有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 D1 Q/ {0 w2 S" Q& [4 A, o* e几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:! Y8 E3 H0 [) f6 g2 r) P
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 J5 q: ~& p# }5 g几紧急下架~

- x3 `4 Q1 v3 w# Z8 r如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！$ u/ A, L! E- z9 F. y) T- z; B* O0 }
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
& G! R* r* q) \6 P, y8 h小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ ]! ?+ x/ b  h2 F9 t! y( q几紧急下架~

  R7 y" i  X, |
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
  ~( \3 Z# ]7 y! O0 d1 s$ a% w% T$ q2 c# r3 v
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
5 T  E3 b# z- @9 }做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。+ i& k' h: {5 i) v4 ^) F. C) O
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，: L( ^2 C6 a' L; ~5 E4 u. H1 [2 ]
有时仲失眠到天光都训唔着。。。, ]+ m! S9 M# z# F
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。: P( ^9 Q" [  x) {
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
. v  H1 N( h+ _: o( i) N
: E. {$ E, @; ~& j0 p0 ~& K  F但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
3 i- {0 \' |  M5 j& S1 l其实系。。。我中意既女仔失眠。。。1 K) [- v& c1 S4 I, Z* l
...

0 Y' W" i0 C9 S% c1 o! e
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
: x+ O6 l' r2 [; V" ?+ S: H4 x3 G' n# E
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

" O4 ?3 N+ q, x8 s# z8 x0 ?; i* Y2 F
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
5 s% P+ a. q, a) l, X# Q6 J) x/ d  B" J  b0 V
& u0 d/ P: J+ d6 d7 v, ]8 K
我都想吖~她有男朋友架喇~

0 Y% \- A) W% j
你話....純粹學術性....嗒咗先講