<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
& E6 S7 |% ]3 g  Y. s6 L+ w7 s
  ]+ [7 X; I1 ~% V1 z6 A/ _什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
- Y) f% e* {1 G: W; f1 j5 v
) k0 \4 J/ [9 w" `) t
5 V/ }8 F8 f  r  ]看了頭皮發麻啊0 s2 n- J4 e0 f* }' a, O# ~) o- k

* G  j0 f9 @' s; @0 D2 w1 i) R尿酸指數超過10,很快就變成痛風& Q6 v9 M4 E- A; Z) v" f
4 p4 |! [. `0 B. E, B
您知道各位的尿酸指數有多少?3 ^  B, C- S* T' o# C4 B
' m% k/ I/ v. Y. P( k
正常尿酸指數是不超過23 ~% D4 y' j. ?2 k( ~

6 X. L9 Y* C1 Q8 g% u+ l6 w尿酸指數超過10,很快就變成痛風 # F. y" n: Y- F& n
8 Q' u/ R) i. \; H$ w  ?' [
就是發病時,會痛,6 O  Q/ C) x5 m7 F. |  Q" ]. l# }, d
! h0 R: U. N9 F. @" T* |
如何避免尿酸,最簡單保健是, x& G# D7 W# e$ e) X" Y, f8 Y, O6 T
( T- i& e/ Z! ~" {. Z. o
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
8 O* E& W0 E4 T' G( D- Z7 y0 D# t5 a
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 . p8 x, z, ^  O- @

3 H4 P0 F& g+ f- X# ]內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
9 n; _) k: E9 x& E$ w; n  M外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
3 i+ W, V% Z7 R7 m4 a. Q' G; J
! t! v5 J* J1 a3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )& \$ `. g8 \; V& G( ^. W) @

  |0 L( l1 O  b5 L+ C  i( w6 |4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)# a* s# V  g6 s5 ~1 i. V% P

2 M/ V9 c2 R% ~$ p; k$ E5 N; F& \' D7 j- K- h( v, J! J% h
尿酸輕微影響! c/ x9 }+ n$ T5 q

9 j1 f1 I4 l3 s: w; K背部/尖/腰 酸痛8 m) C- [' d9 G) `* g6 t" }: p% v
" {: u: ^: S9 q% I  R/ O- Q& Z. |
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸4 B" A- l3 p; B( D( c

. W4 \1 Q% {' ]4 v, b; {4 E" Z嚴重==>痛風
, ~) T! `1 L7 z$ M1 U/ C: c
8 S! R( j! A( @0 H; i% L那就是尿酸已結晶(在關節)
; s6 x1 n7 ?& U( S* g3 p5 d% E  Z4 j8 i
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
2 @, M' f& n' b6 Y8 g- ]% Y+ O* L. `. [5 f0 p  I
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生  D  f7 g3 q* r, a7 p
8 l( I. o4 w0 z& m3 P$ E, W
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9- V! _' O- z1 `+ T* A
  Y6 T3 U# I# H: V# |5 `# \( W7 }
有腰酸背痛的困擾. L8 ]! }- D- f* w( K9 X" V$ S" Z
% R4 |2 V5 w1 O3 R. f& \# A
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無5 s, C8 W& Y/ g3 k( z! H& O/ m
$ R; N: L- R5 f6 S
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續& _6 X$ W! Y. R

+ Z; t- S" n3 c; Z2 u[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!
& E1 S% C1 i. g, h" T, ^. P2 K: k
# S: y! p3 |0 x" L( L. k3 _(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
- e+ f& j. s5 P5 Z收到風一定同大家...
8 i" ^. m' H$ z9 Q4 `6 b; P  ~: x嘩........係好大獲喎
' v/ J, h% D$ q% W0 I有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
6 I# o& l# k) Q! |0 s& h) C4 R8 [% K+ Z; ^& J" A
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
7 F( H9 ?1 }( ?! }
/ u1 Q# D8 |5 C" U8 r這種果汁不能喝喔!真的!; @3 r6 d6 j" K% u/ ?6 J* I8 a

4 h  z* f1 G. V, _2 `3 k8 r我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。, q1 u7 S2 x  c& g
! P$ s* {' U, m. a9 Y! v4 [3 Y
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
: j8 K7 a9 A; X' F0 J8 {
: W" h1 x6 A4 {8 o( i我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。8 L. K& ~; `2 [4 ~5 j- s

1 s* r8 k8 I; t$ M+ O9 F& ]真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....1 f+ D% M, \/ O8 Z) ?- N: S

0 Q9 C  }. t  r% d( g根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
. h2 Y& C- p, q5 q& D2 r) pi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。