吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處: N- [" J2 B: U( r# h" H
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 J( M7 v% E  g; U0 e! T& N2. 提升情緒
/ n% Z/ h. J% C! o0 O: o3. 提升思考力; t, u) _' W& L  l: ^
4. 幫助減重, n# `6 k& d* M0 T' b. _2 r, q5 m, o7 A
5. 保護細胞3 P# w. \! q# d2 o% O
6. 消除疲勞' w6 p- A6 P( D2 L7 d; \" T
7. 増強免疫力
! G8 \6 i: V, k: n$ `8. 美顏美肌
) u! \) @- M3 N( D9. 臉色紅潤& e7 K7 ~# F7 F5 O, F' X# M
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處  L5 o  P( g6 |1 z
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
  H; S4 `3 s( ^3 ^2. 提升情緒: x/ L9 l. M, ~3 k4 {; l$ ^9 R8 v
3. 提升思考力9 P/ Y' p! M! x# N4 J
4. 幫助減重5 u7 m2 u7 u+ t3 {) Q! T2 @  j, _$ R- O
5. 保護細胞
; h% g. y1 K1 ]9 H( H1 ]# F1 B6. 消除疲勞
; m8 Y/ u* Z4 a7. 増強免疫力
3 h; p$ p% ]; b* [( h- p8. 美顏美肌3 g  J) F! y! m8 `5 @% u( K
9. 臉色紅潤
5 M0 ~* \* i8 X& G+ r10. 增 ...
  X6 U/ M/ F$ g: Stlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

9 g& a' E2 K7 z) m6 {' H& h* ^' U! `+ b
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重5 L& K2 a( t. E2 Y% g' J6 d
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重0 {; U- Q5 J1 x7 ?8 t
食野都會減重??

) [! |# {+ S; @. H, x
& J+ {! f- i" N8 e& P8 A身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，& Y" i7 H9 {/ z; j
會令你增加下兩餐時的進食意慾，- Y* G. |  C5 `
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,7 M7 |$ L8 f5 ]. ?  D# c: _: {
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

1 |+ A- u6 H$ Y* C. ^2 |

( ~7 f$ L" [9 I+ I3 s( @* j0 G. [身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，% X+ O; q! E! w8 i
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
! |# h1 K, o  V$ m6 C' |長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
2 r/ k' E9 ?! L; H! qinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

3 X, j, d" ~: o+ v, a$ X

( y* a7 J+ }& c$ i會唔會到時多左胃氣.....( R1 _9 w7 S3 V3 b  Z5 v
我唔係搞gag6 r5 G5 n5 [# n
我明明冇乜肚(藍)
" J1 j' J7 Y+ g* u. B9 Z4 k- ~9 Q  V' s但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?