吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
  z' b1 x; N& Y* j1 F; Y1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。; O+ |/ }0 l& G# D6 k- V
2. 提升情緒# V+ h. [: c9 a( G7 s% J  P
3. 提升思考力, o- h" U  u  V  z
4. 幫助減重& r* e* D- u" K( {$ c
5. 保護細胞6 A: ]9 E8 u1 K, e" d' A
6. 消除疲勞4 @7 Y0 e: {- D6 N5 V) C) d  W  P$ B
7. 増強免疫力  L1 f; N. K* Q& W; P' C+ y6 u( _# j
8. 美顏美肌
/ ~! C  r1 i4 n4 `$ t0 X5 e" }9. 臉色紅潤
/ Y( _, o8 z+ C  k" r8 s10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處/ I+ o- i7 x  B
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。' y: Z. v, s4 x
2. 提升情緒
+ T0 W. b/ r1 V, `1 U/ w* w, ]$ x3. 提升思考力9 i+ G* R; h% j7 d" M
4. 幫助減重& L' @% P" N* ^6 J: `7 q
5. 保護細胞7 ?7 r) i& P- X  \5 C
6. 消除疲勞
& }  `, U1 h4 L, D5 [( w7. 増強免疫力; c2 b3 T2 O3 w% Q+ l/ [8 P/ X
8. 美顏美肌7 {! v7 d5 v, u3 y' ~2 o. y7 P
9. 臉色紅潤/ h' X3 X. n/ q% r6 q3 S! ~
10. 增 ...
, x- I4 [0 z- v  s: ^! I% Ltlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

$ H( H) m7 Y# c$ ^1 c4 ?/ w0 Z' O) e; I# G" s9 \9 T5 E0 A
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重, r7 h1 E" c9 R/ a0 s& U7 {9 b1 [
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重9 a6 P& w# N$ F) n
食野都會減重??

2 X; s/ U! C3 R7 x) |8 u$ A
8 g1 R! ~( n  d% e9 {# d7 H
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 A; M0 p: c  |2 v  s
會令你增加下兩餐時的進食意慾，. {/ W8 ~9 D( o8 Z; @5 h7 M7 m
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
6 ?$ J7 v. [1 e9 u1 O4 `. D應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

, i. [- ]7 j' {8 U8 g

# j) F- M+ K( r1 R% I+ j6 h身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 W- T$ h/ b# a( A) A
會令你增加下兩餐時的進食意慾，* h5 {2 _* T) o
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
/ T# R/ h5 V2 e  C6 k' Ninfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

; x; [& t# E' J5 g4 j1 E

# [) o/ Q0 Z5 g- A# [. m5 E" n會唔會到時多左胃氣.....
, B' t; ]6 \3 C9 ]# x& D! T/ X0 s我唔係搞gag$ q7 D, R- `. N3 Q( f3 x% M& p
我明明冇乜肚(藍)
4 t3 q2 V1 W+ a4 w' p6 Q但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?