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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
$ t5 r9 ]( c3 n唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
! Z( t& ]+ w( u9 O3 I( w係咁做sit up已經係一個好方法
) S7 i5 O2 L# }) A% h+ ]$ M唔駛搞咁多野
0 n$ d$ B& H$ a) D& [: r3 F- u: J+ j: E/ W# q# i9 ^0 r+ J
6 y8 E: L: o! ^

( e# Q' [0 u/ R9 s& r; D  q最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
' s% S5 o5 F$ a7 {0 v因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
" n& W8 O* h! C: f+ i! d
+ u# c4 N4 {0 s4 b% o% a  [* ^  R減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!( D2 F  X+ l" K# |

- }5 k$ v4 L+ A留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:$ C* q0 P" m! E" e
係咁做sit up已經係一個好方法
  @1 f5 U. A. f* M7 E唔駛搞咁多野
1 Z0 }& z! z0 [% ?" b* c% ]
+ p/ C- w- H. i+ M因人而異3 F+ Y9 ^6 v$ L" G+ X
每一個人既體質係唔同3 o2 W6 c+ j- s% `  s& [

0 y& w0 I# _% R  J不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:7 Q6 T3 s- i) w5 h9 G5 h
跑步 & 游泳
/ ^1 u+ J( c( H, w. z* W  p1 D/ B1 h$ o$ U. |+ ~2 w7 e4 L! A: Y

; G% p: |# q- x+ n& u, X還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
6 j1 _0 S- q0 Q  t! {/ y就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
( }( x5 S  H% F跑步 & 游泳
: w/ M# L. K4 X6 G% X
. w4 V6 _8 S* H最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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