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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,! t# b. X$ m0 C. }- Y6 f& `$ s; a
由於一個人既生活壓力太大所致,2 B' M- Y' V4 p/ }
你可以嘗試全神貫注地做一件事,
8 `6 U5 K  b6 w. u0 U3 p3 @" \無論係正經事or娛樂,
. d$ N1 C! v+ H3 q8 ]; b1 x例如打機,睇碟等.......! m0 C2 p6 s1 X/ X! S; M* [) B  f8 O
或者可以嘗試"合"埋眼,
5 t' d0 V% _* R  I6 {8 ^認真想想自己的煩惱,
" V: g( Z3 v+ z. U慢慢就會睡覺了,  S8 }" F! H0 o& M8 C) Z: B8 H: w' X
又或者嘗試這一種呼吸方式:
1 v) f+ a6 I5 l6 t2 p: }" L1.放鬆自己" U" Q) |) y* h
2.深呼吸一口
& Z; |$ q; h$ X. v" x7 L& o3.慢慢地呼出來$ T0 Q+ L* k6 `( Q( s5 n4 c
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
7 ?& }  T* g* @' G  }' i隊酒. `3 C% g8 Q/ @$ h" |! f
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
' U0 l4 y: D) Q9 |/ a, S" Q0 K; q不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
/ P9 v! \$ H4 V& v6 w& X8 t
' v: ~3 W# U6 Z7 q) O- Y
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
6 Q5 J7 q: B6 M7 I+ d2 N聽聽下, 訓著
% R7 h1 d2 b9 \. G我成日都係咁
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