有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
- a1 {1 v1 x9 f1 Q几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:( n/ [  |$ A& N
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 x8 U& |8 P$ ~* r! S几紧急下架~

, V/ L  R; z5 k9 f% R! d
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！1 E. |/ B, b, C
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:3 P& R+ I& I) K/ _% O3 M
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. E; R( I; J3 {4 L4 p
几紧急下架~

( D( |, j  N* a; J& \$ ^7 f$ p
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
! u% O& o% P: u8 I! j9 Y) U5 ?3 g; a
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
0 G$ e- }0 T; y( {8 k8 }: E- V做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
: G' j/ y: M/ c她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
% V) J9 w* P5 r. I有时仲失眠到天光都训唔着。。。
* c, \& [& s9 K我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
9 k% f! v: v$ V7 w勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
4 Q. _' L+ t& X3 \, N; q# @
" {6 U% v- t+ V但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
9 a. J3 T/ \" ?2 X3 s. Q其实系。。。我中意既女仔失眠。。。& @$ m; Y  @3 z8 ?2 }
...

  @& f/ t( j7 t3 m& b, F5 W
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
) @: d) h8 P# H8 e1 @% {# L
$ p: O. P" a8 ^- O, C) i你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

$ Y: ?) N6 E* r% D& Y: v- T% }7 L
9 C: L$ M4 U" q6 q7 v' b& u% l) K2 s) b我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:! {9 i7 n8 _6 O  Q

  q" R  N" m4 V; T- y0 H* H" y! D
我都想吖~她有男朋友架喇~

+ ~0 Z# L; z  d你話....純粹學術性....嗒咗先講