喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水( g4 ~8 E1 Y0 O* v* V- c+ ]
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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8 Z" _# n; h" K3 e8 O2 c4 H  l以下是網站上喝牛奶相關的學問：
7 p- t9 z& X7 [8 U' S5 @, K6 S7 d2 d
& u, j3 A4 \, r2 {* ]★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 1 d4 U2 q# Q  S6 o6 P; h2 `

! J! t; G) c5 A牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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/ m" \9 c1 a7 v1 Y. k8 U3 c/ ~2 }+ Z3 \有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 9 }0 w- Q2 @! o2 E! v, ^
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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5 f* l  J) \! B( O4 z6 S. N+ m( H; U1 X★ 喝牛奶忌酸物。
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
* s2 q! E# H: e+ P( Z! T以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
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不過我唔鍾意飲牛奶...+ J: C! s: }0 B  M9 F- e# \& S
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響