[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
9 e9 F' D# o4 t- y8 y! N係真正o既油浸都唔肥
. o. v3 K! ~* `" N8 a1 [有冇d咩好方法可以増磅呢; h: P3 k7 z4 z
; R, g/ R9 K; ]3 ~
8 X/ `! O/ Y# J; C8 S. c/ Q
我175cm高
+ |! ~, B1 a4 i' X4 Z+ B& [不過得56.5kg= ="
) `( P; A/ {/ ]0 n( z' l% `. y$ U我好想肥d
1 I/ m1 s# a$ l各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
6 U- R$ [0 s" Q, w0 Z  G, R* e
  c. c8 d& B0 ?% p% y- P4 `3 P" [[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知1 f1 |: P# X8 e+ n
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食* {- Q* c" B4 n  W
不過濟住好辛苦
5 l% ?  k4 P& Q- W( N; [4 [而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:9 O' {$ N0 g7 k, j
我都試過食飽就訓，訓飽就食
5 b1 m/ H  k7 r6 q9 x不過濟住好辛苦
+ Z. }$ S7 B; ?/ K3 S4 j* L而且訓太多訓唔著= ="

! P: s7 _2 |1 y. s1 w' \$ U你係咪好like打波??5 l4 N7 E# o* D0 v1 M! F# [" e2 m1 `
通常食完飯好晏訓個啵==?
( G3 u8 a% x, K6 q* c訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
9 f3 ~2 @" Z* c: c5 g不過我玩長跑ga
, v; l! J7 x0 h6 @. D可能係咁至肥唔到
- N: s7 G4 V) |# `不過而家少左做運動都係咁瘦~"~' }  i( Q- x3 ]7 x: t
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
( V+ i' D4 `/ U% o我打波....一時時啦1 T8 C9 }" K, a7 x( \; D3 p
不過我玩長跑ga
* m$ |8 |. ^0 e4 r可能係咁至肥唔到
$ a" X! y9 y/ n+ \7 U不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
3 m+ B& K4 K9 T) j6 [. c激死

3 `! h% e7 k- B4 X9 c
我仲慘,醫生話我吸收唔到$ g' m( U7 T6 P- }4 B, e2 x# i
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
1 x6 }+ Z9 l: c" l我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
* f+ V6 l; M& t9 E之後再食飽就訓，訓飽就食
1 ~. i3 U: y7 m8 A6 _" O2 l唔知會唔會好d??! d0 g! r, `. u" V' p  X- k
不過我冇試呢個方法