感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
% k4 y0 j+ S" t& n　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。2 R% o6 N, T% b4 R1 J  g
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。$ m. Y7 D; [! T4 N
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。2 z) ]6 L6 z8 U% a& a1 S8 W
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
. L0 O' s# @) _* Q6 [' T% B& @; k8 f' V) o/ l; {5 w; \3 S
　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
, I  H# g4 s3 W# x% J能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，1 X0 W$ h! B/ A8 X2 V3 |
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。5 ^! O8 o* \, C: o
" M0 v) T" j& e" j) D
二、蔥花稀飯9 z+ n2 D; a8 s6 ]" h
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
  n" l! b1 ?( L% Y然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。% O0 ?$ ]+ ^! W) D/ c9 J' g
# z6 C( @* j% g0 R. L  Q
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
4 v1 v+ I3 _: q+ E7 @因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
/ {  }6 I6 \$ O4 ^* E1 c+ T8 n$ s; s8 a) O! ?* w
三、紅糖薑湯2 v, {- s  U5 W' u+ M
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
9 v1 \- }  e; Y' N6 p4 V?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
8 W( \3 N! i, N1 s1 `9 }" d; N  o) g- E& I7 \  M2 a6 P
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※# t' W, |% z$ O, x8 M9 y

" P/ S. y, A2 C4 n7 ~四、熱番石榴茶
4 g: _) y. _) {% s+ B　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，% {. G; @$ O' N. @0 T0 x
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
- U( g' x; A% m5 ?
3 X; N& `/ a+ U- w4 P3 J9 L※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
  x# J6 K0 O1 y( C0 |# ~
- W! c8 p4 n2 C$ x五、薏米扁豆粥
' {* T/ s( d8 k5 ^　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。8 M; W! ]4 v1 Q

' I  e# N+ V( H※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
+ P& N2 O2 `. r
  ^8 @9 |) V. X1 m六、地瓜薑湯
+ `% \, l/ u* i2 W, y- `) ]$ Z! X2 F　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
  Q. d. u* K" L# y9 J每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
) |) E+ ?# U9 m; t! }+ W; r7 k  D* E: P, `5 F! T
七、薄荷茶
0 j+ n, O0 R. J: x. i; e+ Q# _　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
" E. {/ s5 }. T適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
6 d" E: m3 K* D5 Y: ?0 I$ w: W5 p3 J* n. J
※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
' ?8 V8 L, K. E4 b- T& L& d# h( j支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
! z( p$ ?9 X: g  T0 W# H. [! ]  }7 [' e/ w1 P' A
八、紫蘇茶
. M: P, L5 D8 r: S. Q! x$ i　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
$ s  d' Q1 x2 I& r( f喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
, ]3 N  q4 h8 y, F2 ~* L/ @, ^5 `3 B
九、熱梅茶- L' f9 j/ D8 t) G# A) g" X+ @/ [
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
) Q7 s0 Q- j3 W; D! o, D; s2 H早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。8 L1 _. z- Z& l4 L

# j4 K! C3 C: t$ z9 f& J* L※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
  T, l; G( b: ?6 l% T痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
# Q" _5 X& }  S1 p7 m4 A  H, F  [$ f. l# I- r
十、檸檬汁
% t: _, T/ V4 [, T　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
. t- c/ G& t  o6 Y5 m/ a; G7 c檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。1 H! `0 P! C$ G& W) D' H9 T

- w% b" S" W' \0 x; E. ]) Z7 ~______________________________________

honeyharajuku

多謝爸打既分享^^0 h& ?; R- p8 }" V
) b; j- i2 a- I8 W# ?6 a
岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先% X8 ]7 U, E0 g. a& h. m
thx

stephen851214

希望work la~~
/ J' Q, l0 w" v: m5 a( P都唔知咩事近排成日都病~~
8 X  G- T7 o6 c, C/ G7 Fd 必利#都冇效~~