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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~( j9 [1 c# w( `4 Y  M. k. O
' @/ v. x  J; v
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備8 a2 M3 ?5 {# X
" B; s) P& ^. s8 {' _

看了頭皮發麻啊
- ]- M' ]( g( S% h; M7 J; J
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
" M, Y" _% z1 g5 {, u6 j0 k
您知道各位的尿酸指數有多少?
* A, {, o4 l: N% W. _
正常尿酸指數是不超過2
0 t+ a; J, M7 ]( o2 y
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
8 v$ I# f8 c7 E$ Y# d" O8 g: X
就是發病時,會痛,

如何避免尿酸,最簡單保健是
6 H7 G( [: P! |
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘

2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類

內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 , X' g5 c' i1 K* Z. m( `' b! n- w" V
; k! f) `8 X$ f' B% }- U: t
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)  g$ y5 @$ R, c' I

; O/ I' a4 c$ Q7 c5 }
尿酸輕微影響- p- u$ V$ V% o( ]# b8 v

背部/尖/腰酸痛6 _. I) D6 V3 l5 H8 V
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
2 A$ Z8 M9 ?: j+ k/ J- u+ f
嚴重==>痛風
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那就是尿酸已結晶(在關節) : N9 z' I1 O2 y  Z9 r

這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛3 @1 Z; K, G) G! L% S: l! Q$ X
3 O0 C  }/ \0 K; O
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生' E% d) J2 y2 {* O3 q
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9

有腰酸背痛的困擾5 Q4 r: l& \+ b' b

昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
) k) x( _- E2 J7 A' w' @0 o
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續2 O, K+ ]1 s$ r, t9 v

[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!1 Y- e0 R5 K4 j% l+ D1 x" [
* m$ i0 I. x, o6 k
(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:. G# P7 l" Y2 B) D0 d7 @
收到風一定同大家...

嘩........係好大獲喎

+ x! F( M3 V' H6 r4 `# g( W" b
有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝+ u1 R; Y& j# g1 H4 W& F/ j
. W+ b( h. u1 }4 M- j- m
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！( ^7 W% M2 D0 K  Y# j
. [8 H! x  q% s( R1 [* T% W
這種果汁不能喝喔！真的！& A) g- u# k4 _8 ~$ N; s
! `' a8 b4 G. l4 k! N, ?
我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。# u' v0 f$ K3 C( G' Z7 P9 g
/ g$ B7 k3 [2 C, i7 `( q* V
她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。
" w# f0 p" \9 K8 A( C- r
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。
* k: C" h. p; ]# s* E% o5 C
真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....& ^! w* t' r0 A( x: s7 t  ?, s3 J/ W

根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲$ V% [: |: E) \4 L5 o2 T
清水有好多好處,
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質# F  |* N$ ]7 u' A# ~# ]
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大. C- [  @, X5 n! U# r& b0 ^4 K

所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:+ K! H j/ Q/ }% K( n- P# Z
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

網上太多呢d假野,要人點信

凸
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

7 E1 e- f# ` h: w9 U6 e% @1 ?
快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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