經係一個好方法
/ \, o0 B' k  f. E唔駛搞咁多野
( L- L  O+ D7 G7 l3 E
! G" A& O7 y# T. _

: l) y8 w: m% u5 j1 \% y: j. i
3 n& Y$ q7 s8 T$ |% D6 a# e+ j最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？1 ?! H1 l$ ^+ @9 a
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
) W  D* g6 D7 o1 c  f, v$ m: M" d: _; s. M. h
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!- h8 J- g2 _& z) y

0 Q  O  F' k* O5 J% A5 Y2 V留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:" `" }. m) h; i
係咁做sit up已經係一個好方法
0 J& n  e5 S3 [; S. ]  |1 F唔駛搞咁多野
3 Y) I2 o) f& D* D5 v" E4 F1 R" ?" M% N( s
因人而異& s+ N. ^% S  D: h
每一個人既體質係唔同
- T; g6 B  u! G; l7 \; |" t. i$ N8 c. {! F& ~
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:$ n: A7 |7 k, D# ?: H* X/ j
跑步 & 游泳
8 x9 a) R! q0 v( \
( D+ Y: @! ^2 f" R' }
2 w' x5 r' a  @. s3 q6 l
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....8 R) y. j$ r( ]. E. W
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:7 {) V  K1 F) {( X7 P' X
跑步 & 游泳
% t8 O3 k/ H3 I, q$ w& D* C

) p' g$ f1 S" t5 G. I9 y最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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