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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
) Q) @; Z. ]$ }- {7 U
+ j9 |0 S7 W5 I( @2 o) [不會--0分；: e2 K7 O0 p: ^
有時會--1分； . c. F' ]5 ?5 i" c4 X4 l
經常會--2分
0 h1 h3 [! O' O/ P, q/ C, g. g* i, Y7 L8 R1 E) S3 k$ l, Y
/ Y3 b2 D1 y' q# S8 I7 f' ^5 r- ^# w% S% R( k/ t- D8 F, n
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
) ~& ]/ ^/ G2 M& p$ X& s) I2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
1 @7 K# I f' ?. D+ i r) J! {3 ^3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
, K% Q& t& y6 W. M5 a4 n* a4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 0 z0 Y! J4 ]& a4 U! ~1 Y
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ ( R0 Z9 s9 u" I& ]5 I; F
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ " J6 s' }1 e0 O [2 N
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ . p# s X" L; x9 \; C( P& K/ |
8. 既定的規則總是無法遵守？
% i" k; |0 W1 S* Y$ O4 z7 Z8 T+ ?! m; L9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ ' L: U, {" y6 g2 ]9 u$ ^9 d# h, O% z2 v
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
: y/ P' v1 ]7 u5 A3 _/ n, f11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ ' x" C7 i9 z0 s: g' v: o
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
- N7 x0 \ R( U a8 V6 C8 z1 r. c- }13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ ; m, }9 P' U1 ~: z8 c
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
; }' x/ R' B: u7 f15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
% L3 M' {/ p: E1 l3 S) C- i" ?' a' u% k& I0 I8 l9 F: Q
+ w# b$ Q$ Y$ f# u: I, w
5 O$ M9 Z9 W5 N+ O
0 g3 t' `; F A M
- U I5 W& {9 |4 G2 w
: o$ d4 C/ v7 d: ~ E6 H( V& \4 P% g' L
; b5 t% z/ e5 F+ ^0 W
+ q2 N6 }$ n% Y6 h2 d7 `0-6分 & y7 u! t- T) F4 ^% Z6 e M3 @2 K
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ ; ?: P' o/ v& `; ~
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
J% o( o: W. ?/ ?3 d
- j1 w) K) ~* k+ H$ X! v7-18分 3 O. o8 g# N: c7 S' x0 ^
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
+ j- c Y- N$ f2 P( x1 C! c! \3 Z: _
19-20分
# s8 |* l& \+ l) a整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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