左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
" F2 o* q6 u; |! _6 T# H7 u4 ~想問你地有無咩方法可以戒煙的?
9 Y$ D- o& Y5 {+ @  ]我已試過很多方法,也不見效!

- U! T2 E. P( E' w1 F5 U8 O我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:# P7 D* B$ B$ N4 K* |3 m

8 D6 {2 s2 K9 |) g! {
/ p% ?. q& B+ x+ S% vhow long have u been smoking?
6 j7 r8 v* w7 ru do smoke much?8 ?7 Q$ Z" d: q1 A# ^& Y" K
and do u really wanna quit?

% b1 r" L' E8 n! |" S* x, d. w" u( G; s9 N
i've been smoking...........8 yrs la
% Q& w3 {$ I4 r7 q& M+ R; p) v$ I) w* Rit's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
( ?9 g& |+ ^! Q可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到
! W- t& |7 ]2 u0 j戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:6 C6 ~% _! z* J- \! r* ~6 [
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
/ ]- W: n$ e7 j3 R3 B& q8 g可以一試

* _  X6 s& E$ Z3 I: z: Z
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
5 c; p3 A1 O8 r' Q4 Q) l6 e  m6 T所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?# o* b- [0 c# c: a1 R/ E% L
全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好9 \, r! y0 A2 `7 G, z, o: T
勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:* w' {3 ^4 h: M8 C# g8 c
煙冇咩唔好
5 V" e7 c& G# D5 y勸大家唔好戒

0 j$ |. W/ s0 \, S
* Y2 c! N8 R+ ^  c' }

5 y( Y* R* T1 L% u2 }5 l6 |吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)/ D8 w9 ?1 O1 y+ ?, p- |' W1 G

3 \1 j1 _3 P' B% M2 R; Z3 n

煙草的有害成份 6 c+ d8 b# Z6 z6 T* }+ c7 ?3 T
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。, l) F) B0 e% o5 n

* B' Y9 j. p4 e/ i, z7 a9 D! ^' B讓我們分析一下煙的主要成份：, c' p" g  P9 ]  N; U; H6 c5 A3 v
# M$ r2 n; \0 `4 {9 o
尼古丁 1 `) h6 M4 ]3 n
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 9 [, ?7 w) d2 b6 K3 O3 b

& p; |6 @- |( U 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
% }+ [8 H  E* I3 }1 Z' A 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
" X: H8 [+ @4 N: {+ l 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 $ {1 d6 K) l* P4 b8 {
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
" L0 K7 l8 Z1 T 焦油
4 Q; o  |$ {8 Q5 d) {% f 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
; F7 Q1 Q8 ~4 Z6 k
* g2 O8 U+ U. d5 x! V 一氧化碳
0 k, v3 x: l1 u# f- L7 G 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 3 i1 ^  I0 d8 O* L3 T" P
其他致癌物質 / a" U& Q! [/ m" J8 d
其他致癌物質能導致多種癌症。

: p8 M' G3 {% r( `
9 U1 Q8 v+ J5 H: ^( N* t

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響) y$ }/ O. {3 t* z8 A" ?

' U2 R1 i5 ]& D- B& } 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 , w1 o( r1 o4 g$ e9 n

# L+ `5 Y; c7 O  L2 v 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 3 C0 E5 R! A5 _: X/ o$ V) v/ ?. }

! M% j/ u9 C" Z7 X 嬰 兒 突 然 死 亡 症
' b8 B, o3 E* R$ l2 Z# i& p- _- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 $ q2 g/ N; k% i. r* X9 G
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
2 f8 ]7 {( t+ f9 A
$ U4 o6 Y' j7 C* {* o: J7 m+ x 8 s2 V8 D) s! L3 h8 B* B% K2 F# r
早 產 % o" P$ n+ |9 o8 ~. y
3 S" G* p1 l! w. s- w
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
1 q3 t& z9 b) c; j% |/ \# r4 Y8 U7 i( q 4 p( [; h  ?4 [4 H
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 3 ?$ A. J8 h0 e7 A5 |
! o' B$ T$ A7 J
* {' b6 A* C  D& w2 W
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
5 g" x$ \$ j3 w7 \4 R- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 4 X7 w+ b1 a* w# r4 u1 g
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
8 C" E/ e) ?: v
, d& r4 U( x) ?8 c' j8 o5 s, p 1 e4 F/ E% [9 j0 ~" y
智 力 發 展
2 A8 W3 E* w3 L& w
6 d; ]0 [3 ^/ j" Q0 B$ R9 H8 S- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

3 O- d) E9 e$ \

( w* W8 _" |. u# ]1 r

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 . C; S1 m( A8 V- k: p$ o0 g

. g) u! v  |) Y- y2 A) E/ W香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  3 N% [5 ]2 _# \1 F
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  - @( B1 m  {7 ]6 D! m
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
* V" h7 K( K# h8 H: W3 e% ~ 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  8 R5 s( ?7 j) y9 x1 i1 C  p9 k
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響    N. B0 O. ?  b0 @% ^$ m2 H" E
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  % U5 v0 i' K! o+ M
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  $ t6 @! b' {- s. e, _$ @$ n8 d
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  5 L% R8 U5 L( Z* X3 p3 g
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 2 C3 z# {+ B  G1 v& Z8 I

& J# Z  s- @9 ?; b( }4 V2 c* ^# Y吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  ! `: ]/ ?' o# I( [4 W0 {
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
& [5 A, O4 ~% E" F 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍    t" b4 e- l/ ?# ^) h/ B  S
降 低 體 力
9 F: v3 i, t/ t- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
+ Y( a& ^% W% T) y* t( C/ \+ _- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 & o* z! x7 _( j3 t
" d  n$ l/ f8 S% u5 F5 ~7 W
減 低 抵 抗 能 力

' s2 l) ?9 ^, ^3 K# ?. ^' Q

) O% t2 _+ t3 v$ }; U8 ~' ~% ?
  `. P/ V( l# ?% y5 M老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食( o  P0 r+ x1 i7 _0 o" z
因為我覺得無味,
9 i5 w7 z7 R+ {& H; H; U最頂癮都係噴果下) {0 y( e# C. a1 U! v( m/ S
同埋食咁多好悶: e1 @8 V! s/ L" K  g
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
0 Y- A( @% c: P2 T9 V3 Y& x/ \; wnow我已經無食lu~~~