標題:
用餐關電視 助孩子專心吃飯
[打印本頁]
作者:
crazy9898
時間:
2009-7-16 10:34 AM
標題:
用餐關電視 助孩子專心吃飯
家長問： 3歲兒子每天吃飯要花上兩個小時以上，常要以打罵令他完成飯餐，怎樣才可令他有所改善？
0 W. P7 M% O5 G$ S4 C2 o
5 n1 v) I- G# Y$ d- z* ?3 f, l0 b! F
防止虐待兒童會社工答：孩子花上很多時間進食，總是走來走去，令家長束手無策。飲食習慣由小養成，父母應盡力在年幼時培養孩子良好的飲食習慣。
; l8 [# a( l0 A) Z5 H% B& Y
3 ~1 ~" t1 N: G& B- w0 a- y
想改善孩子的用膳時間，家長可留意：
3 t5 |# ?6 T! _" S- Z& i5 e
: i# j' L, m/ X
1．周圍環境相當重要。孩子是否因為只看電視而未能專心吃飯？吃飯時家長自己會否邊吃飯邊看電視？家長應以身作則，做好榜樣，如果吃飯時關掉電視，可方便家人交談。
. T* J5 c1 t3 v* s6 \' }- N g2 T
0 s7 j" \8 e) |( a9 n. v
2．養成孩子在座位上進食的習慣，家長應將孩子安頓在座位中，鼓勵他們用餐後才玩耍。當他離開座位時，應堅決地把他再次安頓回座位，使孩子清楚明白家長的要求。
# |7 a) J% j& n* Y+ j+ |" j7 ~6 A
9 ~; [6 a+ k0 x* Z" x
3．按孩子的年齡及能力，制訂合適的用膳時間，因為食物放置太久並不衞生。此外，在每餐之間不宜給孩子吃零食。
2 S. q$ _! G4 d: n
5 ]# o& b7 a( g
孩子的飲食習慣未必能一下子改善，但家長持之以恒，多加鼓勵，加上運用合適的方法，孩子的用膳時間定能改善。
作者:
lalaso
時間:
2009-8-10 04:24 AM
我反而係望著部電視慢慢食飯, 仲慢左咼
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0
