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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
/ b( J9 H: A  v, \" X5 P) x& e唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
+ M" V( _0 G. y係咁做sit up已經係一個好方法
: W5 q# `+ _5 b7 V, R唔駛搞咁多野
, T/ t- x! Z/ t8 w1 o9 Q; a3 l' P. m4 o0 T
. F6 [) R7 x; h/ S) u; ?7 j

* J0 \! d' k/ v) e2 X1 N0 j6 r& u( L最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？/ k' G6 l3 \: y+ z. c/ J) ]" W
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 4 O+ x, p% A/ [2 t

9 G' s  u" ^) ]) y3 T減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
% P+ y# N1 Y( |6 u* y! X5 ^! P  M8 |" m2 L3 _. S
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
; _0 ?6 P  X9 Y, H4 t' F+ s係咁做sit up已經係一個好方法
" A: |) Y2 g6 r' \4 f5 f" \唔駛搞咁多野
6 b! D! X% [6 C+ b! o9 O. L+ U4 Q8 r) r
因人而異
% i& A" r+ ~/ b3 y5 e, c4 u# x1 U每一個人既體質係唔同
6 c. R* t* b# s& E( C7 q+ J& O# G5 e# k7 l. ?3 X
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
" o8 ]% h2 j8 x/ y跑步 & 游泳
' F. w* U6 A7 y  @# Z3 F  d
3 g. |' D, s, d, y- K8 N4 T0 k& S' L! k' O' ]0 y7 \
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
+ J9 h- G% ~" {5 y! @2 \+ y就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:- ^! h. p2 l2 v- y. W4 k: G& ?
跑步 & 游泳
# x/ d4 @* y# U" r4 N( \, j4 ~3 j/ S$ ?
) @1 u6 K3 L2 R+ u% w最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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