大家有冇健身既習慣

Legendrick

小弟係大埔既李福林體育館玩健身( o% x9 g$ p7 r

( E+ D9 X* _4 r- S個註場教練都幾勁
  J0 ?3 i* F2 o- H( ]0 C
7 p$ V4 w$ y; \4 W唔知大家有冇玩gym呢

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 00:32:
+ @. z% E( D2 I小弟係大埔既李福林體育館玩健身
  D- {( f1 u6 \1 B9 u! Q" \/ L3 }$ W2 C; G% ^* P6 e6 O! H- f
個註場教練都幾勁( O1 e2 E0 v: x* y6 T% U

, W9 B. _  _8 y9 a1 G: h, }唔知大家有冇玩gym呢

' g- v6 Z" ?) S4 O  d2 H6 ]2 J- Z- C  m7 q6 |1 w9 p, d9 m, {
唔鍾意一舊舊肌肉，好鬼難睇既……所以冇玩gym。

Legendrick

唔係d為左身形好d先健身架咩.." l: B4 R! G: ?' G, s

- V7 A* N: g' m$ L: j6 r; {如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..9 _! @9 C8 |* E' i! y# q" U
; z/ A0 g( B8 o: m( |$ y
好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  1 H; C# D* I; i
同減肥既平台期差唔多

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 01:09:
1 d. Q5 m* H; o9 X) U! z, \& ?唔係d為左身形好d先健身架咩..
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0 E: Y2 y" \3 P3 v7 J4 A3 Q如...

0 v- f1 {/ o3 D8 l) E2 ]: w" V

! V9 ^# \5 ]! q5 F, v$ I" i: x  u8 Y咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

pandh

Originally posted by Killer111 at 2007-1-29 01:21 AM:- i9 C( e: ?" t+ W# l/ k* j5 Q

- Q, i, K! |" f$ l5 ^: b$ }$ q" P6 U; P+ c
咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

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健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

Killer111

Originally posted by pandh at 2007.1.29 13:22:7 m% s* W: S) W3 U, a0 b: y
9 k% D9 G8 ^& Z1 u7 i) Q
健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

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* ~  e0 V# U4 D6 x$ _- f好過筋肉人啦……睇落好似好鬼佬四仔男優咁……