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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備$ ?; j9 t8 ?0 ]' q( O
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5 m$ N: u& H& x: T# @* O' v! o, @) y
看了頭皮發麻啊$ a7 u& C6 E+ c& h

4 n/ A* b. F! |- p# Y/ A/ v4 U尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?
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9 }6 t) u0 R9 r正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 ; H5 G, Q- d$ u) O& R& ?& y, n
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就是發病時,會痛,
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- U0 F+ X+ T$ g4 p5 B如何避免尿酸,最簡單保健是
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: z* X8 l" D3 n# w  L1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 " ?, X0 z' m/ \# M' b3 b
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
8 @# o8 f! Q0 W" T外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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' `, b2 {' O8 E* y4 J- Q  J4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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1 c) z7 S1 X7 F+ W& e尿酸輕微影響# U0 p; z& K- L$ C2 d
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背部/尖/腰 酸痛
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5 I: g$ ]; o# h: K  X3 L- P很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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- t% M. x6 l! c: y  s: V& N' G! y嚴重==>痛風
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; _$ h7 m& Z" ~2 @3 D  ]那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛: Z8 c! \  c4 Y2 I, S- r

1 K  _4 }, p4 E* B9 g: ~2 ]下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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0 r* |) t4 f1 ]% o) c' P/ Z平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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, o1 G4 ?4 f  k* m9 t1 g' |4 [8 W有腰酸背痛的困擾
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. W. K& T, {% E* q昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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# t8 U2 p: E2 p. G+ K這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!& ~9 O9 U7 K+ R  I

: [, P) C7 H, o( K(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:7 N- |* C% k- N1 M+ x
收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎
4 u- n9 _1 o. m* g. S: d有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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- `, ?1 u1 P$ s* V$ g- ]& p/ g0 G當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!; ~' d/ C$ h. {- J; }* C+ Z. @& C

" r6 W) b+ G- v( h我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。1 q5 g' `) |% E" o! r

7 Q7 d8 N; c* W% C) g, Y她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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& G1 x: u* c+ b我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....4 `* y0 A( \2 Q
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~9 j: r! y: Y/ ~% r- M( T
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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