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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
' B/ E' V) D4 j) {; Z9 e
8 G& o' F# K5 o! {我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
8 }0 b8 p5 n7 w6 n& ?( @但......也會僅僅合格 真的只是僅僅) l3 f* u6 W0 T5 d& U

, ^/ [  L0 A* j. `我在會考時 沒有通頂
0 P+ t" b1 ]" `" ]又........過了關 我是文科 18分 順利過關# A# V+ S3 y" M5 P, z
% |8 M8 z, o1 \+ \0 g' a
到了高考 也沒有通頂* ?/ b, F8 `3 K9 f  R' m
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點; R% ]4 p' c6 Q9 ^
乜都夠.......
4 o+ w9 ]( v8 @) q  [7 P9 O3c2d
1 ~4 v8 z0 z; g& O% u
& y; s& ]4 S: n! v8 O到了現在8 m/ S1 C* T  G  V& m0 k# @- o
去了外國留學
  `" [! F8 Q& N  g5 R我更加可以說....我是睡眠的貴族* ?/ p7 n% R0 `9 A; `! P! r- L3 y% W
每天12個hrs以上....==
& p- u2 V; |/ {2 D0 y7 O, H6 t  c' ]1 V/ [
但我想說的是 善用時間
( Z' ?1 x  [* t4 f3 W2 ]4 {24hrs 絕對夠用, B6 H! H2 [: Y% r& E& R* N' ~
不要給自己太多的藉口9 C7 _! k( I$ Y! w$ w. E2 B, h/ a
把有效率地用時間
. D" c! E4 U+ n" S( F' Y* h睡眠就不會負責了.........% K; J! w; L7 b8 Q) j
: x4 J1 I# m0 ?2 e$ j& i2 V3 l# m
香港人 加油啊

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1.有7 v4 l& |. `& `, K
2.確實會在開會時想睡覺" q! k3 g- W- k# z: I
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
. ]/ H3 C7 P* `4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?2 `# E; h: {- i2 L% o6 \3 v

2 N, X, ^0 j" K  E+ t5 v2 [$ p如果咁講,冇人肯返夜更了。8 U4 n1 z  X; D) `% O

' W) ?1 w9 `+ {: m2 q* e* w9 I$ w香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界  t. n# C4 l$ a8 z. J9 G% l8 ]

: s  @. K1 v0 N  _& o+ t理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
  c) y, k6 ^' l9 @1 D, K! Y0 f$ ]
6 k3 d) L9 H" S+ f[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇; t+ d- q5 M' Y4 H
日日都好難不負債
2 a) B$ ]7 ]1 \6 d8 ^4 L$ H欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!& ?; s, U& d) R! J! x& g" `" M

6 u3 X) q5 o2 e- F9 R  A' l平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
% N0 Z6 L8 j% s
* N: S: n2 @0 P& z; y! |我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!# R' E1 Q2 H* y& f) k7 S7 b
) w* j, K, {4 U. H+ Z
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
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0 x# H) _4 t8 ^( g" m' l相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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