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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
) Z; C- n; z; B, x  B. S, l' O8 B1 x- c2 J# V: H% ~% S$ G& [4 P
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間6 q5 ~! [3 g# g5 ^' {  h
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅( f3 z* u2 J6 z" k

, {0 m$ P( V; Z! P% h4 c我在會考時 沒有通頂
, W$ ?3 p% d) C  v' X: `2 |5 W又........過了關 我是文科 18分 順利過關2 [& c7 K' E4 G, f  z

( @# M$ x' a& z' ?" p到了高考 也沒有通頂
) G* t! s, E' {0 A2 w是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
* J6 T5 m: Z$ d  ^% O乜都夠......./ g' N6 I- d# U; |
3c2d
6 ?+ \  Q: B6 T0 [" p7 c1 G
1 W  ]2 v# h. }# Y% ]2 V. S$ p到了現在
3 D9 ^' o+ o& Z/ }' f1 S去了外國留學' \0 T! i* n8 q3 p, n
我更加可以說....我是睡眠的貴族
7 O' w" `8 n. f$ ]每天12個hrs以上....==
" d- F" w' u  m  y
2 M7 B5 _% L. j但我想說的是 善用時間5 V" @: Y- J* n+ X' ~! R7 Y
24hrs 絕對夠用
0 S% d  e, [# j' u( s不要給自己太多的藉口( ^% m5 v, @7 E
把有效率地用時間" \4 m' A4 y8 ~3 r0 S7 ]
睡眠就不會負責了.........
0 l4 h/ `2 d+ X* S! _
, L0 z; M& y1 N! d( a香港人 加油啊

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1.有0 R7 C& Y" U, M0 G5 A
2.確實會在開會時想睡覺. m; k' v5 D& A8 u% r
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中+ S- O/ ~$ R& d* J  N
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
0 x  _2 D3 G, r, F4 k; G3 c2 X+ r3 y
, n% `8 _- G6 ^0 k1 Y$ F  }# O+ a& C, A如果咁講,冇人肯返夜更了。/ Y' y8 c1 D6 \1 y  F

0 W& \; L0 ^/ M- R  F香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界/ ~& F  W2 I9 k
; h+ o; U! F: {
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
, G3 V0 h1 B  y
1 L, o/ E2 h# {[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇- S6 }) }' `8 W5 v
日日都好難不負債
2 U( C5 Q  q/ }% F1 i欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!1 l/ V+ @3 ]/ r, F' t* l9 [8 ^

$ u: r: o( m* d; |& K  c平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!) j4 l5 x& _7 K9 d) q
9 T5 S0 a  \, @: Y3 }
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
7 a8 x  f# ~( S$ {
) ?+ ~+ U/ Z" T% I3 i9 m睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
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太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
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# s4 {- E7 a+ [相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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