日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。, C$ A' O7 n  ~6 G2 P
' t8 N* ^5 `) y; v! x0 _8 W
防心臟病中風大腸癌# J2 n4 J3 o( ?2 Q) M

+ e7 p1 t3 B6 m% z來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。
3 S- g* g; w% _$ @+ z: t7 ^
6 b# l! k  |( h$ D# K, n& O6 D8 O冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。
8 }* c) r3 @0 ?5 n) O) e. O( Y$ W4 a2 l5 r8 ?5 u) U+ N4 j
專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。' @+ O( n9 i  ?
, y9 x! v  A9 C6 B1 p; x
牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。6 K" {! F+ C1 o& ^0 @( J

* U) d: r) e8 b: R3 ^研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif4 B2 `0 ^+ `$ \, f5 t$ ^5 L( q
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

+ Y* x: ~& o5 n! Y; R/ |7 Q每日喝三分一杯....
- _) ~  }+ K% W4 s  e- B其實即係一啖多d....# d5 y) r$ u9 N( j6 u* v9 X# N8 z
應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif4 Q$ G" N! N: Q. m
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

! A, d- l7 O% n* X& F# O" l/ n
# j! T! ^" _7 ~+ F
係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~  `5 ?) y% Q' U+ ~  Z
都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..