左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
* }6 ~, Y: F- `; b4 N) y( K想問你地有無咩方法可以戒煙的?6 b2 Y+ I* @7 I' U
我已試過很多方法,也不見效!

6 x- o4 r% z3 V  {
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
) d/ C* p9 {$ s- j7 P$ C# p: a& r7 h$ ^
3 j" n$ T5 P. }
how long have u been smoking?
# o1 O8 g5 ?) E3 Qu do smoke much?
5 J% [/ B5 z* Y: p0 Sand do u really wanna quit?

3 D! i& t0 S, M* Z  U$ C9 g: q

7 R0 \! Y7 \" _7 G$ t; ci've been smoking...........8 yrs la) W: E2 }9 I" n& f/ C1 K
it's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙, Z9 {! Z$ Y, x: y) ~
可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到
: s) O; \, _9 A7 P4 P5 y0 |! E/ ]- P戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
# `; d5 R. c' j% i) l& X7 r聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
( N( _7 }9 v+ b% u. N可以一試

8 Q3 O6 q" o& ~- u
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
% s1 F' B3 f. s' L; g- v所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?
4 z6 g( m. ]) w3 K全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好6 O, x7 z$ L5 n) m
勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
8 V( r8 ~2 m2 l0 W, j煙冇咩唔好, S3 W; x, C& `; r8 K6 [0 Q2 A
勸大家唔好戒

2 N9 r9 F* C9 h0 F% `1 A: B7 ?6 H' t: x# O$ F0 C0 A
- Y7 Q7 o) Y' u$ p
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
9 {& F+ {3 s7 @& Y+ X5 E; w
" ]8 `+ c' F1 n1 S  A% x6 m

煙草的有害成份
* y! D3 M% b3 s5 M吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
# q$ [- b8 L$ n8 {  u5 t
( d, i# \" N$ I1 c4 I讓我們分析一下煙的主要成份：
0 D2 l2 M0 }1 L+ E& L8 g, E $ q: O$ X7 S) o
尼古丁 $ o" F, J! h7 W# u
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
7 D! k4 U+ L0 p  c3 {. W
5 X6 U% H- s4 v 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 " k3 o  ], T9 ~+ \$ K
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ' @. \, ~8 b$ F
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
; _$ ]1 D) X$ H; {3 r+ d 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 5 t# @) C# ~3 x, c" [1 E5 X
焦油
1 _: d: q/ R% w, T' U 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
3 Q2 E3 ]  H0 H; l9 Y
- D7 E6 m1 L# s) A 一氧化碳 ; A' y/ d2 m% |2 g
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。   ]6 D  u* F- E) j! N' {
其他致癌物質 ( |1 o, d- \! x- ]) N/ G
其他致癌物質能導致多種癌症。

8 ?' T' N' C+ p( d# @. W- G8 y+ W5 [5 A' i

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
$ P5 k) `0 z  d7 w! ^3 l/ a! V1 V, @# x) n( y
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
+ }7 K6 Q" A3 v; A9 w6 ?6 i" D! M
( V! E( h3 W; R+ V 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 9 N- O/ \3 V+ j; O6 N

7 k- w/ F6 `6 T# Q- ^ 嬰 兒 突 然 死 亡 症
  R- `, k9 d: m6 p( v" W3 y( h- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
$ v9 W: n9 |1 J/ Q) D- K- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
# ?' ~2 t. d. {# E- s, q5 g0 J7 t* j) I& R" \  ?

0 P* F0 x+ f& H! ^ 早 產
. b& g8 i6 n5 {8 p. F7 T- Q6 k1 X6 X  Z' e6 @/ ^0 T
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 7 p! v: h' ^" Q/ V
' p: w: ]6 u, j" a
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
1 Q( \* t7 s6 y/ u8 x- E% p+ u( b/ X$ [/ P1 |+ `& i# J6 u

! |* _* e2 v5 ?2 G 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
8 f4 l" b4 l# d: w* v: G1 E- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 2 r) o" J5 w  w0 a$ R1 ?7 N
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
. O4 A$ F% P3 M/ r9 H3 p5 `9 H5 [7 B( M. L  a
. _( a4 @* ?5 t8 s6 [
智 力 發 展 " w9 Q( K9 Z' i; B
# C9 K" w7 s# F& |
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

( c. |5 V8 B1 n+ c# J1 `
: V+ C" |+ Y" v  x- D2 U4 V# Y

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
8 K0 w# D9 p: g  u; s* c: x( p
# y4 W/ N  H1 |7 [3 w3 r5 F, I香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
; I8 }4 z- c- I 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
! {  P/ [/ t' c5 | 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
0 ^; e2 X6 r) w. |7 m1 ^ 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  8 {5 x! Z" u& `: c
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響    h  Q6 J, Z( c7 {
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
8 Y/ q( k& D- N1 X 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
9 [+ D8 |4 A+ {4 a6 X1 M* e4 u 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
1 A$ X4 o. c8 c$ y 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
7 W8 A4 k* ]8 A5 A9 D! n0 K6 Y ! W4 S/ ?  o$ r, e( U0 y
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
/ C# b8 Q; o1 w" [0 l 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  1 _$ u8 y9 I  a) \- m3 ^
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
" ?' q; r- s* D+ v 降 低 體 力 : B! P) L7 N  y1 n. J0 s2 w/ [# b
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
' x! S7 y7 E3 z/ ?- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
& i) b  t" O4 r) u3 g8 I6 o % N5 E5 i0 L& p, u; M, I/ W
減 低 抵 抗 能 力

0 r4 \4 t( t+ X3 w9 \* u$ K

* c! p. ]# }- a- M( y7 S! b: F% _  V9 |' \1 G: C4 a; e4 b
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食
# t) {3 x4 x  S9 h7 [因為我覺得無味,
, p1 P7 M2 M- x2 y最頂癮都係噴果下1 {  b9 O' a: r
同埋食咁多好悶
+ X0 f# u0 c# @3 [/ P$ H3 ?  f你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
6 P; K+ N  B2 z  Ynow我已經無食lu~~~