sas

我之前已經因為試過打爆玻璃1 p, b5 A: U6 b
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:3 s0 r  t, c1 r. w7 }
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

. T+ F: H+ D- C3 x; h/ B  h3 @/ ~1 f. n; I( I* ^
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。# \' L: c3 ~5 _& D& P

0 Z3 N4 {$ y8 _" V* @  z+ `所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:' C7 B2 |, O3 U2 _  v. B- K
我之前已經因為試過打爆玻璃0 y  s0 F: Y, \2 u9 ]* ]; r
但係內心入面果度氣仲頂住

4 i3 M# F8 |! h( W1 M& O. {( F1 e! ^9 S$ |2 {* {9 O
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
2 j* R. M; u  k5 f% d1 p, c0 M/ N7 H* e# Q9 C
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
. t9 T/ j. o- V5 J+ L2 Q: u7 B/ B
3 q7 h' t; T! Q; E1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食2 ?+ D( k5 @( c$ ^8 a; z
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛! p1 k" z  X) X% h
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
+ Y0 A  u$ g( V3 h( n4.  但凡燥熱食物都盡量不食
. m% m( @; `  M% l( Q) K$ K6 a# r# q: S8 V4 h* y
3 j# }1 x& J# q* S' e$ A
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力; g  d5 x  v' v" U$ B+ K

6 G; R  y, i6 U  Z2 o$ o1 m[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
/ \$ d" R  x4 f1 n3 l2 |, O選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得* q4 f9 E. |6 [' a& ?$ C
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
6 `, r# Q; N& B0 Z9 @8 s2 D, N7 U9 d0 e
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
3 S" p8 M; P9 g2 c4 S$ B6 h" Z5 C' V8 Z) |
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 % y6 ^4 d' R) ?3 t
! p; G# _1 B' F; R; a- z4 Q9 F; Q, t
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
9 B) ~5 A( U7 z; F" y5 F我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
) q- }3 u9 d* J) x, J又健康wo....
* K" |5 B! t" c: S2 ^可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀$ T( F9 J) L7 v8 u1 A* x
果度氣就好似因住係體內$ l; `* c( O4 {( ?, O( [4 X
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
! \4 V& M7 c7 I& s. h& w3 I當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
. _2 W4 X% D* `# J4 J食煙不能減壓的 $ s+ |6 C, O( r! Z( Z. F

) X% y7 F7 @, N& y如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
) i8 Z/ [* f' K2 r) b% R如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
3 Y( Z$ n' C6 X( }5 \5 y) [* r我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="