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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~1 x# ]! u$ K) P+ C

什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備/ U& s  d2 y  `7 p& ~2 P* V

看了頭皮發麻啊! z7 c% v9 P0 g3 t* G: o; S
3 O4 z: N* j, G8 ]
尿酸指數超過10,很快就變成痛風

您知道各位的尿酸指數有多少?
! c7 k5 W+ A7 B) D
正常尿酸指數是不超過2% H9 x4 O0 o5 R: o' W: j
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,
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如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 / a6 d, z& X6 F: u- }7 F

2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
/ d, R' f8 u% f  o
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 ' `; s% b# A  H/ [0 H1 u

3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )2 y% `6 C( T! u8 B
" ]; g; s, ]+ i2 Y5 E/ X' o" b) _1 @
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)) ^% B, b/ D$ v6 X+ ~+ B1 `

' L! F! v# r0 ?+ R/ w! |
尿酸輕微影響( Y3 S& f& s6 h# F0 F: L

背部/尖/腰酸痛

很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸

嚴重==>痛風 1 j: p7 v6 l( F. X  n: N
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那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛) k3 Q) k( y# Y5 @' G" o

下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9

有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無) A, g, b5 J) s0 Y

這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續

[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!( y8 U6 P' c. |! b" B/ w- x

(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:6 [3 M0 w0 r6 D
收到風一定同大家...

嘩........係好大獲喎

有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！5 l! A5 e* w. J7 e/ U `

這種果汁不能喝喔！真的！. q' A$ o" q9 W$ w5 c! l& T3 b1 m, D

我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。

她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。4 a! s: b% ~2 _$ V7 S' D

我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....0 |. O+ i3 ?' ]3 E. I. h
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~3 t9 \+ T- W7 \! y/ G2 }3 L+ _
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲0 _( e6 ~1 N; r# @7 R6 h
清水有好多好處,
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  # Y! y" t2 s. A
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質" k, o" e( n( ~
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大" j. X" {5 f. `0 M  h

所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:9 }/ ?' D8 V- v4 x; G: r
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

網上太多呢d假野,要人點信

凸' {/ \# a# H; n B
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

) |" v) g; f* Z: \
快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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