冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
- H. t! E: y" U要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
+ d$ W% B( q1 X我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
1 r2 r) Y7 u. ^; h1 z9 F不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....! C$ V9 ^6 ~% q  y0 F9 A
is it normal?. j6 f- b% L, c8 l
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......2 P, x4 ^  X! B1 z  Z+ x

  ?" K( u" Q" B3 V% I: n! o) H) n晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!' H) d+ h) }$ m: ~! [
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
5 R- Z) @2 P6 i1 r; V/ x# l(都差吾多天光至瞓咁滯~)) I5 R8 D( _1 d1 F) P' H8 f( b
又耍返工,有時都真係幾赲......
4 n1 u; i! h7 V9 ]# G2 R, S" T6 O/ A6 |0 b! w, R0 Q; @8 b9 u" R
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
; O  B( i, x, V9 F3 F樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
$ V5 D2 B" q+ l" nbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
1 R4 L7 h8 ?1 `: k! Y' P
4 f: o5 w! H( {8 |) p" l試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,4 n. l8 ^1 r- i8 f  `5 t
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
2 U* Z, ?' T0 e另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.