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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
1 a4 d$ H* K& {3 t7 Y4 v食得咸魚抵得渴  H& w. ~: |0 w% S- k- Z1 F* X
人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳
- z# U' K' D8 z/ S3 U! a5 K& a: F( U/ x8 P活得不高興
5 F. u5 l( B# ]0 a
你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)
早幾?日
7 M: N8 `! |" j6 @5 o" q; A我睇份唔知係報紙定雜誌1 P2 }' d3 s$ i0 R, T* |. a& G6 a
話可以用針灸戒煙: u8 v1 G. Q. A8 @5 J& [
好(以)係深水步
3 Q% L$ ^* T3 g+ h7 g) m唔知對你有無用
我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.
我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
" [+ X( U  ^2 E$ p- ~' Q. d每日平均1包至包半.(12小時計)/ M- @. |1 m& X3 K/ r0 U

8 r4 S6 ?3 c. o$ _. F但我由前女友生日開始.成功介除左喇.5 M, [: h. e6 B* I. K/ S4 x
其實介煙真係需要好大決心.
! x0 @) u3 c$ u# @: }9 c- T7 B0 s話唔食就要一啖都唔食!6 b. R9 j! |7 Y7 ~

0 a# N9 w9 A+ C6 `, N) N有咩原因要介呢?
  q9 L3 T6 J' W: a; \因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
' i* q+ k1 [" ]2 y& A8 e2 p0 n' \例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
: e1 V( }6 w: [+ J; _& M        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....' G0 \5 L/ G+ S' u. @

$ e" a3 |' U4 }+ x! }' `介煙既方法:: S' r+ I: R& l& \0 c
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
+ I$ R6 a! s7 G. z- S# P# W! R    原因要清晰.目標要確定.下定決心6 M$ K  b2 |, x$ o' c2 D. F
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
# Z% j3 |4 A; a( l' ]    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
. {& }/ e* D) s% ]7 [  L( E3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.  P- J- E# Z4 j  s0 I
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
/ u0 z' ]- ?( }& Z$ K* q2 }: |    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
5 {9 L+ |: c, V( B# P" |            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
0 u  d0 Q0 Q9 @3 t  a0 u4: 堅持!  
/ k* w$ H7 P+ v( z! n$ O8 {/ F    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
7 c0 e; l3 R* {% N; e; r) z8 n/ L    好多人本來差唔多成功嫁喇.
% [9 `. L# m' _7 H; ?" ?2 D    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.( G) X& s0 W1 g1 Y$ a" D0 R& `$ s

8 i" l, v& a1 Z" l3 F
/ d- {- _4 Y2 j1 w; X! H9 r仲有個介煙既好處..% z0 X( N/ K2 b
就係會幫你銀包節省好多錢.( v" k* x% F/ \( ?# v/ b; n
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 9605 n* c% D1 G6 {1 S; r% }  b# f
960 x 12 = 11520.........
5 f3 F2 W3 M. p- ]7 h9 n/ U呢個好處真係顯然易見!!
, T# c, @1 T3 H. u9 o
) P! M" j/ Y& G- r6 x+ u/ A- {! o! Z) |0 w8 ^/ H" f; u& n
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.$ b% W0 l7 Q8 ^; N
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
9 u+ b5 K; C7 d3 A6 \話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
" h7 e, S1 @1 s原來..煙真係臭嫁! XD
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
------------------------
Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
# S' b5 \% ]+ S1 \& X0 r: z
! s. V; u$ I) l' z* s
: g. ~) z# Q5 p" t
; {5 e4 H" q6 s) o吸...
* Y8 z% S% s! s- I3 x+ G6 A# v
( D9 Q7 q- A2 P. W+ ~# q7 [9 @
- M& ]7 j1 p3 R仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)' a5 q( R; k4 a+ B$ \( m& Q

% q3 \. t1 G% E( K* E/ P+ `3 d你想識女仔… 好似都係戒好d - `( F5 Q; G: f/ E

' L! g& _, D- v5 M2 mat least 唔好食咁多
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:
; l% C: F: G6 r6 L+ p' u) w( j我反而食食下悟想食$ @" j, l; C! W5 ^8 S
因...
. X9 U) Y/ L9 j/ |% G6 Z) U2 g- w. V: b5 s: J
5 v5 u( Y2 A: p1 g
成日飲可樂…唔怕肥咩?
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女
戒煙食藥再加運動% N7 A2 J* w1 m/ Y- J# X8 I
藥分三種* S. W; L6 I; Z8 H% ]/ ?4 T/ \% }
一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢
$ {) ^0 a$ ?0 @9 r$ j" R9 W另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  
, O; j" O% r6 n- |8 [, x% m0 q1 ]( C2 v24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到6 \, Z0 R  T: u' ~7 {8 o4 {& q( K. V
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  
$ O' M9 _' `0 c# \  Dwww.zyban.com
1 y8 H+ ^* @. B第三是打針不過重未有就快出
, p& ]% t; W+ }" @& Z3 c6 @# C只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到" S& b9 Z! k/ D  _5 w! q: g& R

3 `( {4 V, i+ q8 R0 J) F# ^& j3 s7 D* K戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多
3 R( v7 j% a1 k( a) q( X' C% G( Z
% e6 T3 `: [' l5 ^4 b大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?2 {) q2 M$ s/ p! J; f* t) N0 x
; }1 M" a# L0 b1 c( i. k2 i
[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]
最可靠嘅終生伴侶係.... 面油紙, 鼻貼<-- 答案   ^_^ '
你今年幾歲?
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