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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼$ l$ u- `, d, @+ a2 t, Z* Y

, A7 I# `7 o( m我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間- `/ K6 x: D, Z, Y8 p
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
) }5 I8 ~3 |% B) x8 k( c4 d, \" M. Z5 t
我在會考時 沒有通頂
9 n& ?4 U3 i" @' e* _/ A又........過了關 我是文科 18分 順利過關
7 E! a' K6 A; s3 F
2 B  f6 x3 Y. g/ h4 x! }! y到了高考 也沒有通頂1 p( ]- \, P, s2 U& ^' Y3 k1 u
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
2 t: f. J+ S, F! ^+ u% s# B; L乜都夠.......3 O+ H9 r7 E  ?! ^6 n, H: Y7 u/ W* J
3c2d
! Y3 W: ?+ A& n1 O0 O, d
4 B$ J1 t# j, V  G8 A. I到了現在
% t7 e, T# T4 x4 U4 p# @% K去了外國留學
, q! i5 q! w+ x! y我更加可以說....我是睡眠的貴族
$ I' A8 s' W; ~1 C! s每天12個hrs以上....==
: z+ N% `0 ]' A1 B4 |+ ^* y* X/ l/ l4 U5 t; l
但我想說的是 善用時間3 `4 K- S: x* J: j$ y! R  D
24hrs 絕對夠用. C9 K$ p4 n. j1 M2 \: C
不要給自己太多的藉口
7 @/ s+ j# E* K: [& {5 H把有效率地用時間
  ^4 R/ D6 |5 e+ N6 y1 v" P睡眠就不會負責了........., D+ U4 c' A9 e$ k
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香港人 加油啊

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1.有/ }9 r* V0 v  \3 z4 c  F
2.確實會在開會時想睡覺
0 y3 N5 R3 q, }" O* }( G! e3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中% ^. K* S/ v+ Q& r
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?. e5 G; b! M" U  h2 ]5 f

) ~: s: h; ?7 \5 c# q如果咁講,冇人肯返夜更了。
/ G' O! V9 z$ ^* _6 C% T- `9 S
5 m' l2 n9 \! Y& N( }! s. F香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
. w+ [: s) z7 A& [% ]
5 u$ i2 S0 n+ C( g* F" J理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
: f9 z# {* X# S" ]4 D/ x, [5 l) p" i
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇- V; z: G: e# t( ~1 ~  U! M, O( H9 F% I
日日都好難不負債
! p7 C& f4 S* \6 V7 Q) p/ S欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!9 N8 q8 n3 a" S. ?
2 W. g4 F- R# ?" ?
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!+ G* [$ c2 b8 i

" R9 }4 ^3 x1 `我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!& @2 \, _3 G  k

/ k9 ~6 p5 U" i* |3 `1 N睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
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, p. u2 T: A) `1 n/ W, r相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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