吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
( O" x9 A% F) [6 Q( m9 w1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
* _+ Z* Y( i$ T' S3 D+ F2. 提升情緒6 b% W' U  [, F' B# x, M' I
3. 提升思考力
5 F7 k& f8 u/ A, @1 b3 z3 G4. 幫助減重' Q0 s& Y, \4 N- n4 y
5. 保護細胞
6 X+ t: H4 s# M! ~+ z6. 消除疲勞9 J: u! Z1 h2 A- a
7. 増強免疫力
, b9 D; C0 Q% M8 I) T% v8. 美顏美肌
( E+ F: M. O, A# s+ n5 j# q8 ]9. 臉色紅潤
3 U# n. D  j3 \4 j# y/ {* @6 V10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處" D  {$ T3 h$ a  _: d
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。; ?+ ?. y6 N" j( r
2. 提升情緒, P% B; Z; i. j2 [4 R
3. 提升思考力
7 |4 M; a) V" \! u+ P4. 幫助減重
( A. l+ F! _/ r5. 保護細胞
; u" [; R7 I5 Q' ~* }6. 消除疲勞7 }% k2 K0 ^& k9 j9 i- q/ |2 a6 Y
7. 増強免疫力: `1 `$ c& }8 S' j$ w
8. 美顏美肌
4 X7 g% ?  x$ h% [9. 臉色紅潤
& ]7 G7 U; ]! h8 Q0 |( w10. 增 ...
$ l0 M% n4 X7 q" F# Y5 otlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

# s; n4 f3 [- _: p! |$ B" a! ?% F
4 n- c+ i. V4 ^$ U' P0 p
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重. T. O, e+ \4 |+ W
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重3 t. x! Y8 W7 F" [8 b
食野都會減重??

1 U! a2 J5 d" S2 ?, B! C$ m4 G
+ U3 I' ~8 q# Z* M/ ~9 N. o身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! p6 D8 q" T" ]% N" E( E會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 Z  {( N4 e2 B4 H8 Y( n/ A長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,3 \8 b8 {* U3 B3 n) R/ d
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

2 F8 P9 ?2 Q- K6 S3 t; Q
. h+ i2 F4 x1 t1 ~7 S; b% F6 H& |
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，4 V. A# X4 n' i3 R, V' {
會令你增加下兩餐時的進食意慾，* V! o) m: w* y; ~8 \
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...) q+ {* Z9 O' c5 S' a* b
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" \. S0 F# S  F. [6 ?& s
/ J$ C. O* u* [- y8 u* l) O
會唔會到時多左胃氣.....
7 |5 R* m$ W3 N9 t我唔係搞gag
: N- ~6 C4 b; u; r: _* Y我明明冇乜肚(藍)$ L6 u/ a" `$ i- W! ^! C
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?