|
  
- 帖子
- 18254
- 精華
- 3
- 威望
- 457
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
| 只看該作者
EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
" Y% I2 O. a0 H, q7 e' t/ ]2 g$ Q; w; k3 q3 P* ]; z
不會--0分;
* f9 X/ i& S6 e) r, j; }有時會--1分;
# [ O! {$ W( |# D0 `經常會--2分
2 J- u, j! {3 _* W3 X9 S, i4 l+ Z4 K0 I6 h) \4 ]& ^$ A2 C
2 u7 s7 u# a1 k7 ~4 a' {3 Q7 k3 R8 k+ K# ~% v. ~( a, g. `& ?# |" \9 z1 s
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? ' d% } Z2 b% ^2 l7 x
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? , b: S: y: e. g; o
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? 7 U; B) L+ s" W0 g! J, H9 e) k
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
0 v0 j: J! i1 ]/ ]4 F5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
. R2 ]5 F! J% j6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? + _) L0 Q( F) L' _
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? + S' o0 K1 e3 M$ `$ P
8. 既定的規則總是無法遵守? 4 ?9 f, X, y# D
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? 8 n' _& Z) w; {1 _7 [ E
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? 2 ~# h: |# c7 E# e; O
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? ! E a3 L2 s* W c9 y5 V. S7 d
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? w/ g% V1 o0 ]
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
: _9 |$ x/ R( u) p) D14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 8 I( E0 ~8 b1 M1 Q# m+ X/ A+ G
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? ' [1 n& G8 O. v" B
9 c- c( c7 s: H7 d- I( J1 M; \2 V$ z4 ]3 K
4 Z' c( b( _6 G* ]) P' s9 F$ I& c; C' @3 x
, u) |& H% \5 |0 b: ]% y. F
. @( N! s7 F/ A1 @4 j& a) h
+ P% h6 R5 Y& y! Z2 I0 | D8 _7 ]- b% A
( _9 B' ^6 m# ~7 g3 }
0-6分 ' t* S' n' ~0 S/ S8 R
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! 8 T2 s9 q* S6 D
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! % ]9 q) l' s5 r a% x) V
& O& `& Z* m! W- T7 v* K" ^
7-18分 0 e3 ]7 B6 x" q' ?( Q
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
* b8 |* B9 K, x, b( S3 c c' |% y, H! R
19-20分 4 a) \7 u: m6 \$ S7 A& m1 ~, c; y
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
|