如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
1 T; `8 e8 E: s. Z$ F8 H' w本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

' w5 _1 D  V& `$ L$ D, j死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
7 L7 f$ y2 K! J" z# e) z" q" E* w2 P: D$ b& d% P  l' z
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

  I) h, Q$ ~+ N% C& D
' ~* G6 Y- [/ I) E( M+ w4 E1 {' }( ]/ }4 `# q' S, R
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:$ _; N5 q1 K! |$ l, v4 O/ t

# v8 h* `2 k4 Y* E8 R- F2 w8 l
  |4 |  [) X8 y, g, g! x  v9 u5 o9 U, L
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

. a" j1 F; I& W% l4 M又得喎
4 J) G! M" `1 Y8 T* \蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
; Z9 u2 s. a6 O8 M; ~6 ^7 ?- w3 Z% \) |
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

1 e2 b6 [. i! B7 h! a" E  F8 cokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
) J# O# u$ S/ |+ w/ V1 G+ u3 k+ ]7 M
okok.唔需要短時間,有咩辦法

; W, d7 F! N  E+ I
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架; O8 b, @9 r1 S5 }
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..4 ?/ Q$ {" ]; p+ }1 Z/ |5 J2 s
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
8 t# `3 _% |- }! \6 S7 _! A/ `: ^7 K9 `3 K+ |, V
踩單車都應該得...