[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌/ t% F7 `- R" w6 M6 C: j5 o4 g
係真正o既油浸都唔肥
$ r: }/ L+ l. Y6 [) T有冇d咩好方法可以増磅呢3 g5 A% O6 f( Q+ b; l, C: k: @
, W& N! _0 v5 d7 T- t
; M% m+ t6 z, F( o' i$ w$ _' ]3 N. p
我175cm高
" t; L, H) }2 R. R: z$ b; L不過得56.5kg= ="
, n/ g2 ^- S. J, }我好想肥d0 M( s3 O* T; G& P
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法  Z- T* @1 I) `$ C
0 e5 v! G; e6 {( ]0 u
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
- m  j! H  l' Z" u3 O) i- x又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食1 L( Y% b8 v) [. i
不過濟住好辛苦
% H/ \! N2 k+ I: R而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
. ]6 ~( K4 D; F; d3 i6 K  ]我都試過食飽就訓，訓飽就食! G1 X5 r2 j( s! `# G3 \
不過濟住好辛苦
8 t- u& T, O+ ?. C7 c而且訓太多訓唔著= ="

. {' E" g5 E$ ?% e  g+ A1 C8 S$ L1 ?你係咪好like打波??
) k; |0 x$ Y9 p8 j& i) j+ E通常食完飯好晏訓個啵==?
( R7 f6 v( X% D( H* Y訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦7 h: @8 Q' f, B4 D1 R; X- h* }2 V+ L
不過我玩長跑ga: A+ F( G, O3 R7 M& a; j
可能係咁至肥唔到
# ^% A5 S" U( A: {: w4 V4 o; i不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: k# {% J6 k6 S
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
' d' o4 q2 k) t, C  L- z我打波....一時時啦) a% Q# \2 y) v: P: s! M, H6 H7 z
不過我玩長跑ga6 L6 s$ O# n1 `$ w; {
可能係咁至肥唔到
7 F! f/ \$ z) a7 m6 S+ T( H) O9 K不過而家少左做運動都係咁瘦~"~% ^' J7 t4 O1 g; C3 H3 ]
激死

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我仲慘,醫生話我吸收唔到
5 N+ T* ]: q/ s我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
' R3 m3 V  ]5 M( H; _/ q我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅....." J( A7 o7 p& E* u
之後再食飽就訓，訓飽就食% a; C/ _+ G& x; v+ C6 V) K
唔知會唔會好d??4 Q9 q7 |5 m8 J" L
不過我冇試呢個方法