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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men    時間: 2005-5-9 11:31 AM     標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~( j9 [1 c# w( `4 Y  M. k. O
' @/ v. x  J; v
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備8 a2 M3 ?5 {# X
" B; s) P& ^. s8 {' _

8 j7 j# {: y! k7 y看了頭皮發麻啊
9 I2 N- \2 v  ]# z$ b0 S, z- ]- M' ]( g( S% h; M7 J; J
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
* P* w( u8 U- f; \& L8 G" M, Y" _% z1 g5 {, u6 j0 k
您知道各位的尿酸指數有多少?
' \  Z% Q) A$ y' c# u/ C" ?' v; e$ B* A, {, o4 l: N% W. _
正常尿酸指數是不超過2
+ I1 H. c& V  K- Y! z6 Y  u0 t+ a; J, M7 ]( o2 y
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
0 p( o- T' D8 b* |* g- Z8 v$ I# f8 c7 E$ Y# d" O8 g: X
就是發病時,會痛,
4 W' B( g) w% d3 N3 k
( d' x" K" l5 S) q) I* _+ V" l如何避免尿酸,最簡單保健是
5 [5 w* d0 W$ [6 H7 G( [: P! |
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
7 W- i) O; X* Y  Q9 K& K" D4 t
* |% ~1 X( g+ y( B2 P/ E1 K2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
( ~# C. ^/ I9 ~+ `7 C
$ ~1 D5 R$ ^, r" G( C& b內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
. I2 n* i- R  ?! [外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 , X' g5 c' i1 K* Z. m( `' b! n- w" V
; k! f) `8 X$ f' B% }- U: t
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)  g$ y5 @$ R, c' I

1 v8 F+ e  b% X9 s/ S+ T; O/ I' a4 c$ Q7 c5 }
尿酸輕微影響- p- u$ V$ V% o( ]# b8 v

0 X' g: w5 r+ ]7 d# S3 V* H背部/尖/腰 酸痛6 _. I) D6 V3 l5 H8 V
4 o/ Q" I& P$ g" M" N& W6 {7 j
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
9 c3 _: J: d9 i0 M$ i, X! |2 A$ Z8 M9 ?: j+ k/ J- u+ f
嚴重==>痛風
) p7 \4 v! ~* r% n" _8 [: h" ?7 d$ m2 |4 @
那就是尿酸已結晶(在關節) : N9 z' I1 O2 y  Z9 r

) S# y. D/ a' M$ S9 I/ G這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛3 @1 Z; K, G) G! L% S: l! Q$ X
3 O0 C  }/ \0 K; O
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生' E% d) J2 y2 {* O3 q
- v/ k/ A2 ]7 q6 j) J/ b
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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7 I% I7 e4 Q7 w" R, ~有腰酸背痛的困擾5 Q4 r: l& \+ b' b

0 [# C0 t1 m( D+ A! k0 n, P昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
  M5 \! y6 h, T" u+ @* h) k) x( _- E2 J7 A' w' @0 o
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續2 O, K+ ]1 s$ r, t9 v

! X; y9 r' d5 h[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

圖片附件: pic01355.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 54.6 KB) / 下載次數 174
http://www.26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285198&k=da399d460dc56f67ce4f8f93b394b538&t=1779679979&sid=43wbe0



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http://www.26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285199&k=982dde73111ebff2af66bc52c38a485f&t=1779679979&sid=43wbe0


作者: crap    時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!1 Y- e0 R5 K4 j% l+ D1 x" [
* m$ i0 I. x, o6 k
(仆到去飲水)
作者: michael~~    時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:. G# P7 l" Y2 B) D0 d7 @
收到風一定同大家...
0 ?5 Y5 V5 E- @& G" R嘩........係好大獲喎+ x! F( M3 V' H6 r4 `# g( W" b
有無睇醫生呀.......
作者: kakeidevil    時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....
作者: men    時間: 2005-5-9 11:56 AM     標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝+ u1 R; Y& j# g1 H4 W& F/ j
. W+ b( h. u1 }4 M- j- m
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!( ^7 W% M2 D0 K  Y# j
. [8 H! x  q% s( R1 [* T% W
這種果汁不能喝喔!真的!& A) g- u# k4 _8 ~$ N; s
! `' a8 b4 G. l4 k! N, ?
我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。# u' v0 f$ K3 C( G' Z7 P9 g
/ g$ B7 k3 [2 C, i7 `( q* V
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
5 _2 I& s' q. q  l- o9 @* ?" w# f0 p" \9 K8 A( C- r
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
, K+ t: z2 U) J9 b& ]* k: C" h. p; ]# s* E% o5 C
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....& ^! w* t' r0 A( x: s7 t  ?, s3 J/ W

8 ~+ u! U2 P: [根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
作者: 良友    時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!
作者: 路人甲    時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦!!!
作者: KrisX    時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
* B( K/ _- [7 o. ?& R+ J3 W& \  T2 qi want to drink water now
作者: 中華卡樂b    時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後~我去左飲左2杯水
作者: Preston_tron    時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day
作者: wolfevil    時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲$ V% [: |: E) \4 L5 o2 T
清水有好多好處,  
) A6 \$ |5 ^" J6 t1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  
4 r% t. Z& x; g4 d: W% q- O  o2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質# F  |* N$ ]7 u' A# ~# ]
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大. C- [  @, X5 n! U# r& b0 ^4 K

1 B/ m2 I, r5 e所以清水都係最健康飲品
作者: ArtOfLife    時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: Dr.anger    時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??
作者: 腳指o    時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-
作者: 阿細    時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^
作者: men    時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~
作者: 奇    時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:+ K! H  j/ Q/ }% K( n- P# Z
Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也...
! R0 \1 b$ @1 t8 Z) F; _. Z, X+ d網上太多呢d假野,要人點信
- p! b6 S% [* h+ e) Z2 |凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨
作者: chicken    時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!
作者: Rika    時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!7 E1 e- f# `  h: w9 U6 e% @1 ?
快D飲返杯水先
作者: 貓頭鷹    時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益,好早知




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