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19#
發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
/ s; X) b) O2 v) s煙冇咩唔好
0 {% z! B- N$ n9 N* k勸大家唔好戒
0 A8 ^! d# z& h) Y& l2 ]: S
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
) k+ T: w, \7 ~; G
! J+ F E5 S" h3 j5 ~0 U7 n3 P2 s 煙草的有害成份
( A9 z8 a& ~0 F# U7 g9 F吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。4 @* x; x! i* e
" B4 s9 N( Z) `( j" d5 a1 h讓我們分析一下煙的主要成份：+ V; r+ U; H% `$ E
5 k; t5 |9 e2 {+ Y) {: L- B
尼古丁
5 k4 q' _6 J' ?# G' B7 C& o* y 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ' s0 l! Z2 I% y( g2 F
0 T) G) b' X7 j2 t, |: }' t/ Q 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
3 X! v" e! u* J1 V 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 / F+ i& u. ?1 b# j% j
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 3 H: ~' l) h) F5 B5 ?4 G
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
/ c9 w/ L Q* R' R 焦油
) i+ S( `3 w5 W/ |/ R. _ 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。2 o; }1 S" C& r- f
) o. ]! h5 Q( v7 T, f
一氧化碳 " r, x1 o" J" ?7 T! ]
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
' h% y+ B3 y- B% H; I& K 其他致癌物質 ! ~, d* x: X& e4 P, h
其他致癌物質能導致多種癌症。
. }5 A8 e& }1 i! r# Y9 f3 ^ 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響- Y7 T: g& j: j% }8 j+ S4 o# `# ^3 ]
! A. @ v: b- V/ @( n3 G2 H 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 1 y) g8 |; h4 {
% o, Z! Z8 {7 g- @6 U1 _3 {4 X0 p' u 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 ; y9 o3 l" ]! n9 s3 p1 ]8 m
; T. @- O$ C/ K' @0 B. y 嬰 兒 突 然 死 亡 症
8 d7 m3 i9 A/ R, h" F- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
' u; Z$ g; q9 g, g( r/ U- D- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
5 b9 @: }$ r P3 u
2 J! A+ B7 W; ^, e8 x/ |( S# D ( `% {, s; O- `" i$ g- B
早 產 7 S, Q$ j o+ E: Z( V8 F5 l
3 k, b2 n, W2 g$ Z9 i. [: b+ U( Q- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
8 W; _' u4 h! {: _
. E3 |* `5 u+ B* Z. W7 v3 {' u% o* B 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
Q# k3 E4 ]; R. L1 A+ I5 y! f; L% \+ x
1 P0 ^) @+ O* Y6 m/ w 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 1 ~0 X$ ~5 \, K: Y" k
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 # X9 g7 m/ D. R
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
2 r2 j- @/ C8 X# j- s$ a- A
8 T. J7 A) U; R" N T" h/ {
0 V* o; C/ _( T7 f7 H 智 力 發 展 - ~! K) Y5 C B6 h
7 q3 S' y' M6 H$ ?$ M- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
" s# v% `8 q' {8 R x; ?% M 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
' x6 I2 r/ L' k
3 V- j4 ^1 e# b$ v香 港 青 少 年 吸 煙 現 況 ( v5 o- K# z1 k1 |- ]3 J3 u
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 ' C7 P( m7 y3 _4 ^
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士
: M( g6 a. p& q 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 1 |4 n; `/ n0 {) ~% P
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
* e$ s4 ?0 ^0 V$ B: E$ ?4 w 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 # i+ M8 m1 _# y& U" C+ J
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 / H C9 O j- R5 D
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 ( A. L! C' ?* _& S* @: ^7 r
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 : {% j; v( b6 E0 z) K% k+ t7 h
/ `9 t/ V% E. V. g吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 W1 D- s% u A2 i1 q' p& p/ j: H
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 ( k! g- n. H8 C* w
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 : _+ T( v9 i1 c5 b2 Z% b
降 低 體 力
( [9 u* C5 K% j0 C! t0 z0 f& d3 K7 R- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 , Z# |, S* J, P
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
& \7 E- _! @. p9 r1 f. J) ~4 }
5 @4 P1 k& V, l! T+ D 減 低 抵 抗 能 力
1 [& n4 T" v& b. ~" x, l# p5 e9 F" g0 R
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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" P$ w3 W( d, A) ~. `