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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]
作者: men    時間: 2005-5-9 11:31 AM     標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~: U+ A3 F) L1 m6 ]! V: f5 t

8 H- m8 f; j; g* R3 @; N什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備) h6 f! N6 {  _
( @8 i9 n0 v4 F
$ M# n8 t; [2 q0 ]$ p
看了頭皮發麻啊" R& P0 l7 [& E$ H

: V. G) v& T  T尿酸指數超過10,很快就變成痛風1 g+ W* Z3 W, |4 ]

% J0 f& {" w1 w: U" E7 _  x( {您知道各位的尿酸指數有多少?
  p$ m4 k+ n/ k7 c
$ _. z/ G) n8 V正常尿酸指數是不超過2
8 g1 u5 o/ p: I2 z; l- ^1 {1 U) l6 s! p7 ~3 W! w, q
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
  k) k5 K, z1 M" B6 d' F/ x' U1 z* y0 k% P& S( k
就是發病時,會痛,- W% Z5 f9 _6 h' b( n$ i5 p2 r( I

3 h0 {9 ?! D) |: G3 s$ `9 S/ y% d如何避免尿酸,最簡單保健是; u2 ~) A% t  u/ Z; v7 c5 [! R
" M4 m/ h0 d6 u; V5 @. k5 ]9 p
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
: z1 ~8 D, E# x" G! E) a4 W; n
6 R) W4 V0 U: S; v8 }) E2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
8 O% n& Z4 y# i" ~0 K* L
1 U) f( j, q: p* m內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃# @/ {1 u3 M" E9 p- {9 F; G% G1 l
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
! d3 \8 v1 ^" A9 u% C" C2 ~& Q3 c4 J
( u: s9 z1 G+ h3 ~/ f3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
1 O' G9 |/ C: y" p2 F9 U% w1 |/ k* w& y: F% D  \
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)/ {# b3 h! e, n1 W- f- X

9 A" _" X9 O" b$ ?# r8 U$ x! R) C5 S" d2 _9 `5 Z. N
尿酸輕微影響
6 c4 A% m, X6 k+ V, e+ y
" i: P3 M) y7 l3 U8 R, E3 R& c背部/尖/腰 酸痛; P6 T; H" w/ k$ t3 y- O# ]- t

& `* @+ }4 X* J: q2 F! H. N- ^很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
. [, \* G* p) Z- L8 r& P/ i9 C( b4 J2 r' k
嚴重==>痛風 ; Y, |2 g: ]$ |6 ~* s7 F7 w

4 v1 U& i6 k6 p3 e" `- p5 {那就是尿酸已結晶(在關節)
2 P7 U) s) }! L" d3 S$ Y$ A" [2 x- @3 e
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
( U2 N: `  ~& ?% [% l6 R4 h; ~* Y. a1 N
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
! H3 x: V4 Y, h+ G9 J- O( b+ {2 p: F' _  w
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
9 x* W& z- R: h/ f2 e; [7 I, J) h% z) i! M3 g; q% P: M: D- I$ z
有腰酸背痛的困擾
* s" O4 }) L5 w" G. v- F" l* f8 J% n, v$ {  {/ R: u
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無% r0 S0 q) I  f4 c& [/ W

( z  _, X7 l: I  I這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續6 o- j, M5 H5 R, Z3 ~, Y6 ?

/ S+ ]* w5 v* Y2 f3 C! P5 \[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

圖片附件: pic01355.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 54.6 KB) / 下載次數 174
http://www.26fun.com/bbs/attachment.php?aid=285198&k=eb76e321facef19923bdd798ff414861&t=1761549620&sid=npAN2j



圖片附件: pic01131.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 38 KB) / 下載次數 171
http://www.26fun.com/bbs/attachment.php?aid=285199&k=ba7bc799d39b2bd8898675076f403b94&t=1761549620&sid=npAN2j

作者: crap    時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!
- \6 E! h% Y% A2 {& j- Z9 s3 A* J( w8 S. E3 Z+ m
(仆到去飲水)
作者: michael~~    時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
6 d' q* u- @7 R6 b7 G收到風一定同大家...
4 h7 D5 b. M- W8 f嘩........係好大獲喎
" k7 j) i: u6 w  ~有無睇醫生呀.......
作者: kakeidevil    時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....
作者: men    時間: 2005-5-9 11:56 AM     標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
( b! _2 f8 c: ^% Q
. m. _5 Q8 R" P5 t7 O% z9 C當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！2 y3 U1 e& ^  K, J4 D% H
+ ^! w/ h; u) w5 K
這種果汁不能喝喔！真的！
, H% o% h' S7 Z2 D5 H1 Q1 ?* G' o+ h
我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
* e2 J  w% i, k2 C: I" f( }; }: M- X% H
她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎 麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。
$ ]9 L  ^; {: t7 c; f4 y/ k
& K2 T3 a. `9 G9 g& v我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾 淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。% Y% D9 y: l; ~; C
% [4 U: y: }, Z/ L2 m
真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！ 大家不信的話不妨試試看.....
5 L, j/ b( T( B* B# @( k4 N) m9 D: r) E* j5 S9 K! A# v1 D
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
作者: 良友    時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!
作者: 路人甲    時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！
作者: KrisX    時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~2 P4 H! o% d+ }2 q
i want to drink water now
作者: 中華卡樂ｂ    時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水
作者: Preston_tron    時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day
作者: wolfevil    時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲
5 L# A* [# t% d1 S8 F- Q清水有好多好處,  * ^% l  C5 ~: o; I' @
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  
( R0 x$ ]* y# {9 D3 C* S2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
8 P+ N) U, V4 |/ d& C3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大  A0 A) Z5 W+ L4 P) M: G! b
9 _! ?- w4 s& {* v  t
所以清水都係最健康飲品
作者: ArtOfLife    時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: Dr.anger    時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??
作者: 腳指o    時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-
作者: 阿細    時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^
作者: men    時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~
作者: 奇    時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:  ]+ D; k$ d0 w! x: @  f
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...
6 m' |  I& w& H" `, _1 N& }網上太多呢d假野,要人點信凸
5 I0 f" d/ E9 ?6 e1 i+ T6 s凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨
作者: chicken    時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!
作者: Rika    時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!
( t! n" ?1 P" n+ m快D飲返杯水先
作者: 貓頭鷹    時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知



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