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14348#
發表於 2005-11-10 09:37 PM
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Originally posted by BOYDWAN at 2005-11-10 21:29:7 E) t/ D$ w3 ]7 J5 }
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+ l7 l1 O" ^' t) N7 U, |你嗰套"乜乜神功"呀? 5 ]: U- \5 F0 b4 Q
* }6 H M( C/ V1 w0 PNo,當然有用。
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另外不煙酒; I" |2 Z0 I$ N3 E3 x, l
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再習慣生物時鐘,因為shift會攪亂它。
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通常中更--->夜更。 我會在中更時適應。 2300hrs放工後,我會一晚比一晚遲一小時睡(由sun-->Sat),最後Sat我會調較成0530am才睡。 我發覺返夜比其他人精神,身体又較healthly |
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