sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
# o  k2 B0 e0 x5 V: T! u- @但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
! I8 k% r: I8 s8 m打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

- ]3 `" z# B7 y" n: R$ K4 n2 w( e/ |/ M9 l
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。" V' @2 q  ]' O6 j0 b# ~& C3 n

1 [/ U* T: _0 E5 d所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
4 ?8 C/ }) i3 V- a我之前已經因為試過打爆玻璃
& t, V9 f- R* S- s& g但係內心入面果度氣仲頂住

: ?/ l% z, p, ~' d8 f1 [3 B( p6 _* j( {8 q& o( A3 r( F( j7 G, o
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
1 F5 t7 e9 A( f  N; \0 Y; X- N
% ^% i7 t: @* M; `有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
9 @# g" p( s0 j
( ?( }: H1 h5 x4 q9 q1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
* `4 S# I3 }4 Z2 x2 H2.  不可吸煙，煙會令人心火盛0 V; {! W6 X1 ~7 y9 I0 R/ U! j
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動; n4 B' Q6 v  S- S6 U
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
2 U( r0 y! I' u; r& T, {, V0 w6 p. b9 d2 Q
( m7 ]$ u" b' C3 q6 C
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
: N/ R) H- @0 Z3 V) [2 P* O, \
4 i1 ]; Y; h1 i8 l[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
% \1 I: A+ I* C5 b選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
- y5 s3 @3 ?, F真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
2 W& ^% a) j8 }" m" m2 A6 |& Q' F; u2 K& s7 x& C: c
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
$ W: o% h1 t# ^' m& T/ U2 p  c* A: N
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 % h6 S% k; [& N/ e8 w* K4 p' w

! T4 q. O3 X" q# n6 W) o7 c7 b以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~- i+ ^5 @9 {" o) k
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
6 S6 {; m5 q# \5 {7 e又健康wo....$ f1 N. q/ j1 N3 O/ ?( u% {5 C# w
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀/ g1 D1 t$ d8 Q! Z: b
果度氣就好似因住係體內
) d4 ^; [% w' b: k唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
9 w; `* [1 Q* X1 ~2 w6 U$ Q+ O當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
- A7 a1 W" I% [. O# C7 E- F食煙不能減壓的 ! Q: p/ {2 g8 ^6 v3 ~

3 c: R/ P4 C2 t* }如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
& y+ N  ^5 F7 z, F0 j如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
4 g5 o$ r. L# J我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="