[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌" q; d: m) L" ?. E* E8 W+ O
係真正o既油浸都唔肥' B" i8 o* Y; D# l+ G. p: U
有冇d咩好方法可以増磅呢
1 I* q& p, q7 E) R! H- B1 _; N% x$ I8 @; ?2 W
+ B6 _) n$ Z1 i* V, u$ O" R: d
我175cm高1 M' N3 U1 d4 o) y" t
不過得56.5kg= ="
# e' D. D, g& j  I( v0 E( t我好想肥d
  h" ]7 Y0 V/ Z1 y& v/ Q; j各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
( s+ s1 e# U: T$ l5 A/ o3 W$ r9 v1 x( u
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知/ A2 U% F" j: _* K6 L  w+ _
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
4 y0 N+ P3 r/ y. N4 e$ i不過濟住好辛苦
" Y4 `7 `* o4 f# G4 f3 x' f而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
: g7 ^2 x. |3 u. p0 c- a# O我都試過食飽就訓，訓飽就食$ d: r7 _. Y3 U( b7 G) t' }
不過濟住好辛苦
- i. t# C. s2 E. n5 w# m而且訓太多訓唔著= ="

" a2 E; X8 i( B你係咪好like打波??
' E# W; V- J- U2 r/ b' h! a" {通常食完飯好晏訓個啵==?
' L) V; p- I7 _. j  P訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
" H! w" \8 z) ?: A+ }' a2 A不過我玩長跑ga
  ~% D* f" ^% ^0 d可能係咁至肥唔到4 ]% |) j9 r1 K5 J7 M# R! ~$ P
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
) L) r7 i; _1 V" j激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
; r+ T/ i' E7 e( Y( q$ \我打波....一時時啦+ Q( a( J5 k8 _; ~
不過我玩長跑ga% z, M. E0 m# r, G
可能係咁至肥唔到
9 |3 n# A: a6 A0 Q- {) p$ n不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
& H( V( ^& d6 }. S/ j激死

/ F+ Q: c# g3 q! p/ T/ X. f' c
我仲慘,醫生話我吸收唔到
1 ]* T: e# B% o) e我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"1 }" W" U, ^* i) }+ b
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
. w- z) d8 h" f6 ]5 }" Q! U之後再食飽就訓，訓飽就食" [5 ]: O' N( k
唔知會唔會好d??
& Y$ H& u9 D# @1 U; d% t: q: M) A不過我冇試呢個方法