[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件- y4 ^* M% m, [7 G

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. N2 V5 |' q0 S+ z3 ?* G% Y潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
4 A3 W6 o' C+ O4 e# l( Z2 x近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
" p" j& c( y* O) ^2 U一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ ( m/ k3 u$ n' S8 f" j# E
1、鞋貼腳
: O7 [  A) U0 t0 n鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
2 Q' i- [" O% J. J- A8 w2、鞋跟至鞋頭成直線 9 ~) a0 P1 n! m; y4 c
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
# @1 y* U' s9 H/ Z6 w( J3、蹠骨位軟 腰鐵硬 & A% T$ y) q( M5 A0 b" [- M
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
- a- w1 ~. F  _& G4、可調節鬆緊 4 a% O) M% y# G7 y3 W0 H* u
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 , u, o, k! A; t$ v3 e
5、支點接觸多
$ K9 G( m. x- y8 o1 ]0 e鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 9 v$ v+ y! @" p0 j! o# y6 Y
6、鞋底厚度足 / O) c6 s- ~  ]" S$ r) C; l* e/ v
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
- W9 `* P  C% `9 z7 G  C: G6 A古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 & R& g- m( {- ~$ x. z
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
2 r, D- A+ R8 J+ g2 |但有２點好重要，好涼鞋的條件：2 G# j% y4 h$ A3 v2 n6 O* e" U
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”