[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌0 Y6 p( U. P1 A1 l
係真正o既油浸都唔肥+ ~% _( [0 }) \8 {- _6 i  s$ I
有冇d咩好方法可以増磅呢4 |0 F( i! W( Y, e
8 i* V, N4 A* @& j; y

3 \( v, H! ]3 z% r$ K0 i我175cm高
. u8 I# ?( K3 r5 [  e不過得56.5kg= ="
( Y" H" ]: ]: U! D2 k0 }9 x& \我好想肥d( U* @) Z% L: Z0 T
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
7 H/ v& _' Y6 X3 J$ ]+ u# P$ f8 L' L, k* o/ @$ D& m
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知# T. l* Q2 l) }/ c
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
" H' Q+ x$ y, {0 @不過濟住好辛苦
( z- \8 K: i* k! N/ ]5 L而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
9 p- u5 _# _' h" E/ W9 I我都試過食飽就訓，訓飽就食
( a  W; @! Z5 I, k不過濟住好辛苦: A& U3 V8 W, q" [$ ~" h/ k6 c. k
而且訓太多訓唔著= ="

6 S/ Z0 c: y# v2 s4 L
你係咪好like打波??& n7 S: U5 |' j3 ~# P3 q
通常食完飯好晏訓個啵==?5 S3 k' a7 B+ I
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦: ~. K3 J: k* e. a" X2 _) x3 d3 t
不過我玩長跑ga
1 M! W" r6 U3 J+ T可能係咁至肥唔到
" ?; _. w, F, M8 `+ \不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: Q) z% b. y) L8 E
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
9 y* Z7 A+ Q) x: _7 {, w/ Y我打波....一時時啦
) m. ?; P0 k, w3 ?) t% ]不過我玩長跑ga4 L1 ]8 y; ]* ?6 b
可能係咁至肥唔到, E0 O4 V& |) o! T
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~% w# ]7 ^+ `+ @2 i% V
激死

/ g5 Q7 O' y0 H5 h$ P
我仲慘,醫生話我吸收唔到
( u# `6 H, Y5 E我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"4 V& P" ^4 K+ V+ D
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
: J3 F4 [7 s/ X: s之後再食飽就訓，訓飽就食
0 Z0 q4 a0 x9 x% B+ N唔知會唔會好d??% o( V) u9 F: K) x
不過我冇試呢個方法