[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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2 _5 ]6 u( y6 B0 k4 Q1 S+ C潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 6 G2 f" v# Q4 i
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
# {% i; g6 H& L; \一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
; _$ k; p+ n$ `0 E1、鞋貼腳 6 W  c  {! m/ O, J' O
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
- W6 c/ p) p* N. u2、鞋跟至鞋頭成直線
: b0 J9 x$ G% U, @鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
  D- d# {. I+ B! c: C+ d0 a3、蹠骨位軟 腰鐵硬
! c$ I/ U$ q4 Z! Q9 x蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
& J' u& r; N5 P+ u( d7 e4、可調節鬆緊 * J( b9 `6 _; Q/ z
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
# _& L. k  T3 Y6 k5、支點接觸多 + ~0 {; |; O* X# a  e% S
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
* F7 S' ?* k: q( _6、鞋底厚度足
' m; h; H, Z8 l, u' G2 A, ~! B, c, t0 @鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 0 B3 C! E6 M/ J! u- g0 Y8 F! I
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 ! Z" I/ ^9 I' |' U3 {$ I
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”) W9 W' o3 j& a# o* O: S  V* J2 n4 a
但有２點好重要，好涼鞋的條件：% l6 p6 Q6 o; S- }- w# ^
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”