有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？/ R4 O: o- {3 w2 l- Q
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:! E7 U% ~  V2 v- p
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" b! U' U5 q: P9 @( L1 w/ k+ n
几紧急下架~

- f7 D5 o/ _: K# o5 _8 ^0 U5 t5 s- g
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
5 R- p5 k% Z  q0 n! z  Y! p好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
* x- }3 u1 [. x9 `8 j" h5 L小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 h6 F% N8 r8 m; E$ W几紧急下架~

( v, t  L9 d! m7 M9 q! k+ n4 ^
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
5 n2 m3 U7 s  u9 y( I# h1 I. A9 ?, G2 s- z- I1 `( H
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  - Y0 O0 r" t5 [6 \" y9 Z1 ]
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
, M2 e, x& d% L4 \$ }她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
7 |* L1 k# [6 x+ i" ?有时仲失眠到天光都训唔着。。。& P* J  P5 w" C1 E8 g  ?
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
7 k( V' r- g3 Q9 d9 }勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
2 h' a' X9 K0 E' r; k) r  U7 A
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
" A7 V1 A' p+ R2 B) L- H其实系。。。我中意既女仔失眠。。。. S$ h( x) |- C( Q6 W: r; s
...

$ f7 C, M; s1 u9 H0 h( Y4 |你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
$ ]5 ^' x/ K: R4 {: ?9 o& w0 S& }5 {
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:1 v& o; D7 N' h/ a, g
- i* m( O& a, z# B( L* a

& f! w5 x9 k+ Z1 e+ N我都想吖~她有男朋友架喇~

: R) r6 H' ?7 c3 t% L
你話....純粹學術性....嗒咗先講