有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 }2 H5 I$ N7 c! N; `
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:, i6 v- G1 y9 ]5 f3 f* Y
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 c9 Z6 t8 G7 B1 ?( A' T
几紧急下架~

2 `2 b4 B8 C! s: W# {如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
/ r$ ~! c6 }1 N4 b$ ~好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:7 v# K" }& `6 \& v- |  e
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 p  e" r" f! [几紧急下架~

5 B1 [8 E: c0 z
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
3 H  {( Q1 w5 a( Y4 g. J. N! s/ n/ P- _& w8 t
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
0 A& B( B) A+ [4 q% A做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
7 ~4 W* D1 @6 f' c她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，+ m- J! l- R5 V5 C) P
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
2 O) h* F( O) F! A$ Q8 {2 x* p我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
! h% T) r5 H/ o/ {. P! W勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
( B: Z: w" w/ ?' E
0 M. F+ E9 T; S( s4 J但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:+ w! W2 J+ x+ y
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
; _& i7 B. {# A3 s...

7 j& ^- V' D( v2 ^0 Z$ |' P0 f
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
+ \" i1 M, t( p' J8 q. {7 r) x
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

" \* v8 m  U% V4 B3 V6 }5 Z) M- ?8 L& R+ z( m  M* t
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:" T7 M* }( k8 |6 I, n% r
% s- p/ q/ n2 I4 D' |; K' ^1 ~+ h5 D

! v8 q6 _- i" b9 b+ @3 e我都想吖~她有男朋友架喇~

; k2 n, i2 w& Q" v
你話....純粹學術性....嗒咗先講