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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法7 O, ^1 n8 y" y7 @7 T
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:  i8 r/ O6 [* Q8 G5 T2 m
係咁做sit up已經係一個好方法
$ N7 H# B# [# T4 f2 z唔駛搞咁多野
( B$ G/ l1 V) j6 b) @; D2 t; l: t4 E; X& X, Z7 C0 Y

. ]7 F* x9 c5 E  z# n8 d
0 w. v0 {- |9 T最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
$ X+ z  G" X6 f: c/ S1 y因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
' I8 W4 `* ]% v3 z& c! E1 R7 d+ V8 i3 a9 ~( U( I
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!. ~( ~8 B' s. l! f' q

' j$ z( ]  b/ h; t. i留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:, i) \9 Q: \/ Z' d% q2 M; Y! t, j- O% _
係咁做sit up已經係一個好方法: U% k# h: I; _( k
唔駛搞咁多野
( i. t" `# J9 n2 d2 Y0 [7 P
# J! Y9 f8 V7 I& @因人而異
' |( a+ {6 ~6 i0 M0 d9 H( U9 H每一個人既體質係唔同
) w2 k  ]( I$ F3 m
7 L) o( N1 F6 {不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
( y2 g1 U) [2 ^  Z跑步 & 游泳
" w1 H2 M) u+ B

/ j9 R+ v  d% `( [9 ]
" @+ [: @" e& X" M6 P; x. V. h還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
3 P1 E; Y/ Q7 T* R就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:% V2 f. I) |0 _3 H
跑步 & 游泳
5 q0 ^! A3 Y% X" F

5 C: P. J3 F9 U3 v最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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