sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
1 v7 ~* \8 G! x* S* j3 q. M9 d, H但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
" Y9 a1 b$ K& ^4 b2 Y/ V打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

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$ n( x* Y# W/ |! D: P, }( j" _% p! `做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
/ X& A* g( |' ?/ R+ s/ [
( k) d) Y  ?8 {9 a7 `9 E所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:1 p! S) ?  `' O& j8 t' Y) ]
我之前已經因為試過打爆玻璃/ D0 s9 ^2 \# K7 ~- R6 k) b
但係內心入面果度氣仲頂住

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# i" N& I5 _6 R: U' p. I
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事3 C$ W6 i* i- x  k- S' Z2 |
5 t1 H, g1 f+ V' h$ ]# J5 J9 V
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。( f1 }! W6 n9 _; k8 F5 b$ e

+ D" X5 h7 ~6 t7 N1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
/ a, c& Q* ~5 a$ b1 o! |, Q2.  不可吸煙，煙會令人心火盛( e& G+ Z0 I" t4 K/ l& Z
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
6 s' M7 P1 s" t# S0 e4 e4.  但凡燥熱食物都盡量不食
! \: C; R9 q! ?1 V
6 g4 @# Q/ m+ ~- M* U  a# J  G
; Y0 a) C$ k9 R1 P% L8 o" g, G你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
5 w, i6 W# X8 v2 l% d2 n4 K
* C+ B8 _' b4 I& G3 P' J- d[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
2 e; U* ]1 L. E1 [) s0 ]* t2 o選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
, m: _, ~4 P4 A: r7 p/ t8 c- a真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..! K) Z3 I3 T. ]3 M* @9 Q
3 P, R/ H$ q/ Q8 b! C5 \
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  0 x/ X9 [" ]  k: Z' P

; Y) S1 w; ^4 P* ]0 X例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
" V. a& K1 i( e; E6 K' p! w
0 `- m0 D# n- t以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
0 Q. \4 o0 Y5 _: ]9 L% A我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
0 v2 q/ t0 p+ d7 J) B- Z, O又健康wo....
. Z5 D6 S% ^" s0 J( y可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
4 }9 W8 n$ m. b: ]果度氣就好似因住係體內0 S& M5 h- S# a3 x
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
3 d& n" T+ d- G! I; w$ w當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
% R& D" Y$ C& A1 F2 A食煙不能減壓的
/ a! \' c" Y3 V. D& R7 |' T# w% T% _( Z0 F; ^4 V
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥- E% I! v0 o  k2 a4 P  B9 D9 A
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
) j/ w+ H% `" c: ]# Q+ j# ^我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="