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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
' h& c' ~# ?& U; U, Z7 l
) j( s" c! F0 P# Z- U不會--0分；
. _8 p, I! [ I, j) }有時會--1分； / c# _* R; P) A1 \7 \' }
經常會--2分
2 M) K) i4 E0 p5 A3 H2 Z
) f9 K5 X3 T, i2 H D: s; E7 h- {# Y j# H1 c5 ~- c: C
/ z/ j5 U' p+ F5 Z
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
) P2 m" v0 I6 N: s2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
! l: {- E9 e* \* U3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
( Q8 G U' j- L/ o( E. k, _4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ . E5 j; }2 h0 S' t( l
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ ) P4 s" b4 ?$ H) E+ S) g$ ~7 o
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ % u6 M/ _) N! ]1 N/ z, }+ ^
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 9 c9 ^9 _+ l# Q5 l3 O' W9 {
8. 既定的規則總是無法遵守？ , m1 Q7 ?8 W1 I) h3 P* A+ I
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ $ |* t% \' M% r; u3 X6 r+ T
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
- E4 q2 J" [9 l( ~, G$ y9 ^$ w11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
1 `5 V. g. y; ?+ ]7 u6 D5 c9 u12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 3 R+ H9 Z' r7 y: `/ `! p! u- r& `0 {
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
! l* A$ Z; S9 F$ @+ c# c14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ + K* U: A8 z) e4 x
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
. w% g: j7 `1 A- C* T
' h9 Y* N! w9 b9 s% c' K
( `) r' \5 `" h6 \$ }5 F" b8 N& f6 {3 j5 f! N' m" n( G
0 h9 D: Y1 m$ w/ s
: O' |' L6 K) u. U
1 r$ k+ n2 ?" ]" I) G. [* T! U" |9 x! j) W( J$ k: Z% D8 `
6 q; Z0 e3 {) _7 }) w$ ]: i/ M' e/ D' ~" e! @
0-6分
/ {$ M# X7 E, h* B" h整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ 6 F& D3 A3 J8 _
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
0 C% |. b0 f7 h0 b3 r7 K
- U, l# y9 q2 \6 V' o: j7-18分 1 {: K9 f x' [# i& _& O& Z# G
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
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19-20分 , Z: ^+ u& l6 V- }2 S
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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