吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處0 Y0 d0 d$ i4 D# O, @8 P% Y
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 M1 Z4 f9 Q3 h# u$ ]
2. 提升情緒# e/ M8 Z. M5 u' L% |
3. 提升思考力
6 H0 A4 N6 K  S$ _6 X4. 幫助減重' i2 w" R0 {* |7 E
5. 保護細胞
5 J' W* ~# ?" W# S3 b0 {6. 消除疲勞) x2 W1 u) C, U, z7 _. k9 a* r
7. 増強免疫力
/ p7 [: a4 L. B6 Y8. 美顏美肌
. z9 L& k, r" }( u# n1 o9. 臉色紅潤
; o2 A/ f2 _( A  c$ d10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處9 [% L  L" Q. Q) h
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 B& m7 q6 C8 ^5 _+ }( E8 X- z' u2. 提升情緒+ G/ A4 L- D+ b$ S2 F0 X
3. 提升思考力
  k9 C% I: z) ^0 S) e' `- _, e* u4. 幫助減重
& T2 E* l! f2 Q3 B6 S* H5. 保護細胞5 }. V' ~/ e1 F" v
6. 消除疲勞
6 _7 M6 s+ X6 U7 ]4 H0 ~( p& u7. 増強免疫力
+ [2 R2 z2 a9 K+ Y! c8. 美顏美肌# L8 b9 g0 l* ?0 ^3 p5 k* Z+ S
9. 臉色紅潤  E& G1 R& _$ C) a0 p8 s
10. 增 ...
" Q6 Z& \5 U, r9 p$ U& y& xtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

2 @, Z& Q( H8 t

) s9 X1 C4 n! y8 V4 r1 P, ]第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重, z- k, U7 Y6 G7 \3 m2 S1 u+ g1 M( X5 S
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重, W. c2 K+ r( U: y) H. L3 ]$ n, b
食野都會減重??

1 I6 w/ F: N# i
: }" A$ j, w7 I9 A9 M
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
) g& y) h: P5 U- F! }: q) Z9 n會令你增加下兩餐時的進食意慾，6 s; z* @# E5 p4 h
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
. ]: K: M) F& n7 H/ ]( r+ W$ `應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 ~# ^* g( C: O9 p, O, D1 Q! J8 l% ?, i
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，/ m/ q8 [  I1 `$ Y1 Q# F
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 R% {4 p6 x# V  ~5 b長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...8 l9 R% R6 I' e$ z6 W8 l/ M( v
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

! S6 w" }+ ~  h
% u% l' }. L% V4 c會唔會到時多左胃氣.....' h: q$ z8 H! ]
我唔係搞gag0 j, ?* H* h" ]" ^
我明明冇乜肚(藍)6 I& o% b* ~# X2 h+ |% M
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?