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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼7 R+ u4 v7 z1 v4 k) e# @

3 a) U* q& ^% f/ v% e" q我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
( i, h8 E$ l6 W% }9 R2 ^但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
. o& h: r+ w  a0 x1 k
+ Z7 K6 L% y& o- d9 \/ M* D我在會考時 沒有通頂$ t7 W4 w7 z1 b/ f& `
又........過了關 我是文科 18分 順利過關
4 s% J+ J, Y" F7 |6 `: P; x" B$ L  z* K; O. v0 v$ j2 k  H# n
到了高考 也沒有通頂
3 G( K4 _' j* ^7 a2 Q是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點4 a1 Q! \' ?& m) A& H: u
乜都夠.......
2 y; A5 S5 s) p3c2d9 |7 Y# [; M) D' U/ k# b: Q
2 w) P- k0 z( H, I+ C$ [
到了現在
8 t* K' k  I6 n0 }6 x; z0 u- n去了外國留學
* ~4 H. Z% p5 Z( x我更加可以說....我是睡眠的貴族
! w, [' y5 O& ]0 B* z3 x3 `+ P; A每天12個hrs以上....==8 B! n0 ?  f4 V' _$ }' h" c
5 G. i' i! m* O( D
但我想說的是 善用時間7 U/ j) y/ b4 o/ _9 ^' I2 B
24hrs 絕對夠用3 v7 h$ i9 e# r7 r" G
不要給自己太多的藉口
4 w7 L# ]) A7 Y) B. b4 h把有效率地用時間
4 B. V) h& {6 w( G, `7 Y睡眠就不會負責了.........
) o9 n; g7 B1 I+ F: n5 v( L3 o2 k( C( N- Z- H
香港人 加油啊

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1.有
8 ?/ o- l0 _; x: j, r! L. R6 e2.確實會在開會時想睡覺8 N/ k- c3 a, r8 F9 R
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
. I2 k* D: H% }/ Q9 ]4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
6 V; N6 m8 t- C" ]3 Q* \1 I2 o! b# \
) W  O6 [, u. q- D& J如果咁講,冇人肯返夜更了。
" P! ^3 w; Y& P* [0 ]% E/ Y5 o( A# P( C0 B$ y# G- I4 g, S4 c
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
: v: S, O- C' |7 ?3 c8 d# P
6 I& n) Z0 C! J6 U4 ~理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
4 F. h+ y; B( Y; b* i  u* m5 [( r
# t) S5 |( s0 L& d% N1 `- H$ p[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇( L8 ?) T  {( P, j2 f* b/ t) a
日日都好難不負債& k. j$ j: M0 ?! j
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!6 P/ O- b6 A, r' r; H

. e* K( k& f; v1 U平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
* I, P7 T# N- c' |4 C8 r( u5 b4 O/ P! s  y
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
4 J& d& M: Q0 k7 Q, z% G' {4 Y
6 _- n6 s1 x$ s& [睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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