<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
: [7 |& B* h+ `# K/ L* G3 O: a( _/ F4 K4 |# q' B: W' w6 H
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
3 r, {! u' Q8 Y# A' O1 a4 ~# C# X- a% f3 @, J* d2 L3 ^0 n& m# H0 o( M
2 \+ A1 s* y* K7 V4 K( c
看了頭皮發麻啊
. q- f* d  J3 E" J# m4 ]
6 o& e. p5 k/ e: _1 `尿酸指數超過10,很快就變成痛風0 ], w4 c' x! ~
- ?2 t" `( R- M% K$ r
您知道各位的尿酸指數有多少?
& c7 K. D0 G( i$ j9 t7 P0 |8 `* Q6 r
正常尿酸指數是不超過2
2 f# p+ E: Y6 |: _
$ i4 v/ h8 C' A尿酸指數超過10,很快就變成痛風
; ^5 I+ l, Y/ a5 p# L' m% E1 E/ v1 x, n: h& y
就是發病時,會痛,! `9 o* o& i& Z+ L

( C  d1 J1 b' e( G6 ?, D/ K6 O3 b如何避免尿酸,最簡單保健是
  U% @' f6 X* d2 i( W& H) v$ a- X6 j
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 - e$ J2 B: f) Z# m5 {9 [! b# E

' j2 T9 n- E# _/ S1 X7 x2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
( `) O  `( H- a7 F1 u4 [4 c5 p) G. j! q. ]
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
6 F$ X3 G7 }( W3 p+ T外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 3 j, x* F1 P$ s' t# Z3 ~

$ t+ Y  n5 G& Z8 n, A2 i; Z/ t: E& ]3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
) \" s# \0 u9 r5 s4 Q( E% e3 o: K1 `. t( s; N! t7 h5 x/ j( \2 |
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
# R3 `& B5 f5 U
' e6 Q$ @+ x* l0 L. X/ e& U# I1 N5 S$ w. U6 |3 G
尿酸輕微影響" p1 Q$ X* f1 _+ q/ B& z
# q5 ^, U0 l2 A. `
背部/尖/腰 酸痛
& N* _4 O# }& y- d: {: q' J6 U. K+ g
3 J; @. w  ^  h  q很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸& v1 L) k3 ^! o: A$ U& X

$ y3 }# E, F; {0 {+ K# \; @嚴重==>痛風
1 J! |5 \6 m# y$ m
: Y4 E" J7 o9 i' _, q; i那就是尿酸已結晶(在關節)
) P" e* h7 @. n' G
% u& @) U' ~0 t5 C8 }這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
0 u, r- Q$ t& [5 d& t8 g
% {1 }& K2 M+ Q' p, Q$ A! f$ T4 r下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
3 k) O6 h# t  n2 i, h
: B5 K2 @. v4 d/ e, |/ F平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
) U; q1 \" x7 u! w/ z* C
7 S' y0 s+ ~1 Q1 M$ w有腰酸背痛的困擾4 b/ @& _7 p. e$ d. t

/ K6 R) h7 J/ i0 ?+ t. G* Z$ E昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
. [0 i( N4 u" n+ j6 Z1 K# w
) p2 K6 Z& l) P/ B/ O4 a  i# `) |這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
% w% g, v* t' `, }4 Z+ _+ j6 j( v, A1 h" M) A) C0 P# ]/ q
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!: S2 |0 L9 J0 J/ a9 J4 A& o. t3 p

8 l* M, [6 h8 F  i- o: J. i(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
( }0 F& i! ^) m3 I5 f2 x收到風一定同大家...
2 E8 i; ?7 s: N, K9 }9 M嘩........係好大獲喎7 Y" J7 F5 G! P' L9 X. S9 F
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝  e0 w6 T0 i; \
! [8 Q5 R& K3 l* P/ H* o" q% E( \
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
; f& l" q+ U) \* w6 ~. q2 V# Q- j2 h" {2 a1 Z
這種果汁不能喝喔!真的!
3 Y5 D& L5 n- C' Y: V5 T7 r9 z% V8 B  ~
我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。/ J+ H# E0 c' J! O' b  _/ }
6 K* c( Z- ]$ u9 V' k- {
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。( {  ~9 R( ^3 _  W, W$ f8 L
! T/ R, f$ @5 |
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。9 F, N1 O1 J( I" T
: F6 O. y$ c6 o" |5 ]5 W# J* `
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
1 v5 V- L) F, A9 g
; a& k  ?/ C; N% N根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
6 I& u# `$ y2 i5 Z4 A* R1 ci want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。