[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
# E* h: Q2 }% V6 M/ o係真正o既油浸都唔肥
& \$ Y8 a2 {1 a" ^有冇d咩好方法可以増磅呢( Z) e# k5 N$ C; s0 C' F; {
# ]2 z4 l9 }/ Z

+ X! ?$ ~5 |' @" O+ O我175cm高
9 g# n0 q* w# z8 B9 \- A) t不過得56.5kg= ="
4 i- H% _* V+ z8 X1 \+ Q; H我好想肥d+ t# H! R1 P' l- F& e
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法, Z4 l& Y1 u" s" f8 s6 _/ }; b* g
" \& ?) V* S% m4 H% D
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
- P7 i: |- k+ q又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食8 N$ _6 `8 T0 n" v/ g+ }& T- ?
不過濟住好辛苦
, T* r2 w# Q" H, K) `' e/ e; Z; k而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
- n! @$ t) A7 T4 N我都試過食飽就訓，訓飽就食
9 L- r6 I1 ]( U3 q6 A不過濟住好辛苦
, w. ~% D% \( F2 T! A2 y8 Y4 _4 t5 B6 G而且訓太多訓唔著= ="

% X/ w8 S. ^( [# M: x: l
你係咪好like打波??
; i) F/ c& f' F  q# G通常食完飯好晏訓個啵==?, [. R. _+ O: a+ k
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
& O6 H$ ^9 X: R" s5 s' n" g; a不過我玩長跑ga
, c; I7 R# _5 z" i. c6 E; D可能係咁至肥唔到
5 X, l8 X$ Y& E' i& G# U不過而家少左做運動都係咁瘦~"~3 R% F# R$ K9 Q' ]& Y
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
  M* t2 w# E+ M& t6 s我打波....一時時啦. c; Z, g; f: d6 N! T
不過我玩長跑ga5 M: f, y- e& C5 S1 y+ o) X# s
可能係咁至肥唔到) @3 h: [/ S& D# Y  w  ]
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
2 i3 g2 z7 G8 y* m0 z激死

4 M; f6 y  O% ]4 k# e6 m2 x0 D+ m
我仲慘,醫生話我吸收唔到- M6 i, u% D" b; L6 g
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
. @5 q8 N2 k( d8 C) R2 y9 z我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
/ L' o/ b9 z  j7 z! x$ y; P之後再食飽就訓，訓飽就食
4 N3 S5 @, U. u- i( q: x唔知會唔會好d??( k0 ^( i2 x! z( V# N1 V& P
不過我冇試呢個方法