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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法0 a7 y8 Z# f; s7 X4 }* h
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
- X+ \( V, z5 x係咁做sit up已經係一個好方法" E: v9 l+ p+ V) q
唔駛搞咁多野
" k& l! D" k. `& |6 m7 p  F1 H. ~$ |
; b9 Q. b: s$ h% P
1 n3 Y5 P) r5 l6 n8 p

- W# y  [" X8 w% z4 C最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
! g: E" D, c( P; G因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP ' M' z) m/ H, U% E
( k6 [& X7 G9 {# v' y7 o
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
( M3 a1 x% ^3 u- j7 c
, y6 X$ [5 x8 }8 t5 |留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:& i  K% |* a8 F
係咁做sit up已經係一個好方法5 `* x9 d6 n  m) C+ d' @1 G
唔駛搞咁多野
: k- s7 O( L8 S1 r$ ]/ m/ r, a$ P: Y* E0 C1 H5 y
因人而異
* r6 ?4 R" y. T1 X4 @" d! P" A每一個人既體質係唔同
+ @7 C) f) y; J, I# ]& v$ ]5 z6 f7 S) C! X! ^2 v8 `
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:- _* W+ q8 n! p9 F5 ~$ g
跑步 & 游泳
( S. B% E. M' l" K, W2 P. v8 j
( D3 ?. I" {; W' m; q* U+ [7 T; P# X; B- u0 U' T3 |
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
5 E: A& W$ d  ~+ V就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
5 u5 t- f! H; f4 j跑步 & 游泳
- W) u/ m  @& p8 y
1 [# d3 y& ~- T: a
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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