有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 d" T, Q5 i" I5 E$ \几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
  m( r' V- ~& K+ E; L  G$ b小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* s! y0 D- Y' Z/ H! C几紧急下架~

  Y5 p$ A* ^8 Z) X2 i" S
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
; R4 W# D& O# s1 a- x" D% E好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
2 a4 E, U! w3 ^4 h+ P小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 c3 q  Q  }/ p" T4 h1 L5 l+ b几紧急下架~

* j8 J% s- v" H! L
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
) f, l$ v' O( E/ R, r! V% M* M1 Z8 ?
. r3 n# }9 M7 U. [看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
: r/ h" u) M4 S- X* O! _做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。1 @4 M. ~* z3 ]$ \: S) q% \( i4 ]
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
/ y* H' h: [' P' ?8 e有时仲失眠到天光都训唔着。。。
& H, V# H5 o. V. \- y9 _, A我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。; R' A+ A5 u2 \/ S  ^' l
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。" _" U& S: s; B( P" Z2 B1 \& @
% z" U; t6 c) y- e
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
5 Q2 O. T' ^: I" o. r& v/ N* Y其实系。。。我中意既女仔失眠。。。  {. J" c- P0 W; b& k
...

3 E+ s$ O% {/ Y1 b6 z3 Z. t, A你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:9 |' D  D0 _5 M/ _" e2 l
- q" J4 I" `7 m
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

4 Y! ~: b; X' q1 h$ S7 @1 G

7 u/ A* @. s" }' G/ D" }2 M我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
4 [1 F- T8 s  K0 A6 W
7 J* j* @' d! h5 S1 P( H) x0 C& l$ F* P; g% l) M; J9 w: v
我都想吖~她有男朋友架喇~

+ ]! H" b3 V, N- |" x3 {& G
你話....純粹學術性....嗒咗先講