冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
0 Y) I0 }% P5 b6 Q7 P5 b0 T8 B要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．8 {3 D, w: h6 O- q' \$ q
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
( I! Z& V1 Y- J& V% _1 l4 J9 z& u6 t不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....3 R4 i  y" Z. x- {9 {: A
is it normal?6 Q7 C# q3 A( r: ^4 @( ]7 _1 W4 a
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......4 u* b# L1 Q; a" `) p
/ P6 V* e! M" W# c$ {1 N4 b
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
+ ]: X, f) {. F: L' s有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
5 z  d1 N5 S7 q& B. y/ K(都差吾多天光至瞓咁滯~)$ m/ ^3 n6 Z) Y; U( `
又耍返工,有時都真係幾赲......
! _) E* C9 c. `2 A- ^3 r$ e" V5 d9 _: U+ ~
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;( s  U" u8 V, @4 _$ S: D! G
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)7 h; J/ ~+ C( I: h' O5 T; q* g
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
! w6 w+ Q! M; ^7 N2 `
+ C' Y9 v& \9 a( Y$ R& @, Q( t試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
/ E. O6 B$ P$ H+ f& }一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
. f8 p6 P) h/ n# V' \另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.