日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。
- {: ]  p0 b- X" b% g! B# `& j3 d! g  g4 q* S
防心臟病中風大腸癌
! E( w0 a- y( {4 ^3 @: a- x- v! u
; d* _9 [% A' F  x4 y. j8 ^來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。
6 Q* |' B# X/ T* Q' ?& }$ y. v8 k% E0 y% f# G
冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。
7 x; W6 l0 i; J/ t# ^/ q0 x) R  O9 f/ j; {$ J* i
專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。' u5 C, v. f# F2 l, C' ]9 q% k

/ h2 V( W9 F4 f+ V3 R$ c牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。
2 ]2 o! ?! i! c0 S. p% U( b
, u; W8 t& L) n  O7 V$ U研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif6 `2 g5 w' r4 ~
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

9 z1 Z5 u* b8 \% i: f
每日喝三分一杯....# b) R; W" u, C$ Y$ E5 {
其實即係一啖多d....2 T' k+ x$ X' C, s2 M9 g8 B# {
應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
* G- D" Q; m+ ]  {& n4 f亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

! |+ D; E3 L) l& M) F6 E" B3 a9 M: C: k4 e; h8 \# N7 k9 l' v
係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
8 t/ _0 e7 l  N$ J+ m0 z都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..