標題:
你的HQ有多少？
[打印本頁]
作者:
CHECSS
時間:
2005-10-6 07:00 PM
標題:
你的HQ有多少？
IQ、EQ......各種商數指出你的心智與情緒指數，但妳可知道自己的HQ（Happinessquotient）快樂商數有幾分？看起來樂觀且開心的人，到底內心是否也同樣充滿愉悅的因子，還是那一切只是武裝保護色？
) ? ~5 o+ K2 L9 Y- s
) @; p! A- J& S9 \# Q
是什麼令妳不開心？
; n% f6 C* i' v0 n% m4 U
5 a( b5 z4 Z1 p7 e- v% A4 _
如果你的快樂指數不怎麼高，常常莫名其妙，就是開心不起來，抑或是感覺不開心，卻不知道該如何解決？下面的心理測驗，能幫妳找出導致不快樂的最終成因，並有專家教妳如何對症下藥一次解決它。
- J0 A9 X* _1 s, o7 j7 d4 ?
8 ?" L4 h' ]( D& i& u( v& x
01.在朋友眼中，你屬於挑剔一族？
! W4 {/ b& }1 ?0 Y1 Y) F. I
YES→前往Q2 NO→前往Q5
8 K6 d6 I! `1 a' ^! _6 G+ d& v
; [0 P* ^4 M$ r' F
02.遇上失敗第一個念頭就是落跑？
( T) _6 }; \5 X7 h( k8 Q
YES→前往Q6 NO→前往Q3
7 i# x% F6 N" R# Q
6 G, ~- \% E9 t
03.是朋友的智囊軍師，有事總尋求你的建議？
4 U. t, w* `- w+ l" y9 ~9 I& }
YES→前往Q7 NO→前往Q4
% [+ b! X+ w% c1 V W, \
$ ^, e# ?: Q4 l: i
04.覺得大部分的朋友，際遇都比你Lucky？
1 v. y* q. ~, ^9 u
YES→前往Q8 NO→前往Q6
) z# T. B: _8 _! Q! ~6 H
& b- A: K3 S/ X# `$ @1 Y8 O
05.你認為自己的外在條件還算不錯？
; _, c! a" C. H
YES→前往Q9 NO→前往Q6
/ c4 e* C1 J5 i" Q3 P* W
2 M, Y& n% ^" t, y/ o$ m$ b* X+ } Y
06.你是外貌協會成員，長相不佳休想當你的入幕之賓？
1 D- | J. M- ]1 Q$ _; ]
YES→前往Q7 NO→前往Q10
3 T( Q0 N2 ]1 f) E. z7 M
+ E6 F( a! O x# t
07.只要一工作，就會忘記其他事物？
, W. S& |; h2 ]- Q
YES→前往Q10 NO→前往Q11
1 q2 F( U8 r! s1 W
7 S1 w- e; g$ h
08.你懂得適時在辦公室裝死的哲學？
P7 r% m4 n9 d% N+ y
YES→前往Q11 NO→前往Q12
0 n2 S$ [. P. \4 K
. } P6 o6 `% t: W0 a0 Y
09.你是朋友的情緒垃圾桶？
/ G5 r/ a( o" Q" K- o9 } z6 a+ ~
YES→前往Q14 NO→前往Q13
( {0 z" Z2 G) F/ h
8 E; ~. {) _' f8 p+ p* a" T; m/ _
10.公事上你絕對公私分明？
$ V- A( u5 k" ?
YES→前往Q14 NO→前往Q9
5 C& w, E% `" B T b) d
7 h0 t! B1 S: O2 [
11.只要一外宿就常失眠？
, @3 Z: ]4 W& r3 g
YES→前往Q12 NO→前往Q15
- |3 U. h! q& j* w3 }4 \
4 H4 R3 N7 q; ?- P
12.對於境遇比你好的死黨，心裡會有點小不是滋味？
3 L( U, g) |8 `5 K# l7 `8 S" q: P
YES→前往Q15 NO→前往Q16
8 f. V7 n. |+ [6 Y' M {: g6 m1 ]
( w3 [( z. S; o/ h* g- z
13.和人舌戰辯論是生活樂趣之一？
' S# S$ H( Q4 B/ [( _
YES→前往Q18 NO→前往Q17
|7 R( ] L. h+ _7 |, B9 R
- ~# l4 p. {+ p
14.認為內八字比外八字看起來優雅？
( Q) F2 S/ E9 S6 d
YES→前往Q18 NO→前往Q15
# Q- f8 S0 L+ X6 N4 I3 C7 j
6 C+ s0 B0 T+ n# i
15.你是生活資訊收集狂？
% I) t5 |9 l6 U! k. D3 ^
YES→前往Q19 NO→前往Q16
+ u) u. y1 G+ x! ~' t: Q
+ @( c. O) a- K8 b3 C) m
16.朋友不多卻都是可推心置腹的好友？
4 u- L# r) E2 w* ]* b
YES→前往Q19 NO→前往Q20
* L4 Z* A$ i) V+ A/ V
$ E2 Q8 T4 |" V' X+ K \, {
17.一餓，血糖降低就頭昏眼花
- I' f; e$ q% B
YES→前往Q21 NO→前往Q22
/ E* @" C; j: E7 q- K. z2 L1 g
5 ^1 |' u0 F* k' f3 T$ q
18.喜歡熱食勝過冷食？
+ Z! w0 i- g4 U
YES→前往Q17 NO→前往Q23
1 m0 V, f, U2 C3 S- z
6 C, p# J8 `# j! p% ]
19.常因心直口快而得罪人？
7 O$ w, m8 y1 {; H! g. w/ d
YES→前往Q23 NO→前往Q24
; R1 c' S3 M3 n6 d1 P& H. R- h
" g7 k1 E/ X, A6 k3 |% l# V" {
20.習慣外食鮮少自己煮飯
?. T) |2 _( i5 p1 c
YES→前往Q19 NO→前往Q24
* {+ C V3 b, g9 E
. I8 D' j' N: V; j
21.一天不看新聞或不上網就渾身不自在？
( M2 t* {1 ^" ~9 @
YES→前往Q25 NO→前往Q26
5 t6 g8 \4 f3 R2 i) Z I
' f7 Z3 {% x3 a% }
22.為了玩樂，熬夜不是問題
* g! H/ N4 B: `- B: F' Y* m$ |% ~$ S3 z
YES→前往Q26 NO→前往Q21
% P: U( \" o- `& {1 P% n
! p% b4 U8 f: W1 {7 ^, L
23.常看購物頻道，卻從未下手購買？
) s0 |: V8 ~) r T% J( Y
YES→前往Q27 NO→前往Q24
% {1 o5 Z2 ?3 U4 N! J! c3 t' Z
0 ~& H" c9 B/ d2 x1 ]
24.認為八卦雜誌還頗為好看？
2 a+ W. ]/ |, E" k, W0 d
YES→前往Q28 NO→前往Q26
" n; H5 \0 f( q8 w5 D
- r8 X; F% o' [
25.假日只想賴在家休息補眠？
( O) H# ?) }, @# h* I( X+ M
YES→前往Q26 NO→A型
5 F! J' s' J" ?
3 i3 k3 O3 z ?: w$ S; _
26.極有長輩或小孩緣？
. G- } s8 n& D M+ \
YES→C型 NO→B型
7 Y& F" c: @' l4 N
9 S' G' r8 j+ N& W( d) c
27.有機會你還想去唸書進修？
& q. d: O$ b& h' l
YES→D型 NO→C型
+ o. M. Q2 f. M" \" r1 X4 g
2 c# z1 c6 y3 ~3 H9 ]
28.若沒有時間壓力，你會想搭那種交通工具去旅行？
4 {; D$ ] F( G/ Y9 `; @% O+ ]
搭火車→E型 搭飛機→前往Q27
7 |1 K8 @; @ z
* w# Q/ N- G; u l7 C* a" }2 _
# X. P% t2 B: ~ b; k
4 w. @+ U1 P$ ~8 X2 d( m0 |" A ?
~~~解 析~~~
' r8 A. |/ r3 V' [# R" z' l
. F+ D1 n7 ]1 o! o6 m
A型 金錢（Money）
5 _! a- {0 E/ w+ L0 L
! {6 w" E1 F, h2 h% f/ ^; M, F
身邊沒有足夠的財富可供揮霍，是妳不開心的罩門，老擔心錢不夠用，或明明存款驚人，卻仍擔心養老金不足，有人會拐騙你的錢，因而儘管EQ頗高，但還是無法不煩惱。
* u9 D" l7 C/ }# Q; {2 k# f
# d. x0 D5 e: I" l8 \
解決方案：這種來自於財富方面的恐懼與不安全感，張怡筠表示，要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出，一個人快樂與金錢間的關係，約可以年收入8000美金（約台幣360,000）為象徵指標，也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升，但超過此界線後，便會逐漸下滑，甚至出現過於患得患失的現象，導致生活品質或內心快樂指數變差，此時，建議可透過培養個人興趣，來改善內心的不踏實，例如游泳、閱讀等，雖然這些方式看似老土，卻能有效降低內心焦慮或不安情緒，且也可透過理財方課程，加強自身理財能力，多接觸善於理財的專業人員，都將有助於你從中解套。
% j7 q* [! j( a
4 i6 J9 S9 ^& X# y# i! V
B型 工作（Work）
4 \4 h$ I* y S
6 L! v% X6 e' e5 Z( C4 H3 [ g
工作，幾乎已經佔去妳所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！
9 v3 v" ?- ]; c7 T, O0 Q
! N( d7 s o8 h# I* J. b
解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。
% e4 {# v# J" h$ M; z N& y
% _* q- X: l& M- P
C型 家庭（Home）
; ^. V, _: N% ?5 i5 i
0 y$ _4 _7 Q2 z" E* N+ q
家庭是你的生活重心，若要妳在家庭與事業之間擇一，家庭絕對是優先選擇。與家庭成員的關係，往往是你所有力量的來源，一旦出問題，便會立刻陷入愁雲慘霧，且受影響程度也會較一般人來得多。
) A; J+ i" T w) I5 ^ E! y
: V. c+ }' T& q' \- `
解決方案：家人間的親密關係是否良好，影響許多人快樂指數高低的主因，張怡筠說，俗語說得好，家家有本難唸經，懂得珍惜與付出，是學習與家人和諧關係的重點，尤其是否具有自我支持與調解情緒的能力，多是從小於家庭中養成，所以學習感激，不但將有助於維繫家庭生活的愉悅度，還能強化對外界人事物的抗壓能力，若遇爭執或被爸媽、另一半管束時，試著以第三者的角度，每天條列化寫下值得感激或開心的事，不論是對家人、朋友，還是自己，在睡前重新看過妳寫下的事，練習態度樂觀，一段時間之後，妳將會發現，當從不同角度來看待事情時，結果、快樂的感受都將大不相同。
/ U( A. g: S. @4 t: b* u( k
' ?8 O9 K5 `" Q+ v2 N
D型 愛情（Love）
# u! J+ N. N6 j: D
6 }$ h7 n! J. t1 f) e' \
職場上，妳是人人眼中幹練的女強人，可偏偏感情卻是你的死穴，雖然你有時也想當個被好好寵愛的小女人，但能被你看上眼的男人少得可憐，或是妳愛的人總不懂得欣賞妳。
9 P. E- f( D0 n& C( Y" ~) e7 u
2 B/ U' ~+ I- x7 ?( ?
解決方案：從古至今，相信沒有人不曾身受過感情的困擾，然而究竟該如何從感情的牢籠中掙脫，讓它也能成為你快樂的來源？張怡筠建議，別無他法，唯有懂得喜歡自己，因為通常感情出問題，不論原因是自己還是對方，只有清楚自己要什麼，充滿自信有安全感的女人，才能夠充容不迫地解決，所以不妨靜下心，重新檢視問題關鍵，甚至可利用角色扮演，以第三人的角度去觀察，將有助於瞭解事情本質，尋求理想的解決之道。另外，學習愛情保鮮計畫，也是一個維繫感情的方式，每天三次，一次三分鐘，以肢體表達、言語溝通，讓對方清楚知道你的關心，更是擁有長久愛情的好方式。
2 m! c5 {+ R# `2 {& G
6 L7 M8 H6 @9 O. X; {. L
E型 人際關係（Friendship）
+ N1 o6 T: t' P" \' S
2 ]$ t5 t; _/ c7 }
以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自己，那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一久會使你罹患重度內傷。
6 L6 R; \# P: R8 [" u
# ], F; h6 e4 s# s
解決方案：很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬財富，張怡筠認為，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算妳能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內心思想的運作，那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是清楚自我揭露、傾訴與關心，首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將妳所認識的人，作小小的等級分類，找出與妳溝通較良好的對象，主動關心、傾訴，自然能提高和他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，妳會發現不
% y7 O, W- X1 P' U, d9 m, o# ]
一樣的自己，在人群中還能更開心、有自信。
作者:
mycomic2005
時間:
2005-10-6 07:04 PM
我是D型 愛情（Love）...
作者:
Edison
時間:
2005-10-7 02:26 AM
D型 愛情（Love）
6 C5 l! Y+ C& X- h [8 c
me too.............
作者:
nkt1000
時間:
2005-10-7 12:54 PM
我是b型!!!
作者:
kakeidevil
時間:
2005-10-7 12:58 PM
幾準wo
作者:
shaqkobe
時間:
2005-10-7 02:59 PM
A型 金錢（Money）
. i }& |& ~: ?' R: S( M- ]
0 C, k0 o+ s/ Q2 m
身邊沒有足夠的財富可供揮霍，是妳不開心的罩門，老擔心錢不夠用，或明明存款驚人，卻仍擔心養老金不足，有人會拐騙你的錢，因而儘管EQ頗高，但還是無法不煩惱。
) l- U& _2 U6 H
/ E+ [9 z, v. e/ U; H
解決方案：這種來自於財富方面的恐懼與不安全感，張怡筠表示，要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出，一個人快樂與金錢間的關係，約可以年收入8000美金（約台幣360,000）為象徵指標，也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升，但超過此界線後，便會逐漸下滑，甚至出現過於患得患失的現象，導致生活品質或內心快樂指數變差，此時，建議可透過培養個人興趣，來改善內心的不踏實，例如游泳、閱讀等，雖然這些方式看似老土，卻能有效降低內心焦慮或不安情緒，且也可透過理財方課程，加強自身理財能力，多接觸善於理財的專業人員，都將有助於你從中解套。
作者:
AWU
時間:
2005-10-7 03:16 PM
C型 家庭（Home）
作者:
lammilk
時間:
2005-10-8 01:07 PM
d
+ x" e. e3 U5 P8 E
is this for girl?
作者:
迷途小羔羊
時間:
2005-10-10 07:21 PM
我是c型
作者:
men
時間:
2005-10-12 06:01 PM
B型 工作（Work）
0 }; D7 U9 m$ J
5 R; b# O6 b8 Y6 `
工作，幾乎已經佔去
妳
所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！
- d7 P0 ?( \! @& O
( |2 [6 `% ?, V x
解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。
0 C" M1 v) z" N8 V4 ~9 I0 R% b5 D
1 `3 s7 q, ?* i$ |; _
男玩得嗎?
作者:
dizon
時間:
2005-10-25 08:47 PM
E型 人際關係
作者:
long winer
時間:
2005-10-25 10:54 PM
E型 人際關係（Friendship）
- I: C8 y8 o3 o. L) F
6 D9 V# |1 Z1 c6 O# H2 e
以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自己，那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一久會使你罹患重度內傷。
5 z8 k; [6 W$ q8 c- V
* b' { F4 w4 c3 q! i( E
解決方案：很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬財富，張怡筠認為，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算妳能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內心思想的運作，那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是清楚自我揭露、傾訴與關心，首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將妳所認識的人，作小小的等級分類，找出與妳溝通較良好的對象，主動關心、傾訴，自然能提高和他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，妳會發現不
`' K% T [/ R, M
一樣的自己，在人群中還能更開心、有自信。
作者:
dennis3814
時間:
2005-10-26 12:10 AM
i am E型 人際關係（Friendship）
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs/)
Powered by Discuz! 7.0.0
