樂壇渣Fit人

Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:
# b' M3 c, ~' U. G& ~$ k& k* {人就係今賤, 有得訓就訓唔到!
7 y! U- c! M* u& M4 A) y6 N+ |! o* ~7 O7 c% _
你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得

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呢句真呀" D% k; ^+ M( K0 h" W$ d1 u* W
我都已經有慣性疲勞
% c1 [' I. C2 z所以幾時都可以訓得
" K  n) x0 S: t6 H  p9 X; x因為永遠唔夠訓
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至於點先可以訓到8 t: {' D/ W5 S1 ?
不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動9 e2 P- d# c1 D5 q% y8 W3 T
跟手就食少少野
  D* ^1 x! B: J- J! m, V$ q/ t你會好快訓得著
( i  t! D' O5 C7 B' i# p* j' r/ M6 y而且仲好好訓