有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ N4 Y: Q1 U* v8 z
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
8 B# v, c5 T* j" [% {' }$ l小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, P7 q# Y& P. m7 N3 [% z1 M$ I几紧急下架~

& J0 p5 `% n! @' j
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！$ l( T6 z  v# S9 K
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:4 w2 y$ z6 n7 Q( ~/ D4 E
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 |1 r$ y# g( r. N5 V' \$ l几紧急下架~

- j# [1 [. ^: J2 z5 m8 l" l你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ; g8 a' W5 y4 A6 a

+ A7 P, ?* \0 Y看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
! r9 ~- |  S3 E做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 j2 G8 s& j+ P1 r她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，) i8 G" \; E) U9 e% ]+ \
有时仲失眠到天光都训唔着。。。, Q! U1 @& ~7 w" m
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
# ?& Y2 r4 P" p1 j5 X勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
5 |' o2 |: L; l* T$ d* y% m8 ^9 ^8 _# @0 C7 M+ e/ E
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
+ |0 Y! C3 b( p. }4 `& W6 y其实系。。。我中意既女仔失眠。。。3 |% C' q; p7 a$ L
...

! W  M( J8 K0 Q- i# ^2 m6 ~
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:  N: C  c- q4 m/ X3 I6 }8 u

$ z5 D# X5 q7 N' z4 D1 w1 m你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

# z5 W. g( R/ c  r2 Z, j& o5 z8 T

& w! K6 J$ l0 n2 m3 F我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:4 B0 _+ s* q( N& r/ j8 K& _, E
2 ]. z. w, Q/ K) H4 \  O
5 Y0 H6 v7 H3 A
我都想吖~她有男朋友架喇~

: ^/ w/ [7 g1 E/ b你話....純粹學術性....嗒咗先講