|
- 帖子
- 5281
- 精華
- 0
- 威望
- 165
- 魅力
- 7840
- 讚好
- 9
|
1#
發表於 2009-7-16 10:34 AM
| 只看該作者
用餐關電視 助孩子專心吃飯
家長問： 3歲兒子每天吃飯要花上兩個小時以上，常要以打罵令他完成飯餐，怎樣才可令他有所改善？4 d9 Y3 C% q7 I* _2 r# d. V
9 S' W. g5 X0 F, w* S防止虐待兒童會社工答：孩子花上很多時間進食，總是走來走去，令家長束手無策。飲食習慣由小養成，父母應盡力在年幼時培養孩子良好的飲食習慣。
# S' v/ W' k/ h' Y% B- ?7 u! V: l( U, b9 j; M
想改善孩子的用膳時間，家長可留意：
% I+ @$ o' I, M2 a
5 L8 P/ R: |1 I( D# c: a! [# ^1．周圍環境相當重要。孩子是否因為只看電視而未能專心吃飯？吃飯時家長自己會否邊吃飯邊看電視？家長應以身作則，做好榜樣，如果吃飯時關掉電視，可方便家人交談。
^' m8 X9 X7 b* u! O" [- M0 l8 ?! J w' Y8 ^) v# @7 n3 k
2．養成孩子在座位上進食的習慣，家長應將孩子安頓在座位中，鼓勵他們用餐後才玩耍。當他離開座位時，應堅決地把他再次安頓回座位，使孩子清楚明白家長的要求。4 o M$ O+ K+ t1 s: f9 v: w
" b+ ?/ \/ f& e
3．按孩子的年齡及能力，制訂合適的用膳時間，因為食物放置太久並不衞生。此外，在每餐之間不宜給孩子吃零食。
) u; @# u& A, v" c. K! _
+ ?" k1 _$ w a/ G3 S) \孩子的飲食習慣未必能一下子改善，但家長持之以恒，多加鼓勵，加上運用合適的方法，孩子的用膳時間定能改善。 |
|
