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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法( |1 n6 \% b0 X; i  D
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
0 p! D+ n! j! m, o9 \係咁做sit up已經係一個好方法
# K  H- _7 `$ j4 w* Y; D, t' B* p唔駛搞咁多野
7 r' `* w2 t( O

$ h8 y9 a- s2 q  F# w5 E8 E
# {% @- U9 |: X- [+ R& J& e  E9 i  f
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？7 {% O) }; q% Q
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 0 b* g$ c5 X2 P: M( G& {

' u$ D+ W. ~! `% V減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!5 C" d1 a. t9 W7 N1 A* W
& ]5 m8 [$ t1 Q( h! f
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
" [" t& `3 c3 h  g: h7 v% g/ B係咁做sit up已經係一個好方法, V9 C6 u0 e7 k* n
唔駛搞咁多野
( U6 ^5 h. U) @7 ~
/ u+ W! k2 `- a5 x因人而異" v$ A7 k* d, E0 D; @: l
每一個人既體質係唔同- c7 \; Q) p0 d
  f# ^1 `! s/ E8 A$ C# r8 l0 u/ ?
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:7 {: c9 s! S4 C* x) c9 ]9 m
跑步 & 游泳
+ n+ V( ]: C7 ]. n( K; Z' B/ l& ~$ m" j0 g' o( u+ T& i
# S$ `" ~' m9 U% n
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
# F2 l! s  Y+ q! H就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
2 B8 y; C8 r. {& b! n跑步 & 游泳
( d6 M5 g- P! G+ H
/ t8 M4 g  a/ C& S  S
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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