【飲食天地】食療果菜汁

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這些都是具有療效的果菜汁..希望能幫到大家6 y9 |5 n: k4 d' [4 h1 j
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一、鹼性酸奶蔬果汁：   
; g, h* P1 P" \# ~9 K) M　  功效：減肥、便秘、痛風、尿酸、抗癌、黑斑、青春痘、貧血% q6 H  X9 U7 k  ^* y4 [) O" `* i
　  水果：蘋果、熟芭樂、鳳梨、西洋芹菜、酸奶。    　
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' E/ j: [4 w) f  f1 i5 N8 T二、抹茶酸奶蔬果汁：  
& M: s5 m, x5 F; J0 _& D* e1 V. {    功效：減肥、便秘、高血壓、抗老化、抗癌。  　
7 u- b9 O! w$ k4 M4 p4 m    水果：蘋果、熟芭樂、鳳梨、西洋芹菜、抹茶粉、酸奶。  　   w7 X+ {( |- e5 v

6 M" s" N( t$ u7 X9 @/ h三、小麥草酸奶蔬果汁：  　 ." I* j! }- Z* D4 h
    功效：抗腫瘤患者、糖尿病、體內排毒。  　
2 Z2 x* W# O- r* U  E/ H    水果：蘋果、芭樂、鳳梨、小麥草汁、酸奶。  　" D6 V" f8 O7 V

/ W) z* |) u. K  ^四、黑棗酸奶蔬果汁：   　
4 A% t; R" `' d1 \/ u    功效：貧血、低血壓、手腳冰冷、月經遲緩。  　
% c# l/ F, A- B  ?' c: r" y    水果：生蛋黃、黑棗泥、濃桂圓汁、蘋果、糖蜜、啤酒酵母、酸奶。  　
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五、引藻酸奶蔬果汁：  　
) x" D/ O: B0 S4 v7 E6 p" S& H( @　  功效：氣喘、常感冒、經常性皮膚癢、抵抗力差 。  　 6 [3 B+ T: n) ~" U
　  水果：蜂王乳、鳳梨、引藻、蘋果、蜂蜜、酸奶。 8 Y* K! O! H- n, }, ^/ y0 a: l7 {
　 , q" g2 [; s3 r3 g/ [8 f
六、蕃茄梅汁：  　
0 |6 m' F8 V: m$ ?2 W1 c. D　  功效：保肝、解毒、代謝。  　
1 e$ w; p, b* {1 E: k　  水果：紫蘇梅汁、葡萄柚、鳳梨、蜂蜜、酸奶。  9 \; u# d$ ^8 ]+ J6 s. g
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七、活力調理蔬菜汁：  　9 |6 b/ g" r% _" L
　  功效：增加免疫力。  　
  K5 F2 D" ~4 Q0 ?9 P4 o4 g　  水果：松子、蓮子、胡蘿蔔、薏仁、小麥胚芽、蜂蜜、酸奶。  
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) q. C3 @. u9 E& P& f八、高綠纖維果汁：  　
7 W5 r: |  Z( |# Y# h. U; q　  功效：可補血。  　 & J) s3 v, W6 O& h
　  水果：草莓、火龍果、小黃瓜、蘋果、生菜、蜂蜜、酸奶 。
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     苹果汁：调理肠胃，有助肾机能，防高血压。
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　　 香蕉汁：健肌肉、润肺、通血脉。
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　　 西瓜汁：暑天利尿、消炎、降血压。+ S3 |- f* [5 j: Y9 j

. K$ x) b# W% \: B　　 芒果汁：助消化，防昏船呕吐，治喉咙痛。7 q# l  Z/ u! X
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　　 菠萝汁：可去肿、消食，治肾炎、咽炎。5 v: ~7 {" R% E$ h9 I
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　　 葡萄汁：有利尿、补血安神、强肾肝功能。$ ~5 ^; B/ x/ i* d1 J( s( W
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　　 橙子汁：可化痰、健胃，防心脏病和中风。2 `, s  j* z5 \' ]  c) I( ?

  u% b2 b! U- y  x　　 柚子汁：降胆固醇，防感冒，止咳化痰。! d" \& f' M- [: j' k7 U3 q- ^4 d

( E9 t# h/ M5 x* W6 t4 ]( z　　 柠檬汁：化咳止痰，有助排除体内毒素。
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6 W9 U/ L3 U9 L1 _% g8 Q　　 椰子汁：防心脏病，可健肤、止咳。
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　　 木瓜汁：止咳润肺，帮助消化蛋白质。

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高麗菜汁
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9 s* b. J% Q2 `6 }4 }  L) ]　[材料] 高麗菜200ｇ、胡蘿蔔200ｇ、蘋果200ｇ
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　[作法] 高麗菜要先切碎，用榨汁機搾成汁早晚各一杯。& J$ g/ f; I5 F, d! Y8 W
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　[說明] 此為蔬果汁的代表，內含豐富的鉀，! f9 k" @- L* h" o4 V4 b
　　　　具有維持鹽分平衡的功能，
. e1 q, i2 ]: T5 o/ e( _4 F1 E　　　　對高血壓及血管硬化具有預防及穩定作用。& N! K+ u( Y" g

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) @& }# B0 t* y' }, c7 Q% z菠菜柳橙汁
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! j6 h- T# x/ P' P9 _
　[材料] 菠菜30ｇ～70ｇ、高麗菜80ｇ～100ｇ、
2 i4 m  U, B# {% @　　　　柳橙(帶皮)30ｇ～40ｇ、) V" d8 P! d/ I* |8 R3 [0 X" t3 ~
　　　　胡蘿蔔與蘋果各150ｇ～200ｇ、6 ?5 k! }: t+ R5 z. D) Q$ I
　　　　菠菜和高麗菜。 2 h) E* w" z: Y  V6 j$ Q
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　[作法] 菠菜和高麗菜要先切碎才容易打成汁。: L9 i+ H* m  F" e. h

4 h8 ?8 g; p% z　[說明] 菠菜富含維他命Ｂ１，
, q5 C. _- ?% H. z　　　　可改善惡性貧血等，
& R! c+ O2 i  w! A　　　　對氣喘、蕁痲疹也有效。
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" B4 e$ z# U, K- J2 l; N+ x* O& _8 o) P2 }3 k' D! j7 Y: y  f
芹菜汁
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! h5 ]1 k( g; E3 w' r' C9 J% E　[材料] 芹菜40ｇ～50ｇ、高麗菜80ｇ～100ｇ、
. d' P$ T+ z$ @- v5 x　　　　柳丁(帶皮)30ｇ、胡蘿蔔與蘋果各150ｇ～200ｇ。: |! ~1 U& g: x- R' y/ r
) l. }, C. k& ]) V7 c
　[作法] 芹菜要包在高麗菜內打成汁。
. p! `1 d- g" y  J5 U! k6 @2 }0 t! r! G: M/ \5 e* r
　[說明] 芹菜對於咳嗽、多痰、痔瘡都具有療效，
/ z) J8 j9 g% S　　　　同時又健胃利尿。
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; a! \, U5 L4 {$ C8 h$ }3 O7 `小黃瓜汁
2 c: I- J. X6 v0 W& }6 k0 l: k- ]1 }6 Z2 N. J) F9 [) H# q
　[材料] 小黃瓜一條、檸檬30ｇ、柳丁半個、9 P4 u5 I5 B$ i- x6 R) B
　　　　胡蘿蔔200ｇ、蜂蜜適量。   {3 {# v* s( H" ~
! g) G: v1 W6 z8 f/ j
　[作法] 小黃瓜含豐富維生素Ｃ生化酵素，+ F8 d" K: T! p! e4 t
　　　　應該最後加入。0 E1 ^! J$ z- c
. F* y: ~  T$ \- B1 p& H' L! ~
　[說明] 小黃瓜常用於美容上，
7 w0 ]6 P$ L9 A" t& j　　　　對於利尿、呼吸困難也有效，
+ y' ?6 {( k* }; l% f　　　　想使皮膚柔細光滑，不妨試一

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1)美膚鳳椒汁
: F0 w: S; a3 d, G+ d* v材料：6 s! A, v+ R# [; M+ ~. H* [6 n1 y
青椒 120公克
, h9 F0 _/ I1 N" g# S: V0 n3 t鳳梨 120公克- w* G2 Y( u  M! m/ N' U
葡萄柚 60公克
# w: U9 P: T7 P7 R2 b. V" j冷開水 200㏄
. O/ T( j& W) N# I7 ~作法：
" V  B# z+ P8 Q: _$ X' l1.將青椒洗淨，剖開去籽去蒂，切小塊；鳳梨去皮去心，切小塊；葡萄柚榨汁備用。
4 }: e3 D0 G- J( w, p8 p2.將作法1的材料放入果汁機，倒入冷開水，一起攪打均勻即可。
7 W/ G9 ]3 [7 P1 T' K功效：青椒含有豐富的維生素Ａ、Ｃ，能美白肌膚，提升免疫力，生食比熟食更具效果，但因其味道不討喜，所以搭配酸甜口味的鳳梨，再酌加可降低膽固醇、預防心血管疾病的葡萄柚，更增添風味 * T6 n* s1 D5 \3 |6 X: K/ K

  Q, {1 o3 K& Q& i& ~+ K2)健康桔蒡汁1 H( e8 v4 g+ M0 I8 H, ]8 B: A

% r) y; ?3 e! r% w材料：( t; L1 A- V8 f/ u) M1 K( j# ]
金桔 50公克
! E6 h- H9 k' s7 m% B; g3 m牛蒡 70公克
# j$ J. t* G5 m! h水梨 150公克1 z8 S& v! }* k: t" W9 J7 T- X
冷開水 200㏄
# d8 c) a. w# O9 e- _  B1 e
7 E, O; j9 X' G% _- H- m作法：, L( [& x, c0 H4 Y
1.將金桔清洗後去蒂；水梨去皮去心，切小塊；牛蒡用刀背刮去
9 t& L" Q/ z8 L$ y- U0 q) m  外皮，切小塊，浸泡鹽水備用。! V, O  q3 a3 g$ R+ l7 @5 j, h0 Y& Z
2.將作法1的材料連同冷開水一起放入果汁機中攪打至纖維變細3 t3 ]% |  n  q# m0 r0 j
  即可。7 M9 F/ g+ P! j/ s# ^8 f$ i2 X
$ e' r+ e  s2 a& \$ c
備註：
: [# U) E$ \# P6 O8 n1.水梨為此汁的甜味來源，若不夠甜可酌加蜂蜜。
: S( c5 `0 \* \2.因牛蒡較硬，使用果汁機攪打時，最好打一下停一下反覆操  ; v0 c1 {- [. y% G! }
  作。4 r/ r8 ?9 ]2 F, q0 F: ~
3.這一道蔬果汁必須打成汁就立刻喝完，因為牛蒡易氧化、金桔
) m0 M. D' J; E; C* `& z3 {, q% A6 H% e  連皮打，都會使果汁很快變色與變澀。
, [& K" g" }' K+ J4 ]( j# l  O7 T9 @& V  R' C9 h* P$ _
功效：+ R9 i# K  B! I' X$ H# S
牛蒡含菊糖，能增強體力，排除毒素，但生食性寒，故搭配帶皮的金桔來中和，同時金桔中的維生素Ｃ也有助於人體吸收牛蒡的鐵質。
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9 H- ~% Q' v% V9 E8 b3)淡斑蜜桃汁
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# J0 D$ {! [) l) L' f8 w材料：
4 u0 n7 D6 B4 T水蜜桃 150公克
( r3 p5 r! |' f5 P5 ^( s+ V8 y! ^蜜李 120公克, e& E4 D- _' x% L3 i4 [
蜂蜜 10㏄（可不加）
' h0 |: h2 \( _% s: `冷開水 130㏄
4 `* q7 ]6 T# c4 S$ k& o$ l! I0 o: o$ h6 E4 c9 b
作法：將水蜜桃和蜜李分別去皮去核，切小塊，與其餘材料放入
4 l  u# H! j  M4 A      果汁機打勻即可。
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6 l% V3 U' E* r0 @功效：桃、李都含有維生素Ａ、Ｃ和多種礦物質，能活血、利
2 U/ d' M9 v! |! L  _7 t0 i2 N      水、助消化，對皮膚的膠原組織再生和淡斑也有幫助
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4)纖美紅果汁
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4 N$ {% }* K. I1 b" B材料：
3 `# C+ }; l/ D: ]: G# c2 @# x紅龍果 300公克8 N7 b* a2 V& v& |
檸檬汁 30㏄
3 [3 N3 V5 n: M蜂蜜 30㏄& b/ q  ~" F6 [3 ?4 j$ ^! I
冷開水 200㏄, H: q2 A( F9 M/ i

* c3 r; t! ^5 d! k7 `作法：
6 z3 O# k# L& J/ u* l    將紅龍果剝皮，切小塊，與其餘材料放入果汁機一起打即
! g& T6 M- X) r) [( V: `: j  {3 r    可。
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# u% j  C# }) \3 b1 }3 L4 i" u功效：  b4 Q9 u* a" m  p5 `1 j' m
    紅龍果又名火龍果，含豐富果膠、維生素Ｂ和Ｃ、多種礦物
$ h* H: [8 ?) X  u4 S! ^    質，以及有助於促進腸胃蠕動、清除宿便的高纖成分( G2 m/ m- x1 b) U( c+ F( R
5 \& F- S. z0 l3 h
5)窈窕瘦身汁3 Y/ N& |3 p7 [$ c
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材料：2 h7 x" Z) ^& d1 n$ d5 m
鳳梨 100公克6 X( T6 s+ h/ R! b4 D) \- I3 T
紅西瓜 300公克
4 {2 m& a. a2 M7 n& w' B. w6 q/ }" R3 N# `' d! k
作法：3 I5 C# {$ p9 {) |( m
     鳳梨去皮去心，切小塊；西瓜削去綠色外皮，將紅肉與其9 b; \, I5 ~' K; F, F/ L' e
     下少許白色的部分切小塊，剔除西瓜籽，與鳳梨塊一起放# t  n) q/ P5 N$ l& {6 A7 O
     入果汁機打勻即可。$ \: k- Z; I0 V( I7 H; V/ b2 i9 o
$ v; s9 I% W& [9 N. ?6 A9 A& N3 X# Q
功效：
) Z. ^: `' d1 p8 E     消暑利尿的西瓜甜美多汁，含水量90%，因此不加糖、不加# N/ Y4 `, P8 K- n3 I* i7 R
     水，僅與含消化酵素的鳳梨搭配，可幫助消化，避免胃脹
+ Y' d1 {  G& d     氣。
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. j: W. P, s. d! `6)安神護眼汁
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% a1 U) D( j1 k- D7 n材料：0 B+ d3 P1 V1 V" s2 M
胡蘿蔔 100公克
. T- B9 K1 f- K5 @7 P蘋果 150公克# M: T9 ?' @: c; r
檸檬汁 20公克
1 e& a3 k, R, [$ a" d. y( G( T蜂蜜 30㏄' {! r  G/ `- D+ {; n
冷開水 200㏄
8 ^1 l/ T- l3 b
6 i/ A* g( K0 P; w: b8 |作法：' d5 @, L0 R( }0 f3 j: I
# [8 u/ n- w" p( T
1.胡蘿蔔去皮，切小塊；蘋果去皮去核，切丁備用。- m$ B. ^4 `* k- f0 d, z7 n
2.將作法1與其餘材料一起放入果汁機內攪打均勻即可。$ X' K: }3 k, j3 X! ^  b4 W
1 e! y+ Y3 ~  e! A' R2 F$ l. F
功效：6 H* X8 J) {5 E& p4 G$ B
    胡蘿蔔含有維生素Ａ、Ｂ、Ｃ和礦物質，可保護視力，穩定1 j! d# u9 p- w8 A+ }
    情緒，並增強免疫力，加入富有纖維的蘋果，不但能給你好
) Q' B6 h/ n' d% w. Q    氣色，而且轉化胡蘿蔔的特殊氣味，讓果汁更好喝爽口。

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7)蘆筍塑瘦汁  v) g* H6 X  {5 I% L

& j! O  @+ S6 E- @* x作法：5 \1 ?6 K8 c; `0 ~% j
1 放入蘆筍煮開後開小火煮15分鐘，煮至一碗量，放涼。
3 ~  r/ y( G! ]7 B6 |2 將兩顆份的新鮮檸檬汁、蜂蜜一大匙、蘋果醋一大匙、# E# G3 k: W" c+ k$ x" g) w
  水2500c.c.及一碗蘆筍汁均勻混合即可當一天量的開水使用。; Q6 u2 M+ W/ ?2 E; a7 z" H( u

7 v! F4 V8 T- V( K功效：
% z6 d. ^  n* U9 [2 A, N  具利尿、退火、消脂的作用。 5 q: S% `  A% h4 q6 W3 L- ~& @

: s7 A2 Y7 I- S$ S! {; f& k: ], c7 w& Q. U% s, Y
8)番茄驚奇
9 i% M& [7 ?6 a  v% C+ q- U' S
% a; U; h; l; X0 }. p* v" H材料：
$ u9 o* F2 j! I4 D# @8 b  番茄150公克、紫葡萄150公克、紅石榴糖漿1oz、冰塊200公克# u* O3 A& @, y2 i; E9 [

" @  B8 \1 Y7 i3 `  j5 l做法：
) i2 B, m+ Y+ @: ^$ R+ @" f$ b, \. Q' \$ C# l- x6 l
     1.番茄洗淨瀝乾，去蒂，切小塊。9 M& X& c* ^# h# s& K% o4 }
     2.將備好材料全部放入可碎冰的果汁機中混合打勻，倒入
: U' K5 q8 `3 p7 H4 w       杯中即可。 - d- ~  x8 x# `$ X# N7 c
% C1 w+ Y; J: z) G% f4 U: g
9)复合苹果汁
" o0 ~5 J- c& H# c- m# i/ U; X* r. a4 S, c8 _5 \; y
原料配方：
1 a6 x2 _: K* |. g) @" X# M        (成品220毫升)
: w3 I# Q, D/ y- y( r        苹果(1个)150克 柠檬汁10毫升 9 e$ g1 E7 v; c, z0 h, r
        冷开水100毫升 小冰块2块 蜂蜜适量
* |2 V8 r- }$ F. q3 |1 Q2 w8 n" T/ E- ]
制作方法 ：
( T' r$ W( S# J! Z   
; S" j( u* I' D3 e% q! z    1.将苹果洗净，削去皮，切去芯，再切成小块，和冷开水一
$ ]% L. [" g9 W      起放入电动捣搅机打匀。
6 ?* @) D8 n- {; T
$ ~1 ^* x  x- N1 Y: |5 @    2.将苹果汁倒入杯中，加柠檬汁、蜂蜜和小冰块调匀，即可
. W  j) ]1 \% s+ v8 o3 c      饮用。   ], r* e) O/ M9 T
7 t9 U, T- }" p; `
10)五 寶 汁% Z& n* D* M% J; J* ?7 x
材料：(2人分量)
9 X  b4 p, @) F: K青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 )
; E6 g5 `- u1 m$ {6 |' ~青瓜 1/2 條 ) R5 d: r: t  a8 H0 D+ a$ A- m
青椒 1/2 個  * X" P2 O5 `, M5 g; N
苦瓜 1/4 條
/ G0 w; d* ]# @9 i8 W( R9 f: N西芹 1棵或2條 ( v* {8 E. ^7 |
　 　 : K# K7 x  S2 z7 x2 a- t
     ( |0 f8 O8 Q% ^. `
做法： ) F. M8 C+ _( |, B
     1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 , T6 b$ I, b! L7 \9 u& x
     2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青' F1 Z. r9 [: v% i/ N
        瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
2 x& b8 }! m8 }2 s: H     3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
# D0 ^8 l: f. h* G     4. 切勿加水、調味料
4 j! ^: i4 _- e0 X0 E
6 M  e3 s+ S* g0 q. E功效：
" O/ l) H! W/ S3 V6 l! Z    可治病及養生、去肚腩最見效 : q) y/ o2 y) I
$ a2 w# ]( I, @& ~. K# ?) t
如何飲用： & R- ], Q- Y+ W
    最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。 + a: R6 p5 q$ e; w; ^$ F1 V2 @  D' W$ G
    注意：若飲 用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況8 |/ h9 o8 S' c" {
    沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
7 g2 Y1 v1 O  f; ~& G/ a
* Y1 U8 b- f# h  p- G( I% S飲料分析：
; h+ C- H& u6 Y& ]# L8 w- e" K# c! Z    青蘋果  有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 # c/ b( W5 |  }- C! W1 _, z0 P' u
    青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代# q* Y( {2 x, W# o  b% @
         謝 . H5 b3 P  T3 Q$ `: M/ |
    青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
8 Q* B& m- e# m4 T+ _    苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
) f$ }6 d  I% t: C4 G5 N    西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水# E) z* X! c0 X! x6 ]: h

0 t$ q2 p3 D' v4 V5 r: D4 W3 y8 N11)木瓜火龍果汁  u- [8 Y2 ^. ~5 H. Q, Y
材料：(1人分量-1杯) 3 l" a- X$ y/ S
木瓜" q  N3 `) x/ x$ I' ^
1/2 個 0 ^% U5 r8 [& G  |% e8 v* \
1 ~+ A/ `' \$ ?1 h( t* \- o0 ~
火龍果 1 個  
! e4 D+ ~; A4 l8 y2 Z! r' n奶 1/4 杯  
- ]$ ~/ Y4 E7 ?# H% F+ K     5 J# r( |, l7 z$ m, z
做法： 9 ?" S/ L! N- _
1. 將木瓜砌開及清去顆粒 . T7 F2 w1 s; O) K2 O6 U
2. 將火龍果去皮砌塊開 7 B/ ~3 s$ ~5 s5 f* e3 i! B
3. 加少1/4杯奶，放入攪拌器中攪勻即可倒於杯中享用。 , s$ d  u7 i& a5 b! H* b
4. 涷飲可加進冰塊 1 M: V! f6 L5 e" g2 y
  . @  s7 _8 K/ b) }. j. {; Y- L
功效： / ~& e9 W1 j" O" |2 A
   可養生及吸收維他命及營養 . m' s9 Y" _. ]& N% c- {" [

. \6 \& {: {/ U, F# t如何飲用： ' K, E& @' y( {% Y% J* E
   每週飲用一次。
8 E1 ^. @/ q# e8 P& V" P8 C3 o注意：在放入木瓜及火龍果攪拌器中攪拌時應放成三至四部分+ q" N& i- }7 f5 `  A& d
  拌器 * A2 m  T, d9 l; k
7 F) ]6 E5 Z" l( \, v3 J' ~$ d5 t2 h
12)佛羅里達香草橙汁（五人份） 8 u) }: @4 B$ ^
配料4 n3 x$ u. t* j$ C
! L9 _# A0 n& h" S) ~0 o9 b! Q
1杯半佛羅里達橙汁. C. u/ f% v, ?  K5 m: B

! h# s1 }, _2 g: O* S3 H1/2杯牛奶
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1個4人份的無脂肪速溶香草布丁粉2 ?1 P' h$ v# S" f8 Z/ y2 v) L
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2杯半水5 t/ m. w* Z) Y7 p

. I' b1 _! B( `$ v7 a0 [  r3 |1/2杯冰塊9 B( {. M+ _! B# U) b/ E* [

. ]2 @9 y7 P  Y# ^( b, B) y製作- ?% G+ E9 U1 x$ G/ ^
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將佛羅里達橙汁、牛奶、布丁粉和2杯半水倒入食品攪拌機中，充分混合攪拌均勻，加入冰塊繼續攪拌，等待5分鐘稍微變濃稠即可。如果你喜歡，可以放上佛羅里達橙子薄片作爲裝飾。
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3 p) s1 M+ }4 e% k營養成份（每份）
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# S9 y3 O9 q6 R' _, F169卡路里，3克蛋白質，38克碳水化合物，1克總脂肪量（0克飽和脂肪），2毫克膽固醇，1克食用纖維素，20毫克鈉。提供每日營養價值：216%維生素C，33％葉酸，16％硫胺素，17％鉀。9 U" n( A( R4 G  P; ]2 c
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在這道佛羅里達香草橙汁上，放上一個低脂肪的香草霜淇淋球，將使這美味的特飲錦上添花