吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
3 N) F4 S* k, p) n4 e1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。7 Q3 n8 t% _, H1 I0 S. B
2. 提升情緒
" O' w$ p/ p" P$ j: Q. n+ x" h; {3. 提升思考力
, O0 k' F$ P# S9 u% }4. 幫助減重
( x4 }4 C, x% T( z. W3 K5. 保護細胞
% r3 c+ T' {; O8 h. T  A6. 消除疲勞& _# K! y$ x- }1 `: N
7. 増強免疫力' T; d3 n6 V/ ?8 {+ m& ^
8. 美顏美肌* a  |: \, |" ~7 I
9. 臉色紅潤; z$ n" {% Q1 s; s( F# H9 M
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
- b& ^! ?  g( ]( a. U1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。" M! p1 K- ]; `. A7 m$ K
2. 提升情緒. g" s6 z7 Z- ?- C. U) s5 G8 P
3. 提升思考力  _: ?0 v  g# E3 Z2 \
4. 幫助減重7 j7 z7 m5 j5 d* Y8 U6 j
5. 保護細胞
. ~; i* M7 E" a2 z5 W6. 消除疲勞
0 P0 X4 y# C# [; }6 |! `6 P7. 増強免疫力
& |5 _6 W7 z. }5 C$ d3 q8 m$ K8. 美顏美肌
2 B2 a3 ]+ {' x% Z8 D& x9. 臉色紅潤
( d3 ]' q! O, d9 t  p10. 增 ...
) p) F% \2 o- b; n5 G# \# y' Ttlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

7 g' X* e6 C+ j1 Q/ g; Z' W8 q* Q
8 X# E* f) ]. a( _  Y  e第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重4 }' ^! U1 Q2 @9 @: C0 J3 ^
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重7 ^6 R% e) d: _: s3 Y
食野都會減重??

  j2 k3 T' D' N% j
. y! `& O0 C/ J1 o2 Y9 [, ]身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! N: I. {" Y( ?! M- {. ]會令你增加下兩餐時的進食意慾，
, f, ^' O, z$ c7 o5 c' y% F長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
+ s, \8 F  P! P, l0 W應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: |3 F6 m- \( G* V6 v4 q$ o' H) M

  m& n5 t6 b( @3 E  s/ \身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，& R4 ]9 D5 Y# T6 B9 k
會令你增加下兩餐時的進食意慾，. ?" J$ }" V! Z% C
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...4 S, e5 I1 V) X/ n1 R: R
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

! k0 `6 H+ T! G8 a% X$ n0 Q8 x
, z* P/ K  w- |會唔會到時多左胃氣.....
6 G0 d! R2 [" \9 f- A我唔係搞gag
* u/ l0 k$ Q( m  w! I! b' }我明明冇乜肚(藍)! [7 v  Q5 J  O
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?