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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
2 Y( N& q2 w& V7 x! q) H( Z由於一個人既生活壓力太大所致,) t7 q9 M- w* R
你可以嘗試全神貫注地做一件事,
) o! p; P% z* m' ?/ C7 W3 V; f無論係正經事or娛樂,; f2 |8 J: M1 Q5 {
例如打機,睇碟等.......
& B( E& `" `$ \或者可以嘗試"合"埋眼,
& [9 @! J" a( v- g* X* Z: B% Y( s; f, M認真想想自己的煩惱,) f+ k+ Y1 _* W8 l, L$ Q
慢慢就會睡覺了,- Y% [8 }/ k( q/ }5 u& o$ m
又或者嘗試這一種呼吸方式:1 |* b) ^; S9 _/ ?; U- Z
1.放鬆自己  G4 a7 [+ g$ `3 u/ b. Q' P' M
2.深呼吸一口
. q) ^, m9 \! D+ w2 |  p3.慢慢地呼出來
5 V2 }4 S+ Y- a* w, F( ^連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
. j. z% T# l# y' z4 h; W6 K8 Q隊酒% U- M4 l( r) s& N  r, Q1 j
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
4 W( f6 _, g/ u8 u8 L& A1 G不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
- }4 A+ }5 B+ H2 C. e0 w! {
  U: E; m* ~3 ?2 z. B; b& R" x
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌  C1 c: m$ R+ o# k# O; r
聽聽下, 訓著
8 \2 A1 c2 W5 }% P, m) S( \我成日都係咁
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