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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
3 X/ g# ^( \7 Q4 N, j6 ^
% Q0 ]6 Y, p5 V* U& |- H. _( C我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
; R/ Q! h- M' ]' M( i但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
/ E+ v5 G7 x; i1 Q; u
& p# k9 L' ?0 T! y7 Y) M2 u1 y我在會考時 沒有通頂$ {) r1 C. o  J) T# _+ U
又........過了關 我是文科 18分 順利過關  o2 ?# p, P4 u+ p' I4 \
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到了高考 也沒有通頂7 L0 I! s- M; m/ E: F8 |
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
" V& F$ V. e' A7 t9 u  d7 a0 [* D乜都夠.......- J. k* C, L* K# P3 t% `
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- }. @; N5 L8 a9 B  c- x
* |  `  x, E2 g( E6 u. u到了現在
& K  @  Z6 M: [) i" b去了外國留學8 j; t' B7 ~1 X. o
我更加可以說....我是睡眠的貴族1 ^) t, _0 `: i( U; b; y) Q' E9 E
每天12個hrs以上....==
: q6 T& G% |7 L2 `- _+ y1 u4 U. T6 u5 A: J9 Y- S
但我想說的是 善用時間
3 o3 x7 Q  C" G. |$ d24hrs 絕對夠用
, k2 x! ^) B! ^0 j5 R/ ^不要給自己太多的藉口  D& B& `, f5 K) O9 @0 X7 c
把有效率地用時間* k# _* h: w6 I, Z
睡眠就不會負責了.........2 P* P8 Y) s9 Y! D  p/ Y
: x( y8 c: I1 L/ W+ z: O: f9 r2 Q4 Q
香港人 加油啊

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1.有
' `4 k" |! M4 z) D8 M& ]# i2.確實會在開會時想睡覺5 W( k) M' J6 S' M. X
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
' T! o: a* v! ]1 d* f, S5 t, s4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
. L6 `2 u) H' j% i7 h! b8 ]9 X/ d6 b9 T) _6 w. u8 N
如果咁講,冇人肯返夜更了。; q1 P0 n# w% `; \! G5 [, {
3 F# E- g5 U7 H+ Z8 r+ t5 t
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
  \. w; m; T4 V4 b" V) a" r: S
3 a0 t/ ~+ o& t, A% n& n! X理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
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* D* M3 x" i$ D: x* V, o[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇) U3 M( ?, L% W* w
日日都好難不負債
& u! c4 B) G, Y欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
8 V$ D# W& E& a# a1 b/ ^- X7 H* x0 m. }$ n* F
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
2 V/ J4 U6 j; l8 j1 R! m
6 Z% u2 {  H: b+ q. G- P+ [1 \我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!  p& _! t/ t% R5 I1 _% v4 z) m3 N

/ Y6 j: _! ~; b6 D睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
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3 ?. o- c& V" v4 t+ H相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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