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標題: 【飲食天地】五寶汁 [打印本頁]

作者: raymond302 時間: 2005-8-1 04:43 PM 標題: 【飲食天地】五寶汁

五寶汁
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
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材料：
青蘋果    1個 ( 2個可調較成甜些 ) $ T3 ?% g5 y2 M, W* h, H
青瓜       1/2 條
青椒       1/2 個  & l& c  z7 n9 w! J8 u' {$ M
苦瓜       1/4 條
西芹       1棵或2條
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做法：
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果及青椒。 4 f! j* E) l' {
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 # D( \( N7 F. u: P7 ?( ~4 X  V+ R
4. 切勿加水、調味料 . b0 [+ p7 q6 E4 ~

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五種蔬菜生果

http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg2 k( `6 ]3 n$ B6 g# r9 T# K, A+ ^
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用

http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg" G: L9 F" m, ]5 \6 F4 K
將份量倒於杯中享用

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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：* w' M" U( a+ ?  }
可治病及養生、去肚腩最見效* \2 M/ t" c) Z8 a

如何飲用：8 w  m1 u8 X9 K8 }
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。2 f( |0 m' J) j0 v

注意：* {& }1 ]- C' E4 g; T+ w8 W
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：
青蘋果    有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 . e4 _& C" W& z6 C! X& O, ?
青瓜       有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
青椒       有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 & z* j4 R0 T1 ]5 [
苦瓜       有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 9 ?. _  ?' ~% _& s
西芹       有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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