科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  5 c9 N( T  r/ V. c( w0 `

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（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
4 w! i8 n& v( M3 \英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。1 P  w( K% a% c# ^9 w/ m/ W

8 Y- d; a/ F2 U6 ^4 y0 i8 C  B研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。! [# A' m0 ^/ m; {" k* M9 a
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報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」! [* J$ s" o" f+ s, E
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研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。9 x0 S! V; v; x: s4 a" q+ g
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報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」% o9 ]6 A" b4 i3 i- Z: G( K2 F

2 I. O- `2 B2 K8 {, d8 I研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
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3 u. M2 Y9 {5 D* s研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。' X+ d) j6 W1 R& p; J* k

- @, y/ r$ s- M" V/ o- y) P他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。
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* z1 V& N  @( V$ B  ?$ m' e; f科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。. ?" K* H% C0 X! r* z! E  T

- v: [! K5 z- u# i& C3 d4 u在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。1 P$ e  S& [' i; B4 s$ Q+ W- k: U, X
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視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。5 W. n8 L5 u% B
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報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」/ A. x  \6 \) v& A% S8 i2 f

( `, a0 l5 Y" C( V' \' Y9 I) a& d倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」