|
  
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下/ A( P( U# \& \4 g+ |8 }2 k
6 p) W% _$ o; b- A: D; ]九陰真經 正本
" q6 H0 _" R. a+ X! t1 S l: o) W: k2 Z: Z/ j6 T* O
' x0 Q" X; @' w4 W' d6 d8 f
( ~ {) l1 m5 ?. m: X' w 上卷' e% W- y+ f8 m2 Q, c) H
; T+ Y9 G" R6 ?+ n 7 r+ Y; o1 R" ?& B( y2 N7 P
4 G* f6 c9 V. d3 e, w
“天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,: I* {( J$ l* A: x, |. U" t
6 M' z; ^( m; { 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,) \7 F% j2 a5 Q% T, e6 b! K
/ O# Y2 Z5 b1 D7 d7 A Q2 ]) S
勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
/ p/ W) d* V% D/ [- i' K% k) c& X3 m
4 |( w2 K, N. r) q5 l* _ 若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,
! A% o! w* ?( o8 G; h2 @2 t, c5 C; D
8 `' f* J6 M! H/ A# B 出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
; W- b5 P: ]6 W( U; Q' ^8 y0 u5 ?5 A/ K# {2 o
猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。
3 e5 `; n1 ~ N# {1 z
% j0 d; u+ a6 L- _8 u* J: { 1 o: I% |9 T& O G [( _
0 K4 l7 m3 l! k2 Q 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之* }9 T7 o( z' }
% g. W# h, f( }/ N# ? 精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之* ~4 b* F" G5 ?) f% B8 O& b
$ M V+ s5 {* p4 r- Y! o$ V4 ?7 y 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,
/ L0 e; l: s6 K, q$ A6 R# C9 E5 j: Y F+ ~
則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪
x; @- o, h- a. ^% t: ^6 m2 I, g4 Z v) p# A+ M" ~
其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。 ]: Y3 o& M7 p
" n, e1 w* H* P3 ~2 Z. ~! r: T9 d & H1 F( V( b% v- S, ~% Z# C/ G8 o
# b/ S2 c( L# _# m* w1 o+ f 陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,/ w+ G, L9 s+ Q$ Z: u
3 p z% v" t* i+ I9 p
太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。; b3 Z; }5 B/ ?0 [: Y. y
: e/ Z+ l" o' f) f% b- N
( `' `$ l5 A, v- m/ {! S8 n/ j% f7 E; [' M
第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩' `& u& D, \5 H3 a5 u
# z+ U" s7 C! D; k5 A1 K; U
掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其! k/ M J k: ]( l6 V' P
7 A3 [. Y# i& K. B5 L! r& u 中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每* o/ s2 `5 G0 O; A( j6 Q
8 C/ ^1 H/ z( A# m# C) M& M7 @
日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五5 K& ~( i$ D1 N
+ w% U& c% h7 U2 T. g4 U" h
心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。
; j4 }+ o9 K) N- `& R ^! @& P- ~7 q% Y$ @
引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣0 f0 i/ |" {* P* u
( g) K& E5 x) D. L v& M
歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,; j U' `& X& X6 Z: C
5 `# C& W4 m9 L- @2 } 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式
! g7 h; B2 ~$ S' f3 }
5 t6 J' c( ]6 u 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
! P/ ~# h, g1 l/ }6 X! S6 d8 X1 F. a _# A z
此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。! h2 T g) S& W& G. O8 j
* ^, T" F9 _( U- t0 \ & C: e' @+ ]5 J8 U6 y3 J+ O' g
5 ^$ z. l N( O, T9 U. J; E" y
第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝# R7 @7 Z" ^0 `: N# [; X
; f! H2 y# P' m/ `# x U. _+ M$ ]2 Y 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如" V0 }* N- s2 i& y3 G2 f* k. q
2 V/ x' Y. O, Y) _0 d) c# q
一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面& `, B2 u; O h( O+ f) o' y- c
0 _: h* a) J, V+ I; `' X) z6 H% f
北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練3 c7 H, r& k6 J% N
. E( h( H" S# ^) ^
習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、+ ?6 v4 g% {! K* t1 \' B
) k1 [" U6 S& u' U6 ]$ f 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有$ H. ?$ y/ T- A
& K7 I, @+ C/ H# y7 q0 O; ^: o0 Q 一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次, h. Q F5 g/ n- E4 x$ f
* Q; K/ Y0 C: K4 R 練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。! l5 h3 j; o: J
+ e6 @6 Q0 u5 j E+ d6 p, @ & e! o6 d' f3 |0 B" R
$ l, w0 w; a# Z1 ~+ |
第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求
2 }( H y9 e2 a4 Z8 ]1 v
( ]5 {3 P' y4 ^* F) k ^" O1 O 真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵: ]' m. w; N7 K0 s' n) J3 e( n5 `7 F
) U, ^$ x/ L' X. k+ z- ? 板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心& q$ [9 ~$ Y( }9 R
: ~' s( K$ h' q% n: _7 y; e 絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
% D$ z' x% L: O% Q
, G) n) U. M' v4 O6 ^ 乃“真陽中求真陰”。3 ^1 c( P: }& H/ d
/ K' o* n8 Z" M$ d5 `8 s( W: O- p
- `9 C7 C" p+ e. u
2 p# j) y3 k5 ^. Y- b) x 第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練& m" I- R; @' v/ X4 T
0 ~$ ^- [; S2 E1 S( R 真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜3 b/ v! C3 w" J5 D$ F
7 D4 S- b! |0 E4 d" Q 心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,% k2 j/ c* X$ B+ t. s
: M. u( Y7 Z2 i# ?. M) _* t
待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。
% G8 q) J4 B+ b1 t: h
* @9 t! X8 x4 x4 q" ~. j& [ 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。: k9 @8 e$ a1 C8 \2 I
" l* o ^/ Q: D, S' Y/ d
7 G2 j5 t) {' V# Z) f9 K5 M4 O7 n& |9 o" F+ P0 G
第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
) L$ p G& b! J, S1 D* R$ k: f
+ D7 t, E: t! M4 O0 S' q" J! r 此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對 l8 }' o! j. D. K
$ r! Z/ `; [# o# ~; h1 K 敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼
' U g+ K, ~) x* |3 B
; E; C9 h% Y' B9 ^ 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程
, n$ _6 j% f5 y7 { |8 U+ f
; y4 F' m9 K0 r 度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。& B8 _7 t* s% {9 S, D, B+ n
# O/ ~& A5 U$ f1 Q
& i `* q% s8 q3 k' y, Y& H. _- V3 V# y; n0 i2 l
《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。1 A" m# t* L0 B+ x# [: h( y
. C, S7 S7 [ s. `: \6 P% z; b8 g' a& |
如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參, K1 V, F# ? d+ w
( _. h2 q! o% k0 R3 d4 |! L
考。
" J5 V. w0 u1 S3 A% w( z& k4 T
% j5 a& a2 e+ k 6 A/ R+ g# e4 _ G: p
) T/ x2 i; T) b# H& M3 b
訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
* q A" j, ~$ g" y5 o6 [% w" Q7 m+ S% @+ f6 v
一。- [4 r) p, y% y1 s1 d' |! R1 x
& D6 S0 |4 ? \) K2 Y - L2 v; Q2 j0 N+ ]
0 ^. I4 k! h* Q0 f4 L& p9 S O8 {* a 訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不1 U; `7 A0 J3 M6 k% A6 h
1 ]6 O7 E1 B9 R8 C' r0 |' p 為。
/ T- S2 n' T7 r7 p0 e/ ~
# ?! U8 y# ^& i& I9 q; g f9 i Y+ Y/ H5 i
7 Q! `5 {5 e% P6 P& r# ~: w. U
雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主& G2 Z. ?4 r5 D/ m* Y
. [9 H* V$ L0 A: h2 U9 | 要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中6 k; q; p6 _% _( i. ^6 e
) _( |; G; G/ N6 v
的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼$ J2 l! J3 q6 w, O
4 |% V$ z8 ?2 ?# i- j$ y3 [$ Q) J1 C9 a 怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。
4 s& {1 N- i- |6 E# @0 h& {
4 i. _+ V2 T% a% f/ E
7 u5 R% J8 O/ j( ?" |# b" \0 G: {( o g! z
《鬼獄陰風吼》
/ H( z, u; h2 o. H
1 R+ e# [ r, Q3 w8 E* u( `
. g/ M* w; p7 [! z2 s9 j0 _8 s
此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音
: E! K. |$ O* H1 s0 A9 p3 t; k: M; r
如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。3 P" C$ P+ |2 Q2 r' B9 e
. D/ n8 y8 n; Y0 T
5 m* m; t4 c6 C9 i. J# P, q
+ J5 T2 B ~3 A$ e 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜
8 N: b+ y& {/ a7 s+ I0 I8 K6 T5 j% p( Y" \: O" v+ w! Y
微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一
! l) m9 K9 ~, y- O& ]9 P3 [! r7 m& R9 ~' M3 Y
柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其: a; ]% q5 q) d4 T2 I
0 v3 C4 O, A# e& k& }4 m
色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復* z5 B2 h$ h; J8 k
8 V# o7 q$ u7 }* u. g0 l$ I3 L 重陽之數。
$ `3 k5 y7 P" D
) A `8 m$ K5 T5 } 0 { M, e; q1 D
# U f6 O' v1 @) [
第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平 k6 j. }3 r4 a
* c' b) ^, h7 W: q4 M( o( K 衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。/ c: L( M5 p6 k$ s5 b9 M* s& y
* \- M, V* m/ A) T+ P2 b' Q2 s( [ # Q, V; ^# I1 I% L) x& A
) I2 ]# t# Y% |( \- ] 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌
: L' B p( ~6 q, \5 Y6 u5 `3 R. w6 z
* W; ^% g2 j0 [% Z( T6 p& a 放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,, R0 X( }: B$ P4 a+ @& n+ w, V `
+ g6 h0 k: z' q" O$ N 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回1 ^$ y W: S5 q1 t4 S
, D1 }$ j$ n0 p, E& I" K 真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉% \9 t7 I3 I# V0 i( a' [
6 e9 p2 [( n5 {' K
輪魔音自現。$ s8 V+ g7 |+ }% D5 u5 `- L
9 {0 r$ P3 r2 L5 ^ a9 m0 l7 X
9 A. z" G* T5 U7 d, n* D4 q% ` p6 e0 s$ m4 Y
第四重:無相音罡* s; W. K( _, X0 L9 o; Q5 {+ V
8 S# @) u( F3 O7 c! \1 Z; x3 k+ m! s 2 `& \9 r# l3 M- O
. g0 p( T9 o! y* s! |: Q 無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他
4 a: ]1 x: V" b- C! j8 i& [
/ h' @) r6 v6 W& C 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
4 S. M- s$ U: O8 v; j g& U
* `! ]$ R8 F! i- l6 z8 a6 e) L 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。9 O! U) _8 B0 T! w# B
. j8 T2 e. p) {6 C
' z: a! l p: ^1 Z
/ [1 M/ s% h7 q9 j
- H3 K: A- H( E2 k% ?+ e U$ W/ J$ j9 @* l
九陰白骨爪
" s7 R+ z& l( u
& J0 _# {' K3 N# E! k: |, I+ r) o4 E 1 |2 g; L) H0 p9 b, u+ n& ?
5 _0 ^0 C6 Y, n/ o 爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的) V" o2 H- p8 V0 Y. c
' i1 ]. h4 N# d 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
" u* O! R% ~* ^9 Q; Y; w
0 H4 |# C. b- Y2 T/ q0 l2 W% M R 開一合,合乎武學大道之理。4 U$ [1 d: p6 P% A
3 w$ T Z" z3 c$ u, d! X; p+ S+ { - \0 K$ Z& y3 ?; C% B
" X- Z$ m7 a( U0 A. l 第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,
8 u- `- n; V: B- ?0 J1 A7 e8 [+ K, G& y
分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來. F$ H! I/ O4 O% O
' e: d; e; u$ v! n5 x9 E X3 j5 c 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北
* p1 n& k8 T, B
; R1 i2 k0 g0 J. G4 F" x 背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,
/ G1 u' F6 z6 i+ {! X1 s" q7 q2 K4 E4 v$ A
旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
- F; |6 @: G' |
7 c J' ~$ p \: Z8 N 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣
* w3 n7 P! R9 R6 a% u
P# @ f3 ], h9 W+ u2 G1 ? 丹田,溫養柱香。% |$ g9 Q7 V, a \" z6 [
9 K- I3 p {1 Z7 N' Z, E
1 o0 }& I3 a% X" O& c( N# t- h6 ? y4 ?5 H a
第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,, z1 c4 d- X! f% N! K
1 B* O/ K. b. ^: t- D 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,, d/ `6 n, X4 @7 _ [
1 v& j/ h; b+ L# ~' W; \% x2 s 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心
1 |# w. N4 T: j; i1 E
$ s! {) S9 f& `5 ~1 D$ @% n A 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大, a+ `, e& V6 z/ Z
& r9 p0 z+ I( R! s0 H) \ 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝
, X" e5 [! F% l8 Y4 z2 C q- e m# x J! T$ T( y
魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於/ z' m3 E+ f. o' |
8 D3 A5 N2 T2 @( O/ V
一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
) [% @. O% b# [7 f+ r" \( F) R# J9 V* _; D& l% e4 z0 T: T
指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍* ?- x9 O2 L. i5 x8 d) ?* Q
" U5 G0 _6 o$ c5 G0 \) W3 V 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌$ t+ Q9 T2 @6 C( a1 \7 {2 k
/ B! j! F2 q+ C
放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在
6 Q7 _! _: k( _
5 ]# ?+ A. C6 ?& k) A 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同. Z+ U; k( w% r$ T7 K
8 @' B7 t- w7 O2 X6 i7 p3 j 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小# I0 K6 Z6 P! {4 n
! t3 Z2 U( n) {: Q
到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
" J1 A2 }6 k" k9 }7 D9 P W/ C4 \/ Y/ E K0 x
方法於上面同理。
; q; j; [& B. s+ Y6 W9 f0 r, T4 O! v! h8 C# H! p7 ]
8 G O9 o4 N X3 e: W; }2 F, f
9 {& L$ N1 y M: }0 f+ I, ~) K 第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。. _6 @6 y& F9 e8 @9 L+ Z- O
@6 ] k3 Z8 A! l) z7 I" _
合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐
2 S1 J$ S1 k/ [5 y
, i2 S6 ^) J3 o5 } 於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這
, Y( J7 `$ S; c% n, v
: x( j1 D# ]+ J; M 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位# R) M- U" U8 s% V5 t/ Z/ i- }
- D# m. T t! L1 l$ ^. n% v
于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射0 M! Y- ~: ^7 z8 @5 X
! [4 L+ v& l1 c1 ]+ T; W8 k
入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個* ^5 Z8 X9 j; h X: H2 W, \
. R* W4 F; H# o3 t 穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田; J7 O+ A" I$ s/ F2 |4 I8 {9 ^
( ^. W/ k1 r [ 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指," U, Q. L$ s3 {
7 ~; N% Z" g7 b9 D" V m1 `/ C
十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外3 P I9 ^/ p$ u
( w2 l3 F+ {' S 突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,, v. s6 k C( A) v4 t/ m* {
" x/ \/ c, y" w2 [+ L 然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭
8 \2 _0 `1 n m. m4 m+ |3 {1 A! D5 g* Z9 h( L+ G4 p9 o
骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
5 @# X x3 ?9 R& F g; x) }
! n6 M, X% [9 p, B 四重。! k* K! x; a1 X' U3 W
% f$ H: M$ w9 |; s7 a' c
: [; ?5 @) y7 j0 ~# T
) ~+ S0 w$ r7 w9 W 第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內
3 U4 h* I( N3 i8 n0 v$ T6 _$ l- M v5 `) d
外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用- j& \$ b* ]# k8 ?# ]
$ [/ M( t. K3 v9 n: }
之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹' f" T) r, p& d
5 S/ A* m% `% G. K) t 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。
$ m' J9 ]5 ]$ N2 g3 r! m9 C* u* n- O8 ?, Q3 M
" U9 w9 v+ y# s
5 n6 Y1 p% a) A5 p 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古
_3 f6 C Y. A6 v4 X% x( R% y5 i1 G R4 N
時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上' I: A) P; @) h: O
! y, g) b& f z( n) S7 X9 C
有劇毒,以此手傷人無救。6 X" d3 P+ A Q1 Y. P
# z$ n5 |* O& T$ Q. y' e4 w& W
) Y8 Z4 |& D' m: F/ p5 o
; L; i9 }2 G* J( g/ w 《螺旋九影》
1 [( y9 D& Q0 M' x x6 ]5 z+ b
/ F4 h( r2 m. d: U& {- S5 ~2 F" F4 W, U; }+ S
《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數$ M1 u1 s) C& b- c: ?, Y
2 e$ H3 @! s) B& l; q4 n. B
丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻- K4 r4 w) U; } f0 [0 N
# D' g1 Q/ Z2 M$ {6 E
化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
5 x- p, F* V! I E0 ~5 `/ Q; r$ [3 P7 H: d+ y
$ x2 }! V- ~; i% E _: {3 t# M; U. Q
第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用0 E, J( J. N4 q1 S
& w& l) B7 P. J& G2 s 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈
3 f% {: u$ p' U, g4 o* @0 O* j' r9 K0 [6 b
頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,- \2 C# b1 d3 D7 s) _
* d! Q% `% H& Z1 e& c 意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮! z. e* G+ w; q( }8 k+ O
M. t2 k- D4 R: b" l6 `+ @ 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,
* ]7 a5 l2 p! L0 S2 r% \0 y9 u1 Q: N+ K& \2 `/ r/ a
同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈2 e: ?6 J q7 |0 v0 I. C1 p6 c
- m8 B- X. F b
上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同0 I+ x& q5 ~ D' g. b; ]) ~
- Y8 }* |: X4 c0 m) Q 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰2 w+ D: g% l0 @2 @6 Q! s+ H; [3 e
6 V8 l" V" v* ?+ b- a+ O# B 穴成螺旋狀射出,如此反復。
- S$ u! I6 h6 H7 E' F8 u! ~6 Q' u
. b8 p- d( I) }6 f# w. k
7 E+ E# P5 u0 f! M. V7 {2 v4 B* z- o6 M. G
第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,7 S" Q, T/ ?, W5 _
0 \2 S7 B/ t4 m; Q1 I A. M 舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
- U1 U) R6 ~! G8 _6 d. D0 x9 d5 ?" W0 q' _# g+ D
穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意" Y% R0 w5 f& f ?/ M, P5 H' w
; D" D" I7 E% O* X
念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身5 Y; m3 k" E1 u1 `+ y
/ V5 d, [: Z( t6 Q- w) b% Z 體如彈簧一樣被彈回地面。
4 |) b9 J2 W) _# s
' l7 _- s- C4 ^9 h" ]- u$ i( J" g
6 Q) `" i k5 N' d8 ?0 V7 t
1 ~+ w/ U" S6 v$ o7 ` 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微$ a: l. J$ J% A7 M, I. h
# o. k# @2 T% c 曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人) h2 J( D/ H. C4 G- I
' i, n$ W& R% \# s. h 身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
; f0 K* s% F. p2 x5 V7 ~+ J; l8 Z0 w
掉回地面。
! |( K1 z; W: u& ?5 n! f1 g# Q
# A' \' [3 Q2 c$ e! I4 A1 v 5 `0 ^3 L* y4 d. J
3 d3 G3 ] k" ~
第三重:
3 R' s" i3 U6 c" s5 y7 d
& n' E+ R1 X/ R+ x
5 Q: P$ C; C0 S; ~/ ?0 f* M; @2 X2 z
1 I' L, y# n7 `: Y# ^0 ^8 Q9 c, u 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自
6 q% [/ s9 V" s, c1 a8 j! R+ Z% X
6 O. S6 j' W% j7 a- e. R1 ] 左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵: p3 d( w4 a# g' v
% d$ o" b% X$ `1 C9 K4 C 入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。" ~/ E* J0 j' `# S4 e2 H
r( p# ^ d6 @" R9 T; h
$ Z+ `7 {5 X6 Y4 M
7 ` F4 G. [. ]5 K5 k! p 第四重:# _2 `" z5 i3 d# n; v
" E! z- ]+ h& ^5 i; U7 y
1 `6 j/ N" e. z
7 c5 G+ P' a( @
此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
|