sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
* ~( b$ s$ v/ W0 r" \8 D" Z! f但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
1 T% ^0 T# }/ ~# p9 j) R3 @8 {1 m打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

" t' x" B+ _& J9 t" X

' z0 D4 o& A0 C/ v, b做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
0 M6 T1 x/ g/ T$ l, Z8 x; o+ c8 Q& i" O' M0 K7 v, L( l
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:' `3 J  c  n7 m- q4 U1 b- M- P
我之前已經因為試過打爆玻璃
2 m% S* v3 r6 X3 w2 q1 P4 U% J但係內心入面果度氣仲頂住

2 m# e$ ~- D7 p* |' m
5 F! P; e! x$ d7 p
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
8 A, l, G1 b9 K9 S: y
' f9 Q( p' r3 ^- L有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
- O, ~5 \( M% X$ Q' e& Q* o) _8 ~6 D  V
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
0 G3 Y- Q; r" }* k2.  不可吸煙，煙會令人心火盛* J+ ~2 ?( Y! W+ S: C! _
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動3 B' r  J$ ~- t
4.  但凡燥熱食物都盡量不食% ]4 G* g! u9 p8 [) @6 f" X

: F: K- Q) Q4 G
! A' D+ n, l' I- j2 a, v) |你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力" t" ?( M$ c. w% O6 {# I
% m4 s) o7 V- M' i+ e. [. V
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
' I" A( a1 @; ?# H7 b" M' x選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得4 T2 K' }! N) q
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格... k8 a' U( V, S6 G4 H/ w
& U( m& _% w# y( `4 y
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
+ Q5 b% y& ?& F* y0 h
, U4 V8 B0 v2 V2 d' T+ S! v' r* B) j例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
: T/ k* r% b# C7 `
- X$ f) U/ y) N- c4 J& [* R, S! z以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~% {2 K2 A' c5 h4 X: A: ^0 E
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)$ L) z9 W! }+ M0 u1 ?# |2 }3 ~
又健康wo....
5 w; M/ v6 Q+ x/ `1 P3 a( c可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀; Q, H' u! l( M. y8 e# n( {
果度氣就好似因住係體內
' D! z5 s" B! e3 ?6 q# X, d唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
$ c  x0 i1 y2 A" |9 a9 q當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
1 d/ q1 P* U4 Q* I+ B食煙不能減壓的
" x) R# O+ {# R" i2 w- X
7 n$ g; X  L. R8 Z% i4 {( Y如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥& a5 d2 t) P, w
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
# `, y5 P2 ]. S5 H我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="