有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 [5 A( N- c5 O7 ?& y4 g& n7 V! i几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
4 j6 F! _6 m8 t小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？6 S& t( s5 D5 Z0 k3 \
几紧急下架~

+ X* j3 W* ]+ a, r7 s
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！% [5 o: A4 V) S6 u" W+ ?
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
# }" _% g; v3 ]; c* g* e+ b4 ]5 u小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 o3 f* |3 u4 F  r1 W' Q- L几紧急下架~

* U; E' j! ^! A8 K) s9 H9 A
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  . o$ N$ g, i- n6 c$ e% P! J! |; T, n
- K9 ]! Y) b6 j
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  2 \" d9 k  H  a
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。3 i4 _" r0 ~2 }+ c: F1 y
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
* |) `+ _7 g- N- y' {/ I: o4 B有时仲失眠到天光都训唔着。。。; Q& A# A& X% H* F. x# H- t
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
$ ]& |, U0 ^4 ?0 E: U! }勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。2 X/ g! P/ S1 r9 D, B, i

9 w1 F; y: S1 M( c5 G. O. H5 s+ p但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:5 y! }  k  h4 X9 C
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。9 m5 E+ @, X, G" C9 P
...

2 x; [9 X0 F: j1 ]4 R你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:* m  d9 s: a# U

2 O/ |' `6 {+ h: d你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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; z$ h- F9 Z# E9 [
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
6 l  a; `' f. X' w% B
& y: j+ K$ G( {  k# ^
( k3 m; C7 d7 }我都想吖~她有男朋友架喇~

1 j9 j' H9 J! c1 B, {: o! e
你話....純粹學術性....嗒咗先講