冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
$ R3 y, M: B% r+ v! I2 S- [  }要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．+ L+ h" ?" ]2 W9 F3 G" V! Q: p8 b; ]" Q6 Z
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
* x6 i3 P. O: J# V0 K/ t不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....0 ]6 f5 g, {# w
is it normal?6 y, U. M! y* X# l
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
" U- q! S' E$ w8 I! z, n+ [: v4 Y# [5 h+ p; K; ]4 {% ~: R
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
; j+ C% D8 z" i( z0 ]4 P有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
4 J2 E; I$ O! @" A4 ^3 H(都差吾多天光至瞓咁滯~)
: d. B: j# a; l, \又耍返工,有時都真係幾赲......
* Y/ U! n8 `9 t. B$ X& W
9 B: Z* ]/ _6 C9 ~' {吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;3 g& W+ `9 S; A+ W$ b! z( w
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻), Y0 {0 d7 Z6 q: Z2 e
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
- `8 ~0 K+ O- J/ u1 k  a1 _
1 [  q0 e# ]& c& G& e4 R試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,* h. a" B/ x' z. \8 N
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)1 t6 M: m# v) c3 R& Q( }" C8 q4 \
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.