喝完牛奶要馬上喝白開水

qweqweqwe

喝完牛奶要馬上喝白開水
+ ]3 Z8 c$ H+ ]6 C% _/ j" J* a1 t: n6 l8 i9 \. E" R  }5 L) G
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
! n4 M+ d$ c7 {/ ^, M8 y9 A& a& A- ]
以下是網站上喝牛奶相關的學問：
9 m* z  O* t7 |/ v3 H+ m
8 s6 i/ R% _; A! O3 l★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 ! L- e+ f1 |; A$ S' n

) Y0 M, {/ Q# U) h牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 , X7 k% @, P0 _# L* ~5 P
7 Z: n" ~/ g' S2 z: u) K
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
! N$ M* t( ?+ `
& x* d, \# r$ j因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
" A- W6 ^4 J2 ]1 z. l
& t5 Q% G- c* d3 c' y4 o★ 喝牛奶忌酸物。
5 ~' U( P' q& t2 t7 p* f+ j
  j2 K/ T: C5 t" \9 t- A在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...2 z7 E( e' {3 [: ?- a
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究$ A" G- \$ u4 M4 f" Q3 B$ z

: x" v& t0 z' `! P9 S: a9 q不過我唔鍾意飲牛奶...
) N5 [: p1 p; m  Y- Z+ @4 |因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響