冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
) g/ k# a, B, c+ n0 E要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．& F: r! q! q  F. [
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ! w* N* G' _% [: m3 T! s7 Y6 O
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
; w5 S6 _  ?% mis it normal?
) F6 u  G. p* O6 K! Sif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......% ~- _7 D/ I7 P& D( J

( K0 L0 e0 u5 s9 F$ e0 ~晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
* L; R7 {7 P: _6 g4 O- N, M6 X有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
# h5 s# [0 W: \- L# F$ `(都差吾多天光至瞓咁滯~), o8 s( m$ M' D
又耍返工,有時都真係幾赲......
' E. M5 _0 C8 s% x+ a7 m. a& D: a: G$ y# G( l( o/ F' W
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;( s/ N: C+ n7 v9 [  L+ U6 N
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
# k7 ^0 i( q, k5 y9 G5 p  Bbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
$ u6 g* [9 O% T. U) o' L$ W. ]# X8 c; L! E4 U7 F6 x9 C
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
& H/ B6 b: Y; b% _一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
3 ~4 i+ p. n8 r, Y/ i) p5 m' l另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.