如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:- E* a( G. C1 f& P
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

# q" o  A  V$ W死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:, m- @2 }6 v. J; E: \7 Q( s+ T
+ s8 q. J4 b9 w2 t5 G3 z
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

6 E  `0 I( p- }) u, P3 b
! O8 r% t) r) ~2 m" E. I. E" W; C) m" u2 g$ N
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
3 l. s0 q& _- f$ w" `' Z
9 w- R4 F4 g$ t! g2 {. b/ k/ U( @0 U5 P. t% [  K" ^4 z  S

( d# O* a; |/ w7 H勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

1 \$ s) q' X8 ?' [0 o
又得喎
# m$ S% [5 J3 q2 N, N8 U3 n* X蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:! H* |1 Z' h5 K6 p. `
, m( X& H8 v7 V' U9 u& u
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

3 J, n- {7 y+ T9 a7 C
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:2 _1 |' U/ Y8 h3 ?& t/ b

' h6 G6 r0 h; @8 O2 U/ g9 hokok.唔需要短時間,有咩辦法

  w) u, `2 ]- O; p$ U2 c跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架0 ^8 a2 m- l! ~4 y
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..0 u0 o- Q# `7 N0 G
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
( D. Z$ S5 d+ A! |; Y4 `7 u5 ]7 q* h$ D
踩單車都應該得...