冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦% a( M/ _3 G  x
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．. @5 p+ z' Y- F1 P+ _
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ. `* p0 W" n2 M7 B; k) G$ z2 Q
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....3 @7 B3 z& m) i5 h1 Z
is it normal?
5 D5 H" D" ^! c( I$ Xif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
! g4 |$ o6 L( |; v8 d4 F$ N2 Y# B6 T* y5 M
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
% V3 g0 ]+ E' e有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........6 j. `, Y- K4 p* u- q
(都差吾多天光至瞓咁滯~)" [/ P. S6 W$ Y& B4 F2 ^- S
又耍返工,有時都真係幾赲......( p! V  p. q' l8 ~1 ^7 T

" z: \* M. U& Q6 F5 u5 p1 o. E% A6 F吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;% g2 Z# x& y+ T
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)8 E: m+ t# p  T; U& u7 K1 a
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...7 [/ S/ D  a2 n2 i

) @; a' W' z& S; @試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,; w; ]$ L% c5 z" m
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)2 A7 O% g4 t8 ~4 h
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.