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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
5 O& V4 C/ ~( h Q3 {3 p! _7 x0 T每日平均1包至包半.(12小時計)
+ B( w, W. e) D4 Y/ e v0 z; c; |( k1 G
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.2 Y2 E4 |4 f; W! V7 }$ e* H
其實介煙真係需要好大決心.- F; M8 q& @) L+ |
話唔食就要一啖都唔食!
+ k0 [% Z+ }! t- G9 |8 z
9 _. u; G5 Q* J% u有咩原因要介呢?
6 `6 n* k0 u& z因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
* N& `8 D# S: `+ b' |例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
4 Q b; T; f5 L; d+ r2 U 吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
6 C r2 E. e" M0 G6 `& n6 i) ?0 P+ N5 n* s$ o/ L2 j. L
介煙既方法:
" }1 p3 [2 h& M) ~1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?) j) ]$ G/ {0 G
原因要清晰.目標要確定.下定決心
3 i, j% F( [/ L2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.- Q! Z. m7 @. F- p
例如: 我就係前女友生日果日開始介.
) }$ b3 i" j7 T3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
8 [7 p$ `9 U7 f$ ?& f* ]( @ 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
6 H) a* X! {) Y) W4 Z, H. ? 例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.% e7 [$ a2 h" {4 X, G# F# O
或者限定數量.唔比自己食超過X支.: P$ M5 N) C. i) ?
4: 堅持! - Q& {( i9 @6 |5 |
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
* C* l- q; Q3 @6 J5 R9 C 好多人本來差唔多成功嫁喇.$ w9 @3 ?' X# Q& l* I+ M5 C2 B
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
, ^4 {+ S% }+ m( g5 p" X# t! u" E k2 F7 p. A2 N, ?- U2 ^% U
! |" m/ \" U D- ~仲有個介煙既好處..
8 R: C! W7 x5 G. X! T! P5 l就係會幫你銀包節省好多錢.
4 t A% u( c" @假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960 b K% [6 b7 [2 v: w
960 x 12 = 11520.........6 ?1 E/ B1 J, G
呢個好處真係顯然易見!!& [# U9 t) f4 b$ r" S9 I
8 S2 a. T; p2 i* s6 t$ s$ E, H9 R& n0 n& H% t$ d
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
) ^* X- u5 C# p0 K/ v8 A由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
/ O7 S& f, D' B ^! [2 s0 h! }話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
6 @1 _' c& i" l/ x& C+ S原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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