如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:, r, V2 `( [" h& U
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

  ^; G' ]  F6 }. N$ x& P2 q( i% [
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
, d( x4 O: |  W3 X6 t
( d  M# |0 ?- B. `死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

7 m# u) o0 D3 G" a5 L7 t2 o2 v8 z! C- r

2 V5 z- h$ Q' Q2 j  o勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:! O1 e# F0 i2 F- C0 X2 E

/ _/ `2 r8 C& I( n
$ C0 x5 r  Z2 d) X. E$ M" i8 t& g- i& M4 t7 K
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

# N& i( B& ^, ]
又得喎
# ]4 i0 F* P: \蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
7 G: I, C" N+ s# @1 j. A* c9 V9 a+ w2 Q7 l2 f& q
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

2 v. b5 R6 ?) ]+ q5 r6 N2 qokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
3 B4 \% {! ?. N8 ~; O- R9 v$ E1 a6 ~
okok.唔需要短時間,有咩辦法

0 @8 ?1 u6 z, U
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架+ P4 j" \" A2 |
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波... v0 l! t: v- K$ m8 N+ @- E
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...2 Q: U( c6 h8 Q

( j2 p* c8 y% U* q/ W踩單車都應該得...