有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( j; l% S. b* Y; _$ h- h
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
: o2 X; K6 U5 Z2 E5 q: K小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ q( v6 a; C/ D/ L
几紧急下架~

1 {  w# W- N1 q
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！3 ~8 q" m5 G2 d$ o! B2 z7 R" J
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
( r/ k/ J! V  m6 c! u2 K' G2 B" `小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ I1 Y# y- Z, w0 b) i  G几紧急下架~

& C# E# a% c3 G/ Z$ F
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
! [$ o# V- [, U- o6 |% |& }/ b% B( \) ^" Q" _- }
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  5 r# ~2 J2 U% F: d
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。0 o8 z+ Q9 O  P
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
" Z/ `% `' ]' ~; ^. n有时仲失眠到天光都训唔着。。。
: T3 V* E. o. G( D我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。$ d( R; {! o& T, Q& Y
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
7 g" b% F8 j) @* O* p$ p
2 `- m( G0 J$ x3 H3 S! u但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
8 C+ ]( W4 q' Z8 |# h9 r4 l/ v0 L. g其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
/ E/ c0 u  E, I, s- y, w( i...

) |* H  E& W! F( @6 O
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:- E* s) N7 |4 {) g: E
- d" G7 s9 Y1 L
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

) z$ d+ e9 u& K. y8 i. `( z, |* h& X1 Z' X: {3 X1 p( j
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
8 x8 ~9 g# C1 ~' W! \6 Y* J: e7 l5 h  j( ~, _: H

$ o/ j" `$ v% _0 r' W我都想吖~她有男朋友架喇~

# L: O; b1 i5 e8 }& Y: l你話....純粹學術性....嗒咗先講