[飲食資訊]72招做飯技巧 [樂+]

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01、羊肉去膻味：將蘿蔔塊和羊肉一起下鍋，半小時後取出蘿蔔塊；放幾塊桔子皮更佳；每公斤羊肉放綠豆5克，煮沸10分鐘後，將水和綠豆一起倒出；放半包山楂片；將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖開的甘蔗200克；１公斤水燒開，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸後撈出，再重新加水加調料。
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02、煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美。2 i. \# y1 u. M# O6 z1 ?
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03、煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，並可保存湯中的維生素。2 c( Q0 N2 k7 n+ d  ^2 G: @& x
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04、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。' Y" {( t6 S/ l$ [, b! v

% D! ^* [% x3 p1 J- Q) q05、煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。
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06、煮鹹肉：用十幾個鑽有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味
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07、將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦4 t7 R3 I/ S2 Q+ |

) M1 Y7 y! \; ?8 h9 l08、煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可4 z( f. l" {7 y: Y5 j5 a
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09、煮海帶時加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行7 O$ p" ?% x- f1 Y; p. H

; U+ H8 O4 x3 s; s+ j10、煮火腿之前，將火腿皮上塗些白糖，容易煮爛，味道更鮮美
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11、煮水餃時，在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和麵時，每500克麵粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連
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12、煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢
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6 u5 H1 N- h4 Q) ~  l) `13、煮麵條時加一小湯匙食油，麵條不會沾連，並可防止麵湯起泡沫、溢出鍋外% y; n2 g4 Q3 {' M& d1 V: Q2 T% f
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14、煮麵條時，在鍋中加少許食鹽，煮出的麵條不易爛糊% t* _/ B7 d# Q
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15、熬粥或煮豆時不要放堿，否則會破壞米、豆中的營養物質: G3 [: e! @6 E0 d
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16、用開水煮新筍容易熟，且鬆脆可口；要使筍煮後不縮小，可加幾片薄荷葉或鹽
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/ B) `0 ^* @( s% e& y17、豬肚煮熟後，切成長塊，放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒，豬肚便會加厚一倍! s$ P2 a# ]+ M! d! N' H, w
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18、煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟後吃時再放鹽，否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬
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+ w! \6 Y( K( V5 `* d* S9 Q4 l19、燉肉時，在鍋里加上幾塊桔皮，可除異味和油膩並增加湯的鮮味( }' n( d" m+ J! @% f+ b! D! ?* {
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20、燉雞：洗淨切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒幹時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水（沒過雞塊），再用旺火燒十分鐘，即可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應在湯燉好後，溫度降至80～90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養向湯內溶解，且煮熟後的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。( }  Z. v3 ~/ C5 t/ l6 U  a: q
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21、燉老雞：在鍋內加二三十顆黃豆同燉，熟得快且味道鮮；或在殺老雞之前，先灌給雞一湯匙食醋，然後再殺，用文火煮燉，就會煮得爛熟；或放３～４枚山楂，雞肉易爛& M# k9 \, F; _. ?; `; z  X9 _
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22、老雞鴨用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用涼水和少許食醋泡上２小時，再用微火燉，肉就會變得香嫩可口
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23、煮老鴨：在鍋裏放幾個田螺容易爛熟; b0 p4 H) r. x% h/ o( l
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24、燒鴨子時，把鴨子尾端兩側的臊豆去掉，味道更美/ d$ z) ]) m9 ]3 T9 }7 _
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25、燒豆腐時，加少許豆腐乳或汁，味道芳香
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26、紅燒牛肉時，加少許雪裏紅，肉味鮮美7 Z( G$ Z2 D% ^2 _/ S

4 b/ @6 Q, \) x) h1 ?2 o5 N27、做紅燒肉前，先用少許硼砂把肉醃一下，燒出來的肉肥而不膩，甘香可口" V3 \% c" ~( Q4 x4 r, V
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28、油炸食物時，鍋裏放少許食鹽，油不會外濺& i6 t2 ]# C6 t* x

( ?# Y3 y" o' a5 U8 b/ T29、在春捲的拌餡中適量加些麵粉，能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象5 I' v+ ]1 I0 U- V  Y
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30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水裏煮一會兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質層，然後再用油炸- i% N* W5 C7 K0 X1 x( p# l* @

- D; H( p% d( I7 |31、炸豬排時，在有筋的地方割２～３個切口，炸出來的豬排就不會收縮
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4 n- o( Q2 b6 o32、將雞肉先醃一會兒，封上護膜放入冰箱，待炸時再取出，炸出的雞肉酥脆可口. K, Q6 l; F7 ?* q) L3 u5 \2 r

5 v/ m. d6 A" }3 s( e1 O) T+ T33、煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋又黃又嫩% U5 Y5 o% \: F$ J- [* \) x& E
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34、煎雞蛋時，在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋
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' X- F1 q4 @9 T5 q35、煎雞蛋時，在熱油中撒點麵粉，蛋會煎得黃亮好看，油也不易濺出鍋外
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' P$ w' f- t& O4 [# ?4 y36、用羊油炒雞蛋，味香無異味
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; G% M& D% A, T+ L' F37、炒雞蛋時加入少量的砂糖，會使蛋白質變性的凝固溫度上升，從而延緩了加熱時間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋製品變得膨松柔軟$ v( Z, i, j8 m% N2 P# w+ F: H
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38、炒雞蛋時加入幾滴醋，炒出的蛋鬆軟味香
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) X0 f$ A1 q: s, V% r* t39、炒茄子時，在鍋裏放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑
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; }( M& ^% |/ U0 f, D40、炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，並使色、味相宜% m  [3 U7 g- L1 }* T
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41、炒豆芽時，先加點黃油，然後再放鹽，能去掉豆腥味
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42、炒波菜時不宜加蓋1 w" E; E4 ]- ^2 ~* _$ \

+ L7 d8 A) o# A6 o2 y7 {43、炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、澱粉，打入一個雞蛋，拌勻，炒散；等肉片變色後，再加佐料稍炒幾下，肉片味美、鮮嫩/ `6 P/ O7 i8 Q) r5 p6 h4 a) s
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44、炒牛肉絲：切好，用鹽、糖、酒、生粉（或雞蛋）拌一下，加上生油泡醃，30分鐘後再炒，鮮嫩可口
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/ M, ]$ Z1 L4 z, o" i45、炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口
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46、肉絲切好後放在小蘇打溶液裏浸一下再炒，特別疏鬆可口不論做什麼糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例調配，便可做到甜酸適度
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$ s6 O3 o4 x) J47、炒糖醋魚、糖醋菜幫等，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而“吃”不進糖分，造成外甜裏淡9 P7 v, y& w9 U3 }

! \" E+ t% X3 n# z- Y, f+ j48、做肉餅和肉丸子時，一公斤肉餡放2小匙鹽' }9 J1 t, R( @- E

# g8 v8 f: i# v" Y* U. T49、做丸子按50克肉10克澱粉的比例調製，成菜軟嫩
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# J8 U- z/ D) J  H# b7 a50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克澱粉的比例上漿，成菜鮮嫩味美
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, M+ k" }1 ^2 t6 r- p51、做饅頭時，如果在發麵裏揉進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、鬆軟，而且味香
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52、蒸饅頭時摻入少許桔皮絲，可使饅頭增加清香- h' S( V3 V) I9 U2 ?! c5 f
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53、蒸饅頭堿放多了起黃，如在原蒸鍋水里加醋２～３湯匙，再蒸10～15分鐘可變白
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+ I7 M1 M" G0 I6 S. P+ d54、將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯浸入十幾分鐘，洗淨後蒸煮，可防止或減輕腹脹
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55、牛奶煮糊了，放點鹽，冷卻後味道更好. r. I9 A$ Z$ }, z) g

: Z/ @. ~: G  T; [& g. C% o0 a56、放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減
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% b+ @- [9 |6 r9 Z4 B! ^9 Y' z57、烹調時，放醬油若錯倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除, H5 Z8 x: e8 ]& ?, n9 n
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58、菜太酸，將一隻松花蛋搗爛放入" }- Z- a  @: b+ }+ E& }4 a
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59、菜太辣，放一隻雞蛋同炒  j3 l- w) l( _" \2 a. B
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60、菜太辣，放些醋可減低辣味
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61、菜太苦，滴入少許白醋& F6 `7 |3 a4 E( T, ^) \1 U
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62、湯太鹹又不宜兌水時，可放幾塊豆腐或土豆或幾片蕃茄到湯中；也可將一把米或麵粉用布包起來放入湯中8 [5 n* k; ~7 w9 E* E0 B
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63、湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下，然後撒入湯中( g' O$ i' m# I( n4 @: u5 ^

" y4 I' ~: b3 E64、花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼後再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都穌脆如初" r  `- u1 |; ^6 F, T. z
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65、菜籽油有一股異味，可把油燒熱後投入適量生薑、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻，油即可變香7 j9 Q- L+ v9 B* H) s
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66、用菜油炸一次花生米就沒有怪味了，炒出的菜肴香味可口，並可做涼拌菜: |5 E$ ^  Z# F9 M  A1 m) `
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67、炸完食物後的油留下一些殘渣並變得混濁，可將白蘿蔔切成厚圓片，用筷子把蘿蔔戳幾個洞，放入剩油中炸，殘渣會附著在蘿蔔片上，取出清除殘渣，再反復放入鍋中炸，混濁的油可變清澈& k% ^/ x+ A7 Z4 d+ r3 [, g: c

, f! S3 k- c3 X: u7 ]& F68、炒菜時應先把鍋燒熱，再倒入食油，然後再放菜
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69、當鍋內溫度達到最高時加入料酒，易使酒蒸發而去除食物中的腥味
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70、熬豬油：在電飯褒內放一點水或植物油，然後放入豬板油或肥肉，接通電源後，能自動將油煉好，不濺油，不糊油渣，油質清純
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71、泡菜壇中放十幾粒花椒或少許麥芽糖，可防止產生白花
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72、為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美喲！
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' M4 u) Y4 |/ s# c. V[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-6-8 at 07:09 PM ]