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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
- `/ ]6 o/ q* D
8 w3 x# d# y7 Z7 g4 @不會--0分;
" H# ]0 W$ Q' \8 V0 ?8 ?6 ]7 N有時會--1分;
- h( h: t Z: B1 v1 |# S" s經常會--2分
$ d; T/ H: G% w) J$ q$ C4 c2 M; `& K$ C, V) H% D( r& v/ e
9 e, n8 o# u9 L( P/ q. s' Y, d* n- `7 O' E+ Q( B5 V7 E
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? - i% S" S: o6 }" s, E. m
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? & n$ l4 Q7 p* e; S, z, T6 a( _
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
/ E7 g/ ?8 {3 V' ~- e% c. ~4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? 1 w9 B" z$ k0 e* y# C
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? : x, J }* d6 `
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? 0 b; Q% g9 K, C/ Y" {+ a- E
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? ) S* j+ G# o2 n2 k# s
8. 既定的規則總是無法遵守?
' T& Z/ j& w0 i" {! v2 q n% ~9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
. q1 L$ i r+ u3 `" Y% d2 H+ @10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? ) C0 z' A& K8 n; o6 N- t; F
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? , r) y5 A4 K4 p# ]
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 9 K$ d6 Y( u" H! T
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
" W; w1 R' N# ?; W( W14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
- _- c' a5 _ `5 @$ B6 L8 U6 X |0 R15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
$ N A K9 Y* ]% n2 X1 j4 ^. r4 ]6 p( M8 m7 f% j7 E
, [; j7 Y: }9 r' f1 K5 N4 K) {/ O8 L3 w1 |
; [8 i- ?$ d/ o+ p) k U
R# i. k, [- Y% ]
( y) i& Y/ P4 X$ f$ P
' K( M& y3 u0 n3 j) D: j4 U3 U# |# O, n) O! d
4 d$ [% {: A8 X" R6 q0 i( h0-6分
4 Z# l. n$ a. u8 t0 s% X/ \- u5 B整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! 1 O2 f# Z* x3 [4 `
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
1 \) C1 R& F2 Y9 Y- u9 \ d) W5 Y
6 Z- Y* h$ c1 s" U1 z7-18分
6 o2 J) E3 D( v; ]整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
- f! h. a( Z! B% c5 i, C* C. S5 |: ~
3 b: D: k8 k) M* x/ A; F' u19-20分 ; P O# J0 o- A8 x. |
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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