感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶1 A8 s2 i+ L8 u* S5 y1 S* F; B9 N# l
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
/ ^. i; q# B1 K9 z趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。1 D% `, h  _! Z) Z0 k7 n/ l( H
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。% G! J! r2 {$ G7 f$ z: D  }
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。5 |, K0 K9 W7 I) Q# z! r; F+ T

/ t0 b& E( ^3 N6 g: Z: o" e* c　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，' L5 O. Z; d7 U, }$ o
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，: F' R3 v, d# H6 y+ M- Q, @! q
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。" c: q5 q9 j2 ~$ a! m) M/ s

/ B/ w) [, w7 `( y二、蔥花稀飯1 W, t' Y1 Z$ O2 ?0 G0 F
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
4 U5 h0 ~) Y% D( y& y4 s然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。& v( X, z. @& ~" y0 ^) k5 C2 i/ R

) P! S) c- X, ?( Y3 j' O) L9 J8 f※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），! p9 S% F& t* z
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※% N% h5 O# a8 g% W- V6 \. x
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三、紅糖薑湯
1 v$ ?! H( i$ _9 z; h: r  g　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。* z9 M' P( y, D4 L+ o/ E4 O) W; _
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。/ m2 w( f4 F, z0 ~# r; j

+ z, B5 {5 d) f2 N+ ?※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※- D0 k) d) z7 v* I

# |' o' i. j: h, [: S四、熱番石榴茶
$ L! l3 P& B6 T/ ]  n  P　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
' r9 d+ F, i5 z$ T% _! M3 E煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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4 L# x$ N3 }" z2 h# V! M1 _五、薏米扁豆粥
) L& }% J2 \) s4 b　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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2 \1 l+ e# u0 {* J, Y% }% M* Y5 g. ~※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※9 R  ]: w, X6 F& ^/ m7 P
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六、地瓜薑湯2 a$ J7 l, d/ Y2 K+ `1 J9 Y
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
, {: h( g( D; b5 I7 c# |6 [每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。  ~) ^  e5 l- k/ f
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七、薄荷茶' [  @. N# K( p  s0 I
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
+ V- |8 s/ X" o3 ~% Z適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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' z, g/ ^, m' u9 Q& ]※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
1 C- _7 U" `0 T支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶
+ h- A% F+ x3 e9 M) s, W4 h　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
! [1 m+ P5 x0 e: \/ i7 i& q喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。$ g! [. ?$ F$ ?, ^; _

: C9 u1 T9 j" N) J九、熱梅茶
; I, }- i  \) Q9 G! B! q& i　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
) R$ g, y6 J- o3 g0 H  t早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。. X0 c/ i7 t6 X8 [: U

! t7 H: {5 e4 _: N2 S7 ~※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、3 }4 l* ^5 Q5 }/ K7 T
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※  r: Q& x( R  n) Z3 s4 Q. C

& }- Y3 N/ @  e7 |3 c& Y十、檸檬汁6 b1 ^  Y' E3 D& p! i7 q6 W" k
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
7 w0 L) e- b6 N. ^! ]; u檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^. g% e) s: t1 r& s' H
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先% D# ]2 d, p+ ^4 P  t5 F
thx

stephen851214

希望work la~~" ~7 V  B: v- s* t) f
都唔知咩事近排成日都病~~3 @9 L+ I8 m# }
d 必利#都冇效~~