吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處# D  a4 E3 [+ |1 m! |+ e
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 t( o: \2 I2 p$ `
2. 提升情緒
! u  j2 d" ^: L+ f6 v: p3. 提升思考力
( I2 c" J* V1 S, X$ n/ O4. 幫助減重, _* H! [: E: O. I: u6 p9 E+ L& b
5. 保護細胞' W$ Y" @3 M: q% c; h% E
6. 消除疲勞$ f7 j" f) h3 }1 B
7. 増強免疫力
" `- w% O5 F* o% n; q2 I( d8. 美顏美肌0 G4 T* ]9 u0 ~3 g, @$ P1 j
9. 臉色紅潤9 c9 j' Q2 r& p, b
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
. J7 {$ ^. H9 w  j& s1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; r" I4 X- _& p" x% ]% F2. 提升情緒
& x1 U$ r' ~: w. x- @3. 提升思考力
4 T6 p" z! F, k' m4. 幫助減重
" x3 f9 F  o& g4 G3 z( w2 V5. 保護細胞
; J! O; s! ~. Y4 m$ g* o6. 消除疲勞1 r/ S4 p- o/ H5 m' T/ a" B, q
7. 増強免疫力
" ]7 l1 a" O& Z6 n: |$ n8. 美顏美肌* B! k7 u* {# P. F, j+ Y( Y
9. 臉色紅潤
$ ]( F( ?; p) V$ v% ]5 j10. 增 ...
7 B: w3 B9 @% d0 Z0 E+ \tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

4 M8 _3 m5 L1 K+ z3 l3 \

6 [! r- P3 F2 S第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重$ u; I! G! G+ @8 W0 T+ {
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重2 F1 N5 I: J" V
食野都會減重??

: P& p7 t- B# c, s6 G- U) u( ]4 i2 S3 C5 R1 r
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
- o3 U7 ~. G* }1 m* l# ?會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 A/ @9 T# A# c+ b) H: D/ R/ X
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,( s( o. S  `0 Q. z8 ^" r9 g) Z
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 k' k+ C) ]; o+ i7 G$ `, w
" t! o9 d# `& z0 s& b  U  E身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，) n; L+ E5 b' o8 q
會令你增加下兩餐時的進食意慾，9 Z' z7 k6 {# |% l" |( K/ Z
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
7 }- Q$ x9 ]* G  A/ V0 D' winfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

. i! B. L0 U, w3 A, Z
: b8 G5 \1 B, \( H( h- e1 ~6 C: ^會唔會到時多左胃氣.....
  L7 @4 V+ D" R/ X0 O我唔係搞gag
2 E' T8 x+ ?/ K8 p& I0 B我明明冇乜肚(藍)/ |' @$ X/ u' I: x* a
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?