sas

我之前已經因為試過打爆玻璃/ ^0 ~% c  v. m- ^$ v
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
+ G- B2 G* `4 I$ ~2 ?打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

4 y; {. q/ g; q

# y3 p1 Z7 U; h4 W- i# n做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。0 {5 U' |' @  _: h+ i) Q
2 I+ _. |" l/ p3 n* H% Y
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
* g0 _; j+ l) X$ a- B9 Y我之前已經因為試過打爆玻璃
' [; S  L6 j+ k8 T2 a: A% q但係內心入面果度氣仲頂住

$ T6 f# g4 ^; {4 O
5 \1 k! a( _$ V: ?8 `6 x* N
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事2 u  N7 C  W( |+ W
" p! P( e. S+ e$ r4 d  I
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。/ S' h% @0 `% N

( k# [0 d3 k; [4 b0 f* U1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食3 y8 W* S4 E# K3 n( e+ D6 o
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛/ A3 s" y' T; `
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
' c2 ^" f0 k6 |! D) I% L3 [7 R4.  但凡燥熱食物都盡量不食
! c1 V+ e+ Q6 T5 u: Q/ S  q% _/ L& Z1 c" v6 @# I; E8 a) ]
7 P3 p6 p7 A  {* _: n
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力6 d2 H' s% U' i# ~% j7 z' W* C! a1 G

# c2 {$ J5 \# X[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
; f+ ^1 R( K6 u+ M. O' M% {選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得- E# \9 R, g  P/ A  X1 X
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
7 ?- a6 N  ^( P- {$ f2 H8 R/ M% R4 d8 W6 w0 o) R$ v
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
; I) n; L- n7 }" s
) i% G/ V% i  q& a  ]例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 , M, V6 s: T  f+ ^9 v
3 v4 E8 d1 }* i% _# r& a
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~: W; [, \9 d% L
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..), z) p! H7 g8 N7 f
又健康wo....+ |" a3 }2 F- S
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀6 ]9 S3 j' v, |2 L% Z
果度氣就好似因住係體內$ N% z; d5 N' e
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 % J$ u# U$ c) `* q9 P0 ?& J# D
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 . m; g$ \) {5 c% R. ]
食煙不能減壓的
) j$ `6 w( `& o/ _; Y" e8 z7 u+ L5 ^+ S% m2 j4 M
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥2 J, C6 u5 O' Z( ~6 j, k6 g
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
8 V3 e2 r- E4 k7 y- O我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="