|
  
- 帖子
- 18254
- 精華
- 3
- 威望
- 457
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
| 只看該作者
EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
/ G/ M; t. o) V9 n/ O. S6 ~3 O
5 B' f. z8 h; t( Y. }' I1 k9 y5 z9 b不會--0分;' j# M( p5 g: x3 b. m
有時會--1分; 4 Q; p) w& L2 B+ M
經常會--2分
6 X, Z0 ?* }: _2 W) m
5 D% E& u# A) w" W9 F9 \3 e0 c; P0 {" e" l2 q
) F/ q- C4 L& r, P6 [9 D5 X
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? 7 s$ n8 L* |; L+ {5 u
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
7 r4 L) |/ N. O, ?3 J/ z/ h; `1 u3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
1 w D9 a2 F4 T a1 A4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? + i, S2 `6 r0 G4 Z' y6 o. a
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
! m6 u s: ?; }+ R6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
8 D5 R; L, Y" F$ i& A7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
7 W$ y# o+ ^/ f# C! M6 e( Q+ J8. 既定的規則總是無法遵守? 2 _$ F: X$ w- l/ c
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
, t2 d# x0 K7 M: U10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
" P2 p& y0 d; v, J* d8 w11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
]: @3 h$ c! X! ?! z! Z12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 7 u4 q% H% f; m5 q- u$ P- |
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? / I2 K4 p+ p" e
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 3 x) o# K8 V* b9 R9 ~6 n& ?* X3 {
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
2 ~" H7 \2 ^7 e/ W
( p+ [' q8 r% o5 y5 i- o: F$ f% \( b! o/ `8 B
+ r9 K, a) U9 ]9 ?
# R" j( S2 l( g ~- F3 s6 r9 k) P- d( n2 W
, l! k5 [, C! {' b' m2 a/ j8 T
0 n* t1 ?8 ~. n& J: @9 A" J
: M! b! V* n& `, o+ f
, G% n6 \6 X- A/ [" T
0-6分 3 t( t- y! G6 G7 a5 |1 J; Y
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
3 T5 P; K1 u9 ? [: ]但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
3 H4 w" o4 K" n0 u8 G5 t5 o- P4 b0 r0 Y
7-18分 5 O3 }: X9 U: k, s; \2 ~' \
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! 1 `% b! f' ? B2 v( o4 o1 W# d: L
) ]+ j) w0 v: G: i4 C: i
19-20分 ! @7 `+ B7 B8 k4 u* h
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
|