【飲食天地】五寶汁

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五寶汁 - m6 G6 w: N+ C) {2 ?8 z
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材料：: w+ U1 l/ K8 [3 h
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
- [2 k- r9 |, X* a. Y% ]青瓜        1/2 條 + v0 E/ O' [$ w9 Y0 r8 ~
青椒        1/2 個  ( y: Q6 q8 L# Y; P' o! r3 T# R0 V
苦瓜        1/4 條
/ ]) ~1 Z% r9 o3 |6 w西芹        1棵或2條
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做法：
( N) T# `3 P0 v, |! R( v  \1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 : k. I3 e0 o: J& Q
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
9 M4 R& Z4 a- E. ?( k. P0 Q" n3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 ) b) b. y: R+ Z* [
4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果" D/ X" ~1 ]$ A- P& \$ \

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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用! _+ B2 F2 k3 J# M% z3 u( ?1 c
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$ B4 p! F! w8 H7 l將份量倒於杯中享用
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7 }7 {2 w4 \4 M& h" u**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
& k9 E3 b9 W5 D- m可治病及養生、去肚腩最見效" w$ E& M4 J5 w( x
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如何飲用：5 b4 G% e: t/ ^+ e$ @
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。7 K5 m. A% w: Y/ d9 N

! q7 ^( u$ J* Z1 Q; y. k$ ?/ I注意：
6 o# Q7 L% P  z. D( ~8 @1 \3 c若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：
+ ~7 G8 ?% Y' a+ n4 W% U. T青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 % Z& W, o. ?; I& N; T
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
* C; Y7 c5 [5 q. j9 F! E! d' V0 `+ Z' g青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 7 R9 m3 @' I) u4 p
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 5 p& \; R5 `# Q, O  F
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水