【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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( q" R0 L7 _4 L& B, ]  w, C7 I& o  C' X. v% p. P9 s
材料：
( s) L& m: `" B; G青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) $ ?. x8 o) n4 \
青瓜        1/2 條 - }( C% ~, l4 w+ L* Q2 a  a- ^' @8 O& E
青椒        1/2 個  
) S9 Y1 z. ?; u+ n/ v, m苦瓜        1/4 條 % q/ J. Q5 f) D$ e
西芹        1棵或2條 * |/ @+ s0 d+ i
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做法：
/ {, a6 ]' K3 O1 w7 M1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
7 p2 K: J6 z) N2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
2 j' Z( ~: N1 n0 r4 A$ x5 x7 G3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
5 u9 L& R9 r3 q! |- [- v4. 切勿加水、調味料
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0 F/ _! H' P* z6 Q五種蔬菜生果
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/ F4 V% ^0 f" v5 C) E將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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) q! D. X; o% e, q0 \http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg% o5 i5 q7 S% W& {+ b5 n, m8 j
將份量倒於杯中享用
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; P5 e- u5 |, P, k/ Q9 K; X% i+ |http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg* ]% w) D: K$ d# j
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
- B5 n/ D) W2 H* r% S8 f' |0 G可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
2 I% C; k: R3 e! S3 K2 E最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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4 }; V/ J( T4 y2 l1 u注意：7 L8 ?7 E* d8 C: p- l4 A8 [/ G
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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7 Q) C! P9 ]0 D1 D+ M$ J9 Z/ F8 I飲料分析：6 K8 E/ w' X( {# n5 `& E& F
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 " D* F: p. P4 y' x/ o( B
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ( f$ H; Q% j/ a' o$ U& e9 ~& n' d
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
2 N: X$ d2 B6 h, M苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
; y( z4 L" v. s西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水